Naktssveces eļļa – īpašības, darbība, kontrindikācijas, cena. Kam der naktssveces eļļa? [MĒS PASKAIDROJĀM]

Pierādīts saturs

Ne tik sen kulinārijā nācās apmierināties tikai ar rapšu eļļu jeb saulespuķu eļļu. Mums šodien tirgū ir daudz veidu. Izrādās, eļļu var spiest no daudzām sēklām, piemēram, vīnogām. Naktssveces eļļa joprojām nav īpaši populāra.

1. Labākā naktssveces eļļa ir svaiga, nerafinēta un nefiltrēta. Tam jābūt arī auksti presētam
2. Šādai eļļai ir visvairāk veselību veicinošas īpašības
3. Un tās aptver ļoti plašu klāstu – naktssveces eļļa palīdz pret daudzām slimībām
4. Vairāk informācijas var atrast Onet mājaslapā

Naktssveces eļļa – kas ir naktssveces?

Naktssvece ir divgadīgs augs, aug no sēklām, kuras pēc ziedēšanas izkaisa. zied dzelteni. Savvaļā tas aug pāri tuksnešiem, nekoptiem laukiem un pļavām. Tas sastopams gandrīz visur, tāpēc mēs parasti šo augu pazīstam “pēc skata”, savukārt tikai daži no tiem zina tā nosaukumu. Audzē arī dārzos kā dekoratīvo ziedu, zied jūnija beigās un jūlija sākumā. Lielapjoma audzēšana tiek izmantota arī kā eļļas izejviela.

Naktssveces eļļa – īpašības

Naktssveces eļļa ne vienmēr ir produkts ar vienādu uzturvērtību. Visvērtīgākais produkts ir eļļa, kas ir:

1. svaigs – tātad jābūt svaigi spiestam;
2. auksti spiests – tad saglabā pilnu uzturvērtību;
3. nefiltrēts;
4. nerafinēts;
5. uzglabā un transportē, ievērojot atbilstošus drošības pasākumus;
6. apzīmēts ar īsu derīguma termiņu – naktssveces eļļā esošie vērtīgie savienojumi laika gaitā oksidējas, tāpēc labas kvalitātes eļļai parasti ir īss derīguma termiņš.

EKO naktssveces eļļas pasūtīšana šodien Medonet tirgū.

Jums tas ir jāpārbauda: Kā mitrināt matus? – pārbaudītas metodes sausiem matiem

Naktssveces eļļa – darbība

Naktssveces eļļa nenoliedzami labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni. Naktssveces īpašības ir saistītas ar gamma linolēnskābēm, tā sauktajām GLA. Šī skābe ir iesaistīta prostaglandīnu ražošanā. Tās ir vielas, kas regulē daudzus procesus organismā.

Turklāt naktssveces eļļa pozitīvi ietekmē gļotādu un ādas asins piegādi un mitrināšanu, un tai piemīt pretiekaisuma īpašības. Tas ir arī fitosterīnu avots, pateicoties kuriem tiek pazemināts sliktā holesterīna līmenis.

Turklāt naktssveces eļļa ir linolēnskābes (LA), dabīgā E vitamīna, antioksidantu un polifenolu avots.

Naktssveces eļļa ir daļa no SmartMe Health Labs piedevas – labākam ādas stāvoklim, ko par pievilcīgu cenu varat iegādāties Medonet Market.

Skatīt arī: Melnās ķimenes eļļa – kas palīdz, ja ir kaitīga

Neatšķaidīta naktssveces eļļa ir ļoti taukainaTāpēc kopšanai to ieteicams lietot kosmētikas veidā ar koncentrāciju 20-30%. Turklāt eļļu var pievienot arī kosmētikai, kas tiek lietota katru dienu un uzņemta uztura bagātinātāja veidā tabletēs. Naktssveces eļļa ir pieejama Medonet Market – uztura bagātinātājs matiem, ādai un nagiem.

Tā sastāvā dominē linolskābe (70%) un citas nepiesātinātās skābes. Eļļas veselību veicinošās īpašības galvenokārt ir saistītas ar:

1. pinnes – naktssveces eļļā esošās skābes uzlabo ādas audu darbu, nodrošina atbilstošu mitrināšanas līmeni un pasargā ādu no izžūšanas. Turklāt tie palīdz izvadīt toksīnus un novērst brīvo radikāļu radītos bojājumus. Skābes arī stimulē tāda enzīma veidošanos, kas atbalsta, piemēram, aknes un psoriāzes atlieku ārstēšanu;
2. pazemina holesterīna līmeni – naktssveces eļļa novērš ZBL holesterīna oksidēšanos, neļaujot tam uzkrāties asinsvadu sieniņās. Taču viņi rūpējas par atbilstošu ABL holesterīna līmeni, kuru uzdevums ir izvadīt no vēnām liekās tauku šūnas;
3. paātrina tauku dedzināšanu - Naktssveces labvēlīgi ietekmē gremošanu un novērš tauku nogulsnēšanos. Sastāvā esošās skābes stimulē brūnos taukaudus sadedzināt liekos taukus un pārstrādāt tos siltumā;
4. reimatiskas slimības – naktssveces eļļu var ārstnieciski lietot locītavu slimību un pat lūzumu vai saišu traumu gadījumos. Sastāvā esošās skābes mazina reimatiskas sāpes, stimulē skrimšļa un saistaudu reģenerācijas procesus, novērš artrītu un pat paātrina brūču dzīšanu;
5. stiprina imunitāti un aizsargā pret plaušu, bronhu, rīkles, acu slimībām – naktssveces eļļā esošās skābes ļoti pozitīvi ietekmē imunitāti. To augstā koncentrācija nozīmē, ka mēs retāk ciešam no plaušu, bronhu, acu slimībām, astmas vai alerģijām;
6. pazemina asinsspiedienu, tādējādi pasargājot no sirds un asinsvadu slimībām – minētā GLA skābe uzlabo asinsriti traukos un līdz ar to pazemina asinsspiedienu, samazinot risku saslimt ar dažādām slimībām;
7. uzlabo smadzeņu darbību – DHA skābe ir smadzeņu šūnu sastāvdaļa. Jo augstāks to līmenis, jo labāk darbojas smadzenes. Praksē tas nozīmē garastāvokļa, atmiņas un domāšanas procesu uzlabošanos. Naktssveces eļļa ieteicama cilvēkiem ar demenci, kā arī kā palīgterapija multiplās sklerozes, šizofrēnijas un sklerodermijas ārstēšanā;
8. uzlabo auglību – pateicoties tam, palielinās auglīgo gļotu veidošanās;
9. remdē sieviešu kaites – naktssveces eļļas iedarbību esam parādā taukskābju un magnija saturam;
10. baro un stiprina ādu, matus un nagus, remdē psoriāzes simptomus, dziedē ekzēmu, nomierina ādas kairinājumus.

Naktssveces eļļa ir vērtīga kopšanai paredzētās kosmētikas sastāvdaļa. Šodien Medonet tirgū jūs varat iegādāties:

1. Harmony first – eļļa jutīgai un nobriedušai ādai ar naktssveces ekstraktu, kas lieliski baro un rūpējas par labu ādas stāvokli,
2. Lanula nakts pretnovecošanās serums, kas izlīdzina ādu un palīdz novērst ādas krāsas izmaiņas,
3. atjaunojoša aizsargājoša lūpu krāsa Vianek – pateicoties savām īpašībām, naktssveces eļļa lieliski mitrina sausas, sasprēgājušas lūpas,
4. Vianek atjaunojošs roku pīlings, kas izlīdzina un baro roku ādu,
5. Vianek pretgrumbu krēms sausai un nobriedušai ādai,
6. Vianek atjaunojošs šampūns blondiem, krāsotiem un balinātiem matiem, kas baro un stiprina matus,
7. Vianek intensīvi atjaunojoša roku procedūra maskas veidā.

Naktssveces eļļa – uzklāšana

Naktssveces eļļai ir skaista krāsa un raksturīga garša. Ēdienu gatavošanā naktssveces eļļu var ēst tikai aukstu, tāpēc tā nav piemērota cepšanai vai kūku cepšanai. Neskatoties uz to, to var pievienot ēdieniem, kas tiek pasniegti silti, pateicoties kuriem tas nezaudēs savas brīnumainās īpašības. To vajadzētu pievienot salātiem, putraimiem vai graudaugiem.

To pārdod mazās, tumšās pudelītēs (nepatīk gaisma). Pēc atvēršanas der lietošanai uzturā gadu, ja uzglabā ledusskapī 4-10 grādu temperatūrā.

Kosmetoloģijā to izmanto kā sastāvdaļu krēmos, bet var izmantot arī kā tīru eļļu sausas, atopiskas ādas mazgāšanai, matu eļļošanai un nagu nostiprināšanai. Tādi elementi kā magnijs, cinks, selēns un kalcijs stiprina matu saknes, novērš matu izkrišanu, padara ādu elastīgu un atjaunojas.

Naktssveces eļļa ir lielisks papildinājums:

1. sviestmaizes – var veiksmīgi izmantot smērēšanai uz maizes, bet var arī iemērkt maizē, piemēram, olīveļļā;
2. Salāti un salāti – lieliski papildinās mērces un mērces. To var pievienot gan tomātu, gan skābētu kāpostu salātiem;
3. biezpiens vai dažādas pastas – naktssveces eļļa uzlabo dažādu pastu tekstūru un garšu;
4. jogurts un putra;
5. kokteiļi, kokteiļi, augļu un dārzeņu biezeņi;
6. pagatavoti karstie ēdieni, lai uzsvērtu to garšu;
7. zupas – lai uzlabotu ēdiena garšu un aromātu.

Vērts zināt: Kas ir atopiskais dermatīts?

Naktssveces eļļa atrodama arī divos zīmola Rosadia kosmētikas līdzekļos – dienas izgaismojošā krēmā un barojošā nakts krēmā, kas ieteicami visiem ādas tipiem.

Naktssveces eļļa – dozēšana

Naktssveces eļļu izmanto aukstu. Augsta temperatūra atņem eļļai lielāko daļu tās veselīguma īpašību. Ievadītās eļļas daudzums ir atkarīgs no vecuma. Maziem bērniem naktssveces eļļa jāsāk lietot no 1 ml. Savukārt pieaugušajiem vajadzētu patērēt aptuveni 5 ml, proti, vienu tējkaroti dienā.

1. Izmēģini Omega Smart Kids Bioherba mazuļu eļļu, kuras sastāvā ir naktssveces eļļa un citas eļļas, kas pozitīvi ietekmē bērna organisma attīstību.

Patērējot nelielu daudzumu naktssveces eļļas, var būt arī daļa no veselīga, sabalansēta uztura. Naktssveces eļļas daudzums jūsu uzturā nav precīzi definēts, tomēr regularitāte ir svarīga. Izmēģiniet YANGO naktssveces eļļu, kas pieejama ērtu kapsulu veidā.

Naktssveces eļļu var iegādāties komplektā kopā ar vairogdziedzera tēju un lakricas saknes piedevu. Vairogdziedzera komplektu par pieņemamu cenu atradīsiet Medonet tirgū.

Lasīt arī: Piena dadžu eļļa – īpašības, lietošana, devas, kontrindikācijas

Naktssveces eļļa – kontrindikācijas

Naktssveces eļļu nav ieteicams lietot cilvēkiem, kuri cieš no epilepsijas (var izraisīt krampjus) un cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz asiņošanu (var izraisīt asiņošanu). To nedrīkst kombinēt ar antikoagulantiem, jo ​​tas var izraisīt arī asiņošanu.

Naktssveces eļļu nevajadzētu lietot arī tieši pirms operācijām un procedūrām. Turklāt, tāpat kā lielākā daļa dabisko vielu, eļļa var izraisīt alerģiju. Lai izvairītos no blakusparādībām, pietiek ar nelielu daudzumu naktssveces eļļas uzņemšanas, vēlams kopā ar smagu ēdienu.

Uzziniet vairāk: Kas ir jāzina par Oeparol uztura bagātinātāju?

Naktssveces eļļa – sieviešu kaites

Daudzi cilvēki naktssveces eļļu saista ar sievietēm. Izrādās, ka saskaņā ar daudziem tradicionālajiem augu izcelsmes līdzekļiem šī eļļa ir lieliski piemērota sievietēm ar slimībām. Ieviešot savā uzturā naktssveces eļļu, sievietes var regulēt menstruālo ciklu, uzlabot ādas un matu izskatu un stāvokli. Dažas sievietes menopauzes periodā arī atzīmē savas labklājības uzlabošanos. Naktssveces eļļa var arī pozitīvi ietekmēt AD saasināšanos un atopiju.

Tāpēc naktssveces eļļas dzeršanai var būt daudz priekšrocību, tostarp:

1. neregulāru un sāpīgu menstruāciju normalizēšana;
2. palīdzība maksts sausuma ārstēšanā;
3. PMS atvieglošana;
4. policistisko olnīcu sindroma ārstēšana;
5. palīdzība grūtībās iestāšanās grūtībās;
6. paaugstināta krūšu jutīguma mazināšana;
7. sausas un iekaisušas ādas problēmas risināšana;
8. palīdzība cīņā pret slimībām, kas saistītas ar hormonālajiem traucējumiem;
9. menopauzes traucējošo simptomu mazināšana.

Turklāt naktssveces eļļa var palīdzēt arī pie problemātiskas ādas, aknes bojājumiem, psoriāzes, atopiskā dermatīta, kā arī vājiem un izkrītošiem matiem.

Naktssveces eļļa, pateicoties savām īpašībām, ir atrodama Bioherba eļļā, kuru šodien varat pasūtīt Medonet tirgū.

Uzzināt vairāk: Naktssveces – dabisks veselības eliksīrs. Kā to izmantot veselībai?

Naktssveces eļļa – lietošana grūtniecības laikā

Dažas vecmātes to iesaka Naktssveces eļļa var atvieglot dabiskas dzemdības. Mēs jau zinām, ka naktssveces eļļa uzlabo asinsriti un padara gļotādu un ādu elastīgāku. Tiek uzskatīts, ka tieši šīs naktssveces eļļas īpašības ietekmē kaunuma simfizi un dzemdes kaklu pirms dzimšanas. Papildus tam, ka šīs vietas padara elastīgākas, naktssveces eļļai ir arī jāpalielina gļotu daudzums pirms izšķīšanas. Eļļas lietošana pirms dzemdībām ir paredzēta, lai atvieglotu tās norisi.

Pirms sākat papildināšanu ar naktssveces eļļu, ir vērts konsultēties ar savu ārstu par savām vajadzībām. Jūs varat izmantot tiešsaistes apmeklējuma iespēju un saņemt padomu par e-recepti un e-nosūtījumu, neizejot no mājām.

Turklāt tiek teikts, ka naktssveces eļļa var atvieglot grūtniecības iestāšanos. Ja sieviete vēlas palielināt apaugļošanās iespējas, viņai vajadzētu dzert naktssveces eļļu. Tādā veidā uzlabosies gļotādu darbs un tiks sakārtota mūsu endokrīnā sistēma. Diemžēl tam ir grūti atrast pārliecinošus zinātniskus pierādījumus.

Taču pēc grūtniecības naktssveces eļļu droši var lietot arī zīdītāja. Tomēr tas jādara ļoti uzmanīgi un tikai nelielos daudzumos.

Augstas kvalitātes naktssveces eļļu var iegādāties arī kapsulu veidā. Naktssveces eļļa no Puritan's Pride pozitīvi ietekmē ādas, matu un nagu stāvokli.

Naktssveces eļļa – cena

Naktssveces eļļu var iegūt kapsulu veidā un šķidrā veidā. Naktssveces eļļas kapsulas Jūs to varat iegūt par vidējo cenu aptuveni PLN 20 par 100 kapsulām. Cena lielā mērā ir atkarīga no ražotāja un ļoti atšķiras.

Šķiet dārgāk naktssveces eļļa pudelē. Piemēram, par 500 ml pudeli jāmaksā apmēram PLN 80. Tomēr jāatceras, ka šis ir tīrs produkts un tam ir lielāka uzturvērtība.

Naktssveces eļļas piedevas var saturēt filtrētu un rafinētu eļļu. Pērkot eļļu pudelē, jums ir lielākas iespējas iegādāties kvalitatīvu produktu.