Projektā “Ēdiens pēc zodiaka” iepazīstinām savus iecienītākos lasītājus ar viedokli par pareizu uzturu pēc zodiaka zīmēm.
Ir ļoti patīkami rakstīt par Ļvovas uzturu. Galu galā tie ir īsti gardēži un gatavošanas cienītāji. Šīs zīmes pārstāvjiem patīk nogaršot dažādu valstu eksotiskus ēdienus, nogaršot tos, gūstot no tā īpašu baudu, nevis izbarot sevi līdz kaulam. Un tieši tāpēc, ka Lauvas reti pārēdas, viņiem reti ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.
Lauvas kā īstie plēsēji dod priekšroku gaļai, zivīm un garšvielām ar asām garšvielām, taču tos nevar saukt par saldajiem zobiem.
Ja mēs runājam par to, vai Lauvām patīk lāpīt virtuvē, tad visticamāk viņiem nav lielas mīlestības pret šo nodarbošanos. Tā nav karaliska lieta. Lai gan Lauvas diezgan labi spēj pagatavot vienkāršus ēdienus. Un, ja viņi uzņemas kulinārijas šedevrus, tad ir nepieciešams, lai neviens viņus nenovirzītu no šīs radīšanas! Un tad būs šedevrs!
Lauvas bieži ēd ārpus mājas. Bet viņi nekad nedosies uz pirmo restorānu, ar kuru saskarsies, Lauvas vienmēr cenšas iegūt labāko, tāpēc iestāde pati izvēlēsies labāko.
Lauvām ir spilgts temperaments, ātras un bieži strādā smagi, novedot sevi līdz nervu un fiziskam pārgurumam, un kļūdas uzturā var viegli izraisīt aptaukošanos. Un tas var negatīvi ietekmēt šīs zodiaka zīmes vājās vietas, kas ir sirds, lielie asinsvadi, muguras smadzenes, vairogdziedzeris. Tāpat viena no Ļvovas problēmām ir zemais hemoglobīna līmenis.
Tāpēc Lauvai vienkārši jāēd pareizi.
Kā un kas ir Leo
Pirmkārt, izslēdziet pārtiku, kas negatīvi ietekmē sirdi un asinsvadus. trekna, smaga pārtika, cepta, tumšā gaļa, alkoholiskie dzērieni un konditorejas izstrādājumi. Noteikti iekļaujiet uzturā olbaltumvielas, kas atrodamas pienā, olās, baltajā gaļā, mājputnu gaļā. Un ļaujiet uzturā bieži iekļaut pārtiku, kas bagāta ar kalciju.
No augļiem lauvām ir piemēroti citrusaugļi. Tie ir bagāti ar šķiedrvielām, kāliju, vitamīniem un labi mazina nervu spriedzi. Lai nodrošinātu sirds muskuli ar kāliju un magniju, uzturā jāpievieno: rozīnes, vīģes, žāvētas aprikozes, kartupeļi, baklažāni, cukini. Noderēs arī sīpoli, ķiploki, pastinaki, selerijas.
Īpaši palīdz Lauvai būt enerģijas pilnam un normalizēt nervu sistēmu – magnija fosfāts. Tas ir atrodams griķos, auzu pārslās, prosas putraimos, kakao un sojas pupās, mazāk pupās, zirņos, zemesriekstos, rudzu maizē.
Lauvām ir jāplāno savs režīms tā, lai pusdienas būtu pēc iespējas sātīgākas, bet brokastis un vakariņas būtu vieglas. Pusdienās Lauvām jāēd zupa, gaļa vai zivis un piedeva. Tik sātīgas pusdienas ļaus vakariņās šo zīmi ierobežot tikai ar vienu dārzeņu vai augļu. Tāpat Lauvām jāizvairās no sasteigtas ēdiena, ātrām uzkodām un jācenšas neēst naktī.
Ļvovai īpaši lietderīgi izmantot vīnogas, apelsīnus, citronus, bet no dārzeņiem – kāpostus, redīsus, rāceņus.
Atgādiniet iepriekš, mēs runājām par to, kuriem desertiem dod priekšroku dažādas zodiaka zīmes, kā arī konsultējām, kā izvēlēties vīnu atbilstoši zodiaka zīmei.