Jebkurā situācijā ir divas iespējas, kā rīkoties:
- Pamatojoties uz jautājumu "Kāpēc?"
- Pamatojoties uz jautājumu "Kāpēc?"
Šīs divas iespējas būtiski atšķiras.
Jautājums "Kāpēc?" Jūs esat apkārt notiekošā produkts.
- Kāpēc garastāvoklis ir slikts? — jo viņi to dabūja!
- Kāpēc garastāvoklis labs? — jo viņi tevi iepriecināja.
- Kāpēc tu draudzējies ar cilvēku? Jo viņš ir labs un man palīdzēja.
Jautājums "Kāpēc?" — jūsu stāvokli un jūsu lēmumus izvēlaties jūs un strādājat jūsu mērķu sasniegšanai.
- Kāpēc garastāvoklis labs? – lai dzīvotu laimīgāk un strādātu vieglāk.
- Kāpēc tu ar viņu draudzējies? — lai vienam no otra daudz mācītos, viņam ir ko mācīties.
- Kāpēc jūs strādājat darbnīcā? — tad kļūt labākam, lai mana un manu tuvinieku dzīve būtu vieglāka un priecīgāka.
Jebkurā situācijā jūs vadās pēc viena no šiem jautājumiem. Vingrinājuma uzdevums ir koncentrēties tikai uz jautājumu "Kāpēc?" Kā liecina prakse, tas prasa lielāku apņēmību un dod daudz labākus rezultātus — jūs patiešām saņemat to, ko vēlaties.
Izmantot
Jums ir divi veidi, kā veikt šo vingrinājumu, būs noderīgi praktizēt abus.
Pirmā metode
Tiklīdz jūs saprotat, ka kaut kas jums neder, jūs darāt kaut ko nepareizi vai nepareizi, nekavējoties uzdodiet sev jautājumus:
- "Kāpēc es to daru?" — ja uz šo jautājumu nav atbildes, pārtrauciet to darīt
- "Kāpēc es to daru šādi?" — ja uz šo jautājumu nav atbildes, izdomā, kā to izdarīt savādāk, lai būtu atbilde uz jautājumu
- "Kāpēc tieši es to daru?" — padomājiet, kuram būtu labāk darīt to, ko darāt
Galvenais ir nekavējoties uzdot jautājumu, un, tiklīdz saņemat atbildi, mainiet savu uzvedību. Bez otrās rindkopas vingrinājums nedarbojas, tas pārvēršas:
"Kāpēc es tagad esmu sarūgtināts?" "Kāpēc ne?" un parausta plecus.
Ir maz rezultātu. Kāpēc tu izdarīji pusi no vingrinājuma? Es arī nezinu…
"Kāpēc es tagad esmu sarūgtināts?" "Nav iemesla, apstājieties. Kas tagad būs labāk? Priecājieties un jūtiet entuziasmu — jā, tagad es izdomāšu, kā to izdarīt!
Pareizs variants, tāds cilvēks tiešām izdomās un īstenos. Viņš ir cieņa!
otrā metode
Izvēles situācijā izmantojiet jautājumu "Kāpēc?" Jums teica aizskarošu vārdu, jūsu iespējas
- Apvainojies. Priekš kam?
- Atbildi tāpat. Priekš kam?
- Ar smaidu izlaidiet garām ausīm. Priekš kam?
- Pasmaidiet tagad, pielāgojiet formātu vēlāk. Priekš kam?
Kad esat izvērtējis visas rīcības iespējas, izvēlieties to, kas vislabāk atbild uz jautājumu "Kāpēc?" Un atdzīviniet to.
Otrajā variantā laba alternatīva jautājumam, kāpēc:
- "Un kas notiks, ja tā?"
- "Ko es iegūšu, ja izmantošu šo iespēju?"
- "Kādas problēmas dēļ es to darīšu?"
Jūs varat izvēlēties savas variācijas, galvenais, lai jūs izvēlētos risinājumu, pamatojoties uz rezultātiem nākotnē, nevis uz pagātnes attēliem.
Kā saprast, ka vingrinājums ir izstrādāts
Pirmkārt un galvenokārt, vairumā situāciju jūs varat atbildēt uz jautājumu "Kāpēc es to daru?" vai "Kāpēc es to daru šādi?"
Netiešās pazīmes:
- Jums ir ievērojami mazāk sūdzību
- Jūsu pasīvā balss pazūd no jūsu runas: "Es biju sarūgtināts", "Man vajadzēja"
- Jūs runājat un domājat vairāk par nākotni, nevis par pagātni