Saturs
Starpene, galvenais orgāns
Perineum ir neatpazīta ķermeņa daļa, kas bieži tiek atklāta grūtniecības laikā. Tomēr tas ir galvenais orgāns, kas mums jācenšas pēc iespējas vairāk saglabāt.
Starpene ir muskuļu kopums, kas veido iegurņa “dibenu”. Tās griesti ir diafragmas kupols, tā sānus un priekšējo daļu veido vēdera muskuļi. Starpenes aizmugurē mēs atrodam mugurkaulu un zem starpenes grīdas. Tādējādi starpene ir sava veida pamatne, kas saglabā iekšējos orgānus (liesa, zarnas, urīnpūslis, dzemde, nieres), tāpēc mēs runājam arī par ” iegurņa pamatne “. Starpenē ir vairāki slāņi. Pirmo, redzamo, veido maksts lūpas, klitors un apgabals starp maksts un anālo atveri. Otrais slānis sastāv no urīnizvadkanāla sfinkteriem, kas tur urīnpūsli aizvērtu, un anālā sfinktera, kas aizver taisno zarnu. Visbeidzot, augšā, trešais slānis, kurā ir muskuļi maksts iekšpusē.
Starpene, ļoti saspringts muskulis
Starpenes muskuļi palīdz uzturēt orgānus, līdzsvaro vēdera spiedienu un kontinents : sfinkteri nodrošina urīnpūšļa atvēršanu vai aizvēršanos. Arī starpenes muskuļiem ir svarīga loma seksualitātē. Jo vairāk tonizēta starpene, jo lielāku baudu jūs jūtat dzimumakta laikā. Vīriešiem šis muskulis ļauj labāk kontrolēt ejakulāciju. Labi funkcionējot, starpene reaģē uz vēdera spiedienu, lai saglabātu spēku līdzsvaru, kas nepieciešams labai iegurņa statikai. Bet laika gaitā daži faktori to var vājināt, un līdzsvars vairs netiek saglabāts. Sekas var būt urīna nesaturēšana (vai pat fekāliju) un orgānu nolaišanās (vai prolapss). Zinot un izprotot starpenes anatomiju, varat izvairīties no sliktiem ieradumiem, noteikt riska faktorus un vajadzības gadījumā konsultēties ar savu ārstu.
Ir daudz riska faktoru
- Sievietēm dzemdību laikā, mazuļa nolaišanās var ietekmēt audus.
- Atkārtota smagu kravu pārvadāšana, īpaši profesionālu iemeslu dēļ
- aizcietējums, kas dažkārt izraisa grūstīšanos, lai izkārnītos zarnu kustība, hronisks klepus vai grūstīšanās urinēšanas laikā, tāpēc starpenē tiek izdarīts liels spiediens
- Aptaukošanās sver arī starpenumu
- Hormonāla novecošanās un muskuļu un audu vājināšanās izraisa iekšējo orgānu atbalsta zudumu (orgānu nolaišanās risks)
- Ķirurģiskās procedūras (piemēram, prostatas operācija vīriešiem) dažkārt var izraisīt īslaicīgus vai ilgstošākus starpenes bojājumus.
- Atsevišķu sporta veidu (skriešana, lēkšana, fitness uc) nodarbības izraisa spiediena palielināšanos uz starpenumu, kas saistīts ar triecieniem pret zemi un vēdera muskuļu kontrakciju. Saskaņā ar dažiem pētījumiem vairāk nekā puse sieviešu sportistu cieš no urīna nesaturēšanas.
Grūtniecība un starpene
Grūtniecības un dzemdību laikā starpene ir visvairāk noslogota. Pēc tam tā tiek pakļauta papildu spiedienam, kas saistīts ar dzemdes izmēra un svara palielināšanos, kam pievieno amnija šķidruma un bērna svaru. Tādējādi grūtniecības trešajā trimestrī gandrīz katrai otrajai sievietei rodas urīna noplūde, jo palielinās spiediens uz starpenumu. Dzemdības rada risku starpenē. Jo lielāks mazulis, jo lielāks ir galvaskausa perimetrs, jo vairāk tā pāreja var izstiept starpenes muskuļus un nervus. Pēc dzemdībām ir ļoti ieteicamas sesijas, lai atjaunotu tonusu starpenē.