Visi pārtikas produkti, no spageti līdz kūkai, no alus līdz pienam, ir paredzēts nodrošināt mūsu ķermeni ar nepieciešamās barības vielas lai mēs funkcionētu, augtu un lai dzīvo veselībā.

Tomēr, neskatoties uz a pārpilnība pārtika, daudzi cilvēki pazudis no vairākām uzturvielām.

Ko iesaka sabiedrības veselības organizācijas, vai varat novērtēt savas uztura vajadzības un, galvenais, kā mēs varam viņus apmierināt? Šeit ir dažas atbildes.

RESURSI