Saturs
Spilgti sarkana āda, drudzis un negulētas naktis - tas ir dabisks rezultāts, ignorējot noteikumus par uzturēšanos saulē.
Ko darīt, ja saule deg? Ļauj runāt par saules apdegumiem.
Kas ir saules apdegums?
Apdegumus, ko cilvēks saņem saulē tieši tādus pašus, kādus jūs varat iegūt, nejauši pieskaroties gludeklim vai apsmidzinot sevi ar verdošu ūdeni. No parastajiem termiskajiem apdegumiem tie atšķiras tikai ar to, ka tos izraisa UV starojums.
Saskaņā ar tradicionālo klasifikāciju, visbiežāk saules apdegumi ir pirmā pakāpe. Viņiem raksturīgs ādas apsārtums un sāpīgums.
Ilgstoša saules starojuma iedarbība izraisa apdegumus otrās pakāpes - veidojoties pūslīšiem, kas piepildīti ar šķidrumu. Ļoti reti saules gaisma var izraisīt smagākus apdegumus.
Pārmērīgas sauļošanās sekas ir ne tikai ādas lobīšanās un mazāk redzama, bet arī vairāk bojāt. Saules apdegumi izraisa DNS bojājumus ādas šūnās, kas izraisa vēzi, galvenokārt bazālo šūnu un plakanšūnu tipu.
Pat daži saules apdegumi pirms 20 gadu vecuma palielina melanomas - nāvējošas ādas vēža formas - risku. Turklāt saules pārmērība izraisa agrīnu grumbu veidošanos, priekšlaicīgu ādas novecošanos, vecuma plankumu parādīšanos un pat kataraktas attīstību.
Cilvēki ar gaišu ādu var saņemt saules apdegumu tikai 15-30 minūšu saules iedarbībā bez pienācīgas aizsardzības. Pirmie saules apdeguma simptomi parādās parasti divas līdz sešas stundas pēc bojājuma.
Saules apdeguma simptomi
- Izskalota, karsta uz pieskāriena ādas
- Sāpes “sadedzinātās” vietās, maz pietūkuma
- Drudzis
- Viegls drudzis
Pirmā palīdzība saules apdegumiem
1. Nekavējoties paslēpieties ēnā. Sarkana āda nav pirmās pakāpes apdeguma pazīme. Turpmāka saules iedarbība tikai palielinās apdegumu.
2. Rūpīgi aplūkojiet apdegumu. Ja Jums ir stipras sāpes, Jums ir drudzis, un blisteru veidošanās vieta ir vairāk nekā viena no jūsu rokām vai vēdera, konsultējieties ar ārstu. Bez ārstēšanas saules apdegums ir pilns ar komplikācijām.
3. Uzmanību! Lai mazinātu iekaisumu un mazinātu sāpes, ir speciāli instrumenti, kas tiek pārdoti aptiekās. Jebkurā gadījumā nav iespējams sasmērēt skarto zonu ar eļļu, speķi, urīnu, spirtu, Ķelni un ziedēm, kas nav paredzētas apdegumu ārstēšanai. Šādu “narkotiku” lietošana var izraisīt ādas bojāšanos un infekciju.
4. Uzmanīgi apstrādājiet saules apdegumus sejas un kakla rajonā. Tie var izraisīt pietūkumu un elpas trūkumu. Esiet gatavs steidzami vērsties pie ārsta, ja ir bērna pietūkums.
5. Ja nelieli apdegumi, nomieriniet sāpes vēsā dušā vai vannā.
6. Regulāri mitriniet “sadedzinātu” ādu ar speciāliem šim nolūkam paredzētiem instrumentiem.
7. Ārstējot saules apdegumus, valkājiet brīvu apģērbu ar garām piedurknēm un bikses no dabīgas kokvilnas vai zīda. Rupja auduma vai sintētiskie materiāli kairina ādu, izraisot sāpes un apsārtumu.
8. Neizmantojiet iespējas. Kaut arī saules apdeguma simptomi nepāriet pilnībā, un ādas lobīšanās neapstājas, neiziet saulē, pat lietojot sauļošanās līdzekli. Atveseļošanās varētu ilgt no četrām līdz septiņām dienām.
Kā novērst saules apdegumus?
– Uzklājiet sauļošanās līdzekli 20-30 minūtes pirms uzturēšanās saulē. Tas ļaus krēmam vai aerosolam iekļūt un sākt darboties.
- Neaiziet saulē tās lielākās aktivitātes laikā no pulksten 10:00 līdz 16:00.
- Atjauniniet sauļošanās līdzekli vismaz ik pēc divām stundām un katru reizi pēc peldēšanas.
- Valkājiet cepuri un neaizmirstiet pasargāt kaklu no saules, ādas zoda zonā un ausīs.
Svarīgākais
Saules apdegums - tā pati termiskā ādas trauma kā apdegums no karsta priekšmeta.
Smagiem apdegumiem, ko papildina sāpes un drudzis, nepieciešama ārsta ārstēšana. Bet vieglai saules apdegumiem ir vajadzīgs laiks, lai dziedinātu, un ārstēšanai tiek izmantoti īpaši līdzekļi.
Vairāk par smagu saules apdegumu ārstēšanu skatieties zemāk esošajā videoklipā:
