Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem 10 līdz 20% sieviešu piedzīvo pēcdzemdību depresiju. Ja mēs pārnesam šos skaitļus uz Krieviju, izrādās, ka aptuveni 100-150 tūkstoši sieviešu cieš no šīs depresijas formas - visas pilsētas, piemēram, Elektrostaļa vai Pjatigorska, iedzīvotāji!
Veidi
Saskaņā ar augstākās kategorijas akušieres-ginekologa, INVITRO-Rostova pie Donas galvenā ārsta vietnieces medicīnas darbā Ilonas Dovgalas novērojumiem, pēcdzemdību depresija krievu sievietēm var būt divu veidu: agrīna un vēlīna.
"Agrīna pēcdzemdību depresija rodas pirmajās dienās vai nedēļās pēc dzemdībām un parasti ilgst apmēram mēnesi, un vēlīnā pēcdzemdību depresija parādās 30-35 dienas pēc dzemdībām un var ilgt no 3-4 mēnešiem līdz gadam," norāda eksperte.
Simptomi
Pēc Ilonas Dovgalas domām, par iemeslu jaunai māmiņai doties pie ārsta vajadzētu būt šādām pazīmēm:
reakcijas trūkums uz pozitīvām emocijām,
nevēlēšanās sazināties ar bērnu un mīļajiem,
bezjēdzības un vainas sajūta visos negatīvajos notikumos, kas notiek ģimenē,
smaga psihomotorā atpalicība,
pastāvīgs nemiers.
Turklāt bieži vien ar pēcdzemdību depresiju, libido pazeminās, tiek novērots paaugstināts nogurums, līdz pat nogurumam pieceļoties no rīta un pēc minimālas fiziskas slodzes.
Taču svarīgs ir arī šo simptomu izpausmes ilgums: “Ja šādi stāvokļi neizzūd 2-3 dienu laikā, jākonsultējas arī ar ārstu,” stāsta ārste.
Kā izvairīties no pēcdzemdību depresijas?
“Ja radinieki un draugi sievietei pēc izrakstīšanas no slimnīcas pievērš pietiekami daudz uzmanības, palīdz un dod iespēju atpūsties, tad pēcdzemdību depresijas var izvairīties. Turklāt ir jādod iespēja sievietei saņemt pozitīvas emocijas ne tikai no saskarsmes ar bērnu, bet arī no tām dzīves jomām, pie kurām viņa bija pieradusi pirms grūtniecības,” ir pārliecināta Ilona Dovgala.
Starp citu, saskaņā ar Eiropas statistiku, pēcdzemdību depresijas pazīmes tiek ievēroti un 10–12% tēvu, tas ir, gandrīz tikpat bieži kā mātēm. Tas ir saistīts ar faktu, ka ģimene ir attiecību sistēma, kuras dalībnieki viens otru ietekmē. Pētījumi liecina, ka sievietes, kuras izvairās no pēcdzemdību depresijas, saņem stabilu emocionālu atbalstu no sava laulātā. Šis noteikums attiecas arī uz vīriešiem.