Smaržai ir svarīga loma mājas dzīvē. Ja dodat priekšroku aromātiskām svecēm, tad ir jāapzinās, ka tās satur potenciāli kaitīgas ķīmiskas vielas, kas izdalās gaisā kopā ar dūmiem. Bieži vien pat sojas sveces, kas it kā ir nekaitīgas, ir pildītas ar ķimikālijām. Visvairāk kaitīgo vielu ir parafīna svecēs, kas ir vispopulārākās un lētākās.
Kā ziņo CNN, dažas no svecēm var saturēt zināmus kancerogēnus, piemēram, benzolu un toluolu, citus smagos metālus un parafīnus. Ņemot vērā šos faktus, ja vēlaties izmantot sveces, vislabāk ir izvēlēties bišu vaska vai sojas sveces.
Taču ir iespēja, kas palīdzēs radīt mājoklī patīkamu aromātu bez veselības apdraudējuma un dūmiem – dabīgās ēteriskās eļļas.
saka Elena Brauer, jogas skolotāja no Ņujorkas.
Turklāt, izkliedējot ēteriskās eļļas, gaisā un vidē izdalās tūkstošiem skābekli saturošu molekulu un negatīvu jonu. Negatīvie joni attīra gaisu no pelējuma sporām, ziedputekšņiem, sliktajām smakām un pat baktērijām. Tātad, ja vēlaties mājās radīt patīkamu aromātu, kā arī to attīrīt, ēteriskās eļļas ir abpusēji izdevīgas.
Kāpēc smaržas ir tik spēcīgas?
Brūers skaidro, ka divu gadu desmitu laikā, kad mācījās jogā un meditācijā, izmantojot ēteriskās eļļas, viņa atklāja, ka, izmantojot smaržas, cilvēks var radīt jaunus emocionālus ceļus, kas var pozitīvi ietekmēt to, kā mēs risinām ikdienas problēmas un uzvedamies vidē. konfrontācija.
Saskaņā ar psiholoģiju smakas vispirms tiek apstrādātas ožas spuldzē, no mūsu deguna iekšpuses, un pēc tam tiek nosūtītas atpakaļ uz smadzeņu apakšdaļu. Tas ir svarīgi, jo ožas spuldzei ir tiešs savienojums ar diviem smadzeņu apgabaliem, kas ir cieši saistīti ar emocijām un atmiņu: amigdalu (mandeļu formas ķermenis) un hipokampu. Tāpēc, klausoties smaržu, jūs uzreiz kaut kur tiekat “transportēts”. Vizuālā, dzirdes un taustes informācija neiziet cauri šīm smadzeņu zonām.
Brower saka, ka viņa izvēlas ēteriskās eļļas, pamatojoties uz dienas gaitu vai noskaņojumu.
Brūers saka.
Labāk nekā sveces: jauna pieeja eļļām
Tātad, jūs esat nolēmis izvēlēties eļļas, nevis ciest no sveču dūmiem un iespējamām ķīmiskām vielām. Kā mājā izveidot īstu oāzi? Brouwer dalās ar piecām eļļu maisījumu receptēm, kas piemērotas visdažādākajām noskaņām.
Sajauc trīs pilienus lavandas ēteriskās eļļas, trīs pilienus ilang-ilang un trīs pilienus savvaļas apelsīna. Vēl viena iespēja ir trīs pilieni bergamotes, trīs pilieni savvaļas apelsīna un trīs pilieni ciprese.
Sajauc trīs pilienus ilangilanga ar trim pilieniem ģerānijas eļļas.
Šis ir viens no visgrūtākajiem aromātiem, ko pagatavot pats. Pēc Brouwer teiktā, vaniļas ēterisko eļļu nav iespējams iegūt, tāpēc vislabāk ir izmantot gatavus dabiskās vaniļas maisījumus, kas satur heksānu, netoksisku organisku vielu. Esiet piesardzīgs, ja redzat etiķeti, kurā teikts 100% vaniļas, jo tīrā vaniļas garša vienmēr ir sintētiska.
Sajauc trīs pilienus Sibīrijas egles ēteriskās eļļas ar trim pilieniem savvaļas apelsīna. Pēc tam pievienojiet divus pilienus kanēļa ēteriskās eļļas, divus pilienus kardamona un divus pilienus krustnagliņas.
Sajauc četrus pilienus mandarīnu ēteriskās eļļas ar diviem pilieniem melno piparu eļļas.
Kā aromatizēt gaisu ar eļļām
Lai aromatizētu gaisu, pietiek iegādāties vienkāršu aromlampu. Tas ir par pieņemamu cenu un ļoti viegli lietojams. Piepildiet lampas bļodu ar ūdeni un iepiliniet tajā dažus pilienus eļļas maisījuma. Novietojiet zem bļodas aizdegtu sveci. Kad ūdens sāks sasilt, līdz ar to sāks iztvaikot aromātiskās eļļas, un gaiss mājās kļūs tīkams ar jūsu izvēlētajiem aromātiem. Bet pārliecinieties, ka bļodā vienmēr ir ūdens.
Jūs varat iet vēl vienkāršāku ceļu. Lai smaržotu istabu, paņemiet parastu smidzināšanas pudeli, piepildiet to ar ūdeni un pievienojiet dažus pilienus eļļas. Izsmidziniet maisījumu telpās, taču uzmanieties, lai tas nenokļūtu uz mēbelēm un audumiem. Aromāts ilgs ne vairāk kā divas stundas.
Eļļas var izmantot arī gultas veļas smaržošanai. Skalojot drēbes, pievienojiet kondicionierim trīs pilienus ēteriskās eļļas.
Vienkāršākais veids, kas būs pieejams, kad pilsētas dzīvokļos būs ieslēgta apkure: uz salvetes vai auduma gabala uzpilini dažus pilienus eļļas un novieto uz palodzes virs radiatora. Šī metode ātri piepildīs telpu ar patīkamu aromātu.