Arvien biežāk ģimenes palielināšanas plānošana ir apzināts, atbildīgs lēmums, kas pieņemts pēc iepriekšējas sagatavošanās. Topošie vecāki analizē daudzus aspektus, kas var izrādīties svarīgi un izšķiroši tik nozīmīgā notikumā kā jaunas mazas radības, kas ir pilnīgi neaizsargāta un atkarīga tikai no mammas un tēta, laišana pasaulē. Pieņemot tādu izaicinājumu kā grūtniecība un pareizi tai gatavojoties, viņi var sev garantēt skaistu, mierīgu deviņu mēnešu ceļojuma laiku, ko vainago pilnībā panākumi.
Apzināti pievēršoties grūtniecības plānošanai, mēs veicam vairākas darbības, kuru mērķis ir mainīt savu dzīvesveidu, uzlabojam uzturu, lai palielinātu ne tikai grūtniecības iestāšanās iespējas, bet arī izvairītos no problēmām tās laikā. Vairumā gadījumu mūsu bērna veselība ir atkarīga no mums pašiem, no tā, ko mēs ēdam un kā dzīvojam. Jau pirmajās mazuļa orgānu, piemēram, urīnizvadkanāla vai sirds, veidošanās nedēļās mēs varam to ietekmēt, lai samazinātu traucējošu attīstības izmaiņu risku. Tad tas izrādās noderīgs Folijskābe kas ir ārkārtīgi vērtīgs vitamīns B 9.
Folijskābe tas ir, B 9 vitamīnam ir ārkārtīgi svarīga loma mūsu bērna attīstībā. Topošajām māmiņām tas jālieto jau trīs mēnešus pirms plānotās grūtniecības un ilgāku laiku. Tā kā cilvēka organisms nespēj uzņemt dabiskos folātus, mums tie ir jānodrošina īpaši šādiem gadījumiem sastādītos preparātos. Folijskābi var lietot ikviens, ne tikai grūtnieces, tā ir ieteicama arī vīriešiem. Var teikt, ka folijskābe ir līdzeklis pret visu ļaunumu – palīdz novērst asinsrites slimības, novērš dažus vēža gadījumus, novērš depresiju, ļauj labi izgulēties, novērš sirdslēkmes vai anēmiju. Folijskābes trūkums organismā var izraisīt anēmiju, trauksmi, nemieru, koncentrēšanās problēmas, sliktu dūšu, apetītes trūkumu un caureju. Folijskābi vislabāk lietot profilaktiski, ņemot vērā, ka liela daļa grūtniecību ir spontānas.
Pirmais grūtniecības trimestris ir vissarežģītākā attīstības procesa periods, ko māte daba ir paredzējusi. Veidojas svarīgākie cilvēka ķermeņa orgāni, un tieši šajā laikā folijskābe var palīdzēt novērst urīnizvadkanāla defektus, kas pamazām pārtop par muguras smadzenēm un mazuļa smadzenēm. Ja caurule veidošanās laikā neaizveras pareizi, rodas tādi defekti kā spina bifida vai anencefālija. Lietojot skābi pirms plānotās grūtniecības, mēs reizinām iespēju pilnībā novērst šos defektus.
Jau grūtniecības laikā uzņemtā folijskābe arī ļauj novērst daudzu komplikāciju risku. Tostarp placentas defekti vai spontānie aborti. Folāti ir nepieciešami pareizai nervu sistēmas attīstībai un sarkano asins šūnu ražošanai.
Diemžēl lielākajai daļai topošo laimīgo māmiņu un tētu plānošanas posms beidzas ar pašu plānošanu. Tāpēc labāk profilaktiski lietot folijskābi, kas palīdz ražot mūsu organismā laimes hormonu un nenožēlot, ka nav pareizi sperti soļi šīs laimes pavairošanai.