Saturs
Pēdu masāža bērniem: kā to izdarīt mājās
Pēdu masāža bērniem atšķiras no tās pašas procedūras pieaugušajiem. Bērnu pēdas anatomiskā uzbūve ir dažāda – tā ir plakana, bez velves, vāji attīstīti muskuļi, vēl nav izveidojušies kauli. Tāpēc, veicot masāžu, tiek ņemti vērā vairāki noteikumi.
Kā pareizi veikt pēdu masāžu
Masāža stiprina kāju muskuļus, lai mazulis būtu pārliecināts par pirmajiem soļiem. Tās uzvedība sākas no pirmajiem dzīves mēnešiem un turpinās līdz brīdim, kad bērns sāk staigāt.
Pēdu masāža bērniem tiek veikta vairākos posmos
Procedūras laikā tiek ievērota šāda tehnika:
- Paņemiet mazuļa kāju vienā rokā un masējiet ar otru. Vispirms noglāstiet pēdu, ieskaitot apakšstilbu un potīti. Šis paņēmiens atslābina mazuļa muskuļus un sagatavo tos nākamajam solim.
- Berzēt katru pirkstu. Viegli nospiediet uz tām, bet ne stipri, lai bērnam neradītu sāpes.
- Apstrādājiet starpkaulu muskuļus ar pirkstu galiem. Izmantojot knaibles, masējiet Ahileja cīpslu. Ar katru mēnesi spiediens uzņemšanas laikā palielinās.
- Pēdas zolē veiciet spiedošas kustības virzienā no pirkstiem uz papēdi. Šī zona jāmasē līdz 5 minūtēm, jo tur ir receptori, kas atbild par iekšējo orgānu darbu.
- Masāžas beigās pielieto glāstīšanas tehniku.
Nodarbības laikā nevajadzētu veikt pārāk asas kustības un spēcīgi nospiest, lai bērns neizjustu sāpes.
Padomi procedūras veikšanai mājās
Pirms masāžas izpētiet šādus ieteikumus:
- Ja bērns seansa laikā raud, viņš ir jānomierina. Lai to izdarītu, dziediet dziesmu, pasakiet bērnu dzejoli vai ieslēdziet jautru mūziku.
- Pirmajās sesijās nevajadzētu lietot īpašus masāžas līdzekļus. Eļļas samazina pirkstu jutīgumu, tāpēc nepieredzējuša sieviete var kļūdīties.
- Pirms procedūras rūpīgi nomazgājiet rokas un noņemiet rotaslietas. Ieteicams nogriezt nagus, lai netraumētu mazuli.
Sesijas ir nepieciešamas, ja bērnam ir labs garastāvoklis. Pretējā gadījumā viņš var pretoties procedūrai. Ja ir īslaicīgas kontrindikācijas – caureja, vemšana, drudzis, nav ieteicams masēt līdz simptomu izzušanai.
Tādējādi pēdu masāža mazulim sagatavo viņu gaidāmajai pastaigai, uzlabo iekšējo orgānu funkcijas. Bet ir rūpīgi jāveic procedūra, jāizpēta darba tehnika, lai nepieļautu kļūdas.