Saturs
Aizkuņģa dziedzeris ir orgāns, kas iekļauts gremošanas sistēmas struktūrā un ar ārēju un iekšēju sekrēciju.
Ārējā sekrēcija izpaužas sulas, kas satur gremošanas enzīmus, piešķiršanā.
Kas attiecas uz iekšējās sekrēcijas funkcijām, tās izpaužas hormonu insulīna un glikagona ražošanā, kas ir atbildīgi par cukura regulēšanu organismā. Insulīns pazemina cukura līmeni asinīs, un glikagons, gluži pretēji, palielinās.
Veselīga pārtika aizkuņģa dziedzerim
Tātad aizkuņģa dziedzeris vienmēr bija veselīgs un darbojās pareizi, tam nepieciešami šādi produkti:
Brokoļi. Labs antioksidants. Satur tādas vielas kā kalcijs, magnijs, fosfors, kā arī vitamīni B un C., kāposti satur folijskābi un beta-karotīnu. Brokoļiem ir pretaudzēju aktivitāte un tie ir brīnišķīgi šķiedrvielu avoti.
Kivi Bagāts ar kāliju, magniju, fosforu un C vitamīnu. Tas piedalās aizkuņģa dziedzera sulas sintēzē.
Prosa. Satur svarīgus mikroelementus un B grupas vitamīnus Iesaistīts insulīna metabolismā.
Āboli. Bagāts ar pektīnu, spēj saistīt toksiskas vielas. Uzlabojiet gremošanu.
Kāposti Tas satur folijskābi, C vitamīnu un jodu. Tam ir regulējoša ietekme uz dziedzera veselību.
oranžs. Iekšējais antiseptisks līdzeklis. Satur vitamīnus A, B un C, kā arī kāliju, kalciju un nelielu daudzumu rubīdija, kas ir atbildīgs par insulīna sekrēciju.
Jūras aļģes. Satur kāliju, jodu, dzelzi un kalciju. Uzlabo gremošanu.
Valrieksti. Satur lielu daudzumu polinepiesātināto skābju, kas nepieciešamas aizkuņģa dziedzera aizkuņģa dziedzera sulas sintēzei.
Tumšā šokolāde. Ir gremošanas stimulants. Palielina dziedzeru aktivitāti, bet tikai tīrā veidā, bez pievienota cukura.
Priekšgala. Satur vielas, kas labvēlīgi ietekmē dziedzerus.
Vispārīgas vadlīnijas
Aizkuņģa dziedzera funkciju pārkāpumus bieži iezīmē hronisks nogurums. Tas ir saistīts ar cukura līmeņa svārstībām asinīs. Lai no tā izvairītos, jums:
- Cieniet dienu.
- Vada aktīvu dzīvesveidu.
- vairāk svaiga gaisa.
- Un pats galvenais - ēst sīpolu jebkurā formā. Jo 100 gramu sīpolu lietošana aizstāj 40 vienības insulīna!
Tautas līdzekļi aizkuņģa dziedzera attīrīšanas normalizēšanai
Personai, kura necieš no cukura “lecieniem” asinīs un pārtika tiek pilnībā sagremota, nepieciešama regulāra aizkuņģa dziedzera tīrīšana. Tas ir saistīts ar faktu, ka piesārņoti dziedzeri bieži nosēžas trematodē (parazīts no tārpu grupas). Toksīniem atvēlētais laiks paralizē aizkuņģa dziedzera darbību.
Dziedzera tīrīšanu vislabāk var veikt mēnesī pēc aknu tīrīšanas.
Tīrīšana ietver datumu izmantošanu, rūpīgi košļājot. Tīrīšana tiek veikta no rīta tukšā dūšā. Laika gaitā jums vajadzētu ēst 15 datumus. Pēc pusstundas jūs varat ieturēt brokastis.
Tīrīšanas laikā no uztura jāizslēdz taukaini, cepti, kūpināti. Turklāt jūs nevarat lietot pienu, sviestu, tēju un kafiju. Tāpat ir vēlams ierobežot cukura patēriņu.
Kā dzērienu jūs varat dzert kompotu no žāvētiem augļiem (līdz trim litriem dienā). Kurss ilgst 2 nedēļas.
Ja šī tīrīšana nav piemērota, varat izmantot griķus. Lai to izdarītu, vienu glāzi griķu ielej ar 0.5 litriem jogurta. Tas jādara vakarā. (vēlams ņemt dabīgu!) No rīta maisījumu sadala divās daļās. Viens jāēd brokastu vietā, bet otrs - vakariņu vietā. Pēcpusdienā vēlams apēst 5 saldo aprikožu kauliņus.
Šādas tīrīšanas ilgums - 10 dienas. Tad atpūtieties 10 dienas. Un atkal atkārtojiet tīrīšanu. Šī ārstēšana ilgst vismaz sešus mēnešus.
Kaitīga pārtika aizkuņģa dziedzerim
- sāls. Tas izraisa mitruma aizturi, kā rezultātā paaugstinās asinsspiediens. Tas var izraisīt dziedzera asinsvadu bojājumus
- Alkohols. Provocē asinsvadu vēzi. Rezultāts ir šūnu atrofija un tā rezultātā problēmas ar gremošanu un diabētu!
- Kūpināts. Ir kairinošs efekts. Ir negatīva ietekme uz dziedzera darbību.
- Saldumi un konditorejas izstrādājumi. Sakarā ar daudzu saldumu un konditorejas izstrādājumu patēriņu uz dziedzera ir palielināta slodze, kas var izraisīt diabētu.
Lai uzzinātu vairāk par aizkuņģa dziedzera pārtiku, skatiet zemāk esošo videoklipu:
