Saturs
– Efelīdi (vasaras raibumi) nav ādas defekti, tie rodas cilvēkiem ar gaišu ādu, var parādīties pēkšņi vai pēkšņi izzust. Tajā pašā laikā ar vasaras raibumiem var cīnīties kompleksi, taču no tiem nevar atbrīvoties uz visiem laikiem. Tas palīdzēs izprast šo jautājumu sīkāk. dermatoveneroloģe, kosmetoloģe, medicīnas zinātņu kandidāte Kristīna Arnaudova.
Kā atbrīvoties no vasaras raibumiem mājās
Saulainā sezonā daudzi cilvēki saskaras ar ādas pigmentācijas problēmu. Vasaras raibumu vai citādi ephelīdu izskats ir raksturīgs vīriešiem un sievietēm, kā arī bērniem. Visjutīgākie ir cilvēki ar gaišu ādu un matiem, kuriem ir nosliece uz saules apdegumiem. Atpazīt vasaras raibumus ir ļoti vienkārši – skaidri sarkani, gaiši vai tumši brūni plankumi, kas izkaisīti uz atklātajām ķermeņa un sejas zonām, saskaroties ar sauli.
Vairumā gadījumu vasaras raibumiem nav nepieciešama ārstēšana. Bet, ja tie rada psiholoģisku diskomfortu un izskatās neestētiski, tas ir pamatots iemesls, lai atrastu piemērotu terapiju šīs problēmas novēršanai. Vasaras raibumus nevar novērst uz visiem laikiem, jo visbiežāk tos izraisa iedzimts faktors. Parādīšanās tiem cilvēkiem, kuri iepriekš nebija pakļauti savam izskatam, var liecināt par hormonālām izmaiņām organismā: grūtniecību, aknu slimībām, vielmaiņas traucējumiem. Pastāvīgs stress var izraisīt arī vasaras raibumu parādīšanos.
Regulāras sejas kopšanas var palīdzēt padarīt tās mazāk pamanāmas. Mājās tas ir iespējams, izmantojot īpašu kosmētiku, kas ietver:
Pīlinga līdzekļi (pīlingi)paātrina šūnu atjaunošanos. Tie var būt produkti ar zemu procentuālo daudzumu, kuru pamatā ir augļskābes: pienskābe, glikolskābe vai citronskābe.
Balinošs krēms, maigi atjauno ādas virsmu un palīdz sasniegt vienmērīgāku sejas krāsu. Tas var ietvert tādas sastāvdaļas kā: skābes, C vitamīns un citrusaugļu ekstrakti, augu ekstrakti (lāčogas, kazenes, lakricas saknes).
Maskas, kas satur savā sastāvā pīlingus un balinošus komponentus (augļskābes, C vitamīnu, A vitamīnu un citu augu ekstraktus), kas galu galā padarīs ādu gaišāku un vasaras raibumus mazāk pamanāmus.
Serums ar C vitamīnu, moderns un tajā pašā laikā pieprasīts produkts kosmētikas tirgū, tiem, kas sapņo par mirdzošu ādu un viendabīgu sejas krāsu. Turklāt C vitamīns ir lielisks antioksidants, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem un palēnina kolagēna iznīcināšanas procesu.
Ideāla sezona cīņai ar vasaras raibumiem ir rudens-ziemas periods. Fakts ir tāds, ka skābes un retinoīdi palielina ādas fotosensitivitāti un var izraisīt hiperpigmentācijas parādīšanos. Tāpēc, lietojot šādu kosmētiku savai ādai, īpaši vasarā, esiet uzmanīgi, neaizmirstiet par sauļošanās līdzekli. Ja vēlaties, varat mēģināt izgaismot vasaras raibumus ar tautas līdzekļiem.
Tradicionālās receptes
Gurķu maska. Maska, kas izgatavota no svaiga gurķa, var dot labu efektu. Lai to izdarītu, sarīvējiet gurķi un pievienojiet tam karoti olīveļļas. Uzklājiet iegūto konsistenci uz sejas un atstājiet 15 minūtes. Pēc tam nomazgājiet ar vēsu ūdeni. Kā sejas toniku var izmantot arī tikai gurķu sulu.
ābolu biezeņa maska. Tās pagatavošanai vajadzēs: 2 ēd.k. ābolu mērce bez pievienotā cukura, 1 ēd.k. auzu pārslu, tējkarote medus, 2 tējkarotes citrona sulas. Sajauc ābolu poras, auzu pārslas, medu un citronu sulu. Uzklājiet iegūto maisījumu uz attīrītas sejas apmēram 10 minūtes. Nomazgājot masku, masējiet seju ar apļveida kustībām – tā sasniegsiet vieglas ādas pīlinga efektu. Pēc tam uzklājiet sejas mitrinātāju.
Gurķu citronu maska. Gurķi sarīvē un izspiež sulu no puscitrona. Uzklājiet iegūto konsistenci uz attīrītas sejas ādas apmēram 10 minūtes. Pēc laika noskalojiet un uzklājiet mitrinošu sejas krēmu.
Auzu pārslu maska. Hercules pārslām ir tonizējoša, izgaismojoša iedarbība uz ādu. Lai pagatavotu masku, vispirms samaļ auzu pārslas un pēc tam pārlej ar verdošu ūdeni. Pievieno vienu olas dzeltenumu un tējk. olīvju eļļa. Uzklājiet masku uz tīras sejas ādas un turiet 20 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar ūdeni.
Greipfrūtu un jogurta maska. Sagatavotā traukā izspiediet sulu no puses greipfrūta. Pievienojiet tam ½ tasi dabīgā jogurta un samaisiet. Uzklājiet masku biezā kārtā uz sejas un atstājiet 10 minūtes. Noskalojiet ar vēsu ūdeni un uzklājiet mitrinātāju.
Papildus maskām varat izmantot speciāli sagatavotas uzlējumus no garšaugu vai citrusaugļu novārījuma.
Pētersīļu infūzija. Ēdienu gatavošanai jums būs nepieciešams pētersīļu ķekars.
Smalki sagriež pētersīļus un aplej ar verdošu ūdeni. Ļaujiet saturam brūvēt vairākas stundas. Noslaukiet seju ar iegūto novārījumu līdz 2 reizēm dienā. Pēc tam izmantojiet savu mitrinātāju.
Uzlējums no citrona mizas un ingvera. Šis uzlējums lieliski tonizē un izgaismo sejas ādu, ieskaitot vasaras raibumus. Vienkārši sagatavojiet svaigas citrona un ingvera mizas un aplejiet tās ar verdošu ūdeni. Ļaujiet saturam brūvēt vairākas stundas. Noslaukiet seju ar iegūto novārījumu 2 reizes dienā.
Vasaras raibumu parādīšanās uz sejas novēršana
Svarīgas profilakses metodes vasaras raibumu apkarošanai ir:
- Aizsardzība pret sauli. Laba aizsardzība pret UV iedarbību uz ādu, kas novērš vasaras raibumu parādīšanos. Izvēlieties sauļošanās līdzekli ar augstu SPF.
- Austiņas. Saulainās dienās mēģiniet valkāt cepuri ar platām malām vai izmantojiet alternatīvu lietussargu.
- Samaziniet saules iedarbību. Vasarā karstākajās stundās no pulksten 11 līdz 16, ja iespējams, neejiet ārā.
- C vitamīns un PP (nikotīnskābe). Ikdienas uzturā iekļaujiet vairāk ar C vitamīnu bagātu pārtikas produktu, kā arī nikotīnskābi, kas atrodama vistas gaļā, aknās un griķos. Askorbīnskābes un nikotīnskābes trūkums var izraisīt nevēlamu pigmentāciju uz ādas.