Saturs
Ja garastāvoklis ir nulles līmenī, ir sabrukums un šāda stāvokļa iemesli, diētas cēlonis nav jāmeklē. Seši produkti spēj sabojāt pat vislabāko garastāvokli.
sarkanā gaļa
Tie, kas lieto sarkano gaļu, ir agresīvāki un impulsīvāki, uzskata psihologi un uztura speciālisti. Šī gaļa arī stiprina gremošanas traktu, ilgu laiku sagremojot, ietekmējot nervu sistēmu.
Konservēti pārtikas produkti
Konservi satur daudz toksīnu, kas ir kaitīgi iekšējiem orgāniem. Viņu darba pārkāpumu laikā krasi mainās veselības pasliktināšanās, kairinājums un garastāvoklis.
čipsi
Čipsi - jautras kompānijas atribūts. Patiesībā kaitīgās mikroshēmas ir tieši pretējas - kavē garastāvokli. Šī uzkoda satur kaitīgas skābes un kancerogēnus, kas bloķē laimes hormonu veidošanos.
Saldie bezalkoholiskie dzērieni
Šie dzērieni izraisa strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Palielinoties cukuram, garastāvoklis palielinās, bet tā straujais kritums noved pie depresijas simptomiem un psihes izmaiņām.
Ķirbju sēklas
Šis “super” noderīgais ēdiens satur kālija bromātu, kas, pastāvīgi uzņemot, bloķē joda uzsūkšanos. Tas var izraisīt vairogdziedzera slimības un rezultātā - sliktu garastāvokli.
Zemesrieksti
Sālītie rieksti ar alu satur kaitīgas pārtikas piedevas, kas izraisa skumjas un apātiju un rada neatgriezenisku kaitējumu organismam. Jo biežāk tiek izmantotas šādas uzkodas, jo mazāka iespēja būt jautram cilvēkam.