Ķīniešu medicīnas speciālisti uzskata, ka viss organismā ir savstarpēji saistīts: slimības ir tieši saistītas ar emocionālo stāvokli. Jo īpaši tīri "sieviešu" slimībām ir gan strukturāli, gan emocionāli cēloņi. Ja darbosies uzreiz divās frontēs: normalizēt gan asins piegādi, gan emocionālo fonu, tad daudz ātrāk un efektīvāk tiksi galā ar problēmām ginekoloģijas jomā.
Pēc ķīniešu ārstu domām, vairumam «sieviešu» slimību — hronisku iekaisumu, fibroīdu, endometriozes, cistu un tā tālāk — globālais cēlonis ir sastrēgumi iegurņa zonā. Ko tas nozīmē?
Traucēta asins un enerģijas cirkulācija
Ķīniešu medicīnā tiek uzskatīts, ka mūsu orgāni un sistēmas darbojas ar noteiktu degvielu - cji enerģiju. Tas tiek nēsāts ar asinīm un burtiski "uzlādē" audus, padara tos "dzīvus", stiprus, piepildītus. Līdzīgu ideju var atrast arī Rietumu medicīnā: saskaņā ar PVO ziņojumiem visas slimības audu līmenī ir kaut kādā veidā saistītas ar asinsrites stagnāciju.
Ja orgānu audi ir labi apgādāti ar asinīm, tie saņem nepieciešamo enerģiju un strādā 100%. Bet līdz ar stagnāciju iegurņa rajonā sāk attīstīties dažādas bakteriālas infekcijas un aug audi — parādās miomas, cistas, polipi, endometrioze.
Paralēli slimības ārstēšanai ir nepieciešams normalizēt asins piegādi iegurņa orgāniem
Šādas slimības tiek ārstētas dažādos veidos, ārsts nosaka metodi. Tomēr pat pēc pienācīgas ārstēšanas daži no tiem, piemēram, vaginīts, var regulāri atgriezties. Ir vērts pārdzīvot vai pat vienkārši nervozēt, jo iekaisums atkal saasinās. Tā kā tā attīstības cēlonis nav novērsts: asiņu stagnācija iegurņa zonā.
Tāpēc paralēli slimības ārstēšanai ir nepieciešams normalizēt asins piegādi iegurņa orgāniem. Tas tiek darīts divos posmos.
1. Iegurņa pamatnes, vēdera, muguras lejasdaļas muskuļu relaksācija — visi muskuļi ap problēmzonu. Tiklīdz tiek novērsts ierastais sasprindzinājums šajā zonā, muskuļi pārstāj spiest kapilārus, uzlabojas mikrocirkulācija un normalizējas lokālie vielmaiņas procesi.
Kā atrast un atslābināt spriedzi, kas veidojusies gadu gaitā un jau pārstājusi izjust? Tam lieliski noder osteopātiskās procedūras un elpošanas vingrinājumi, kas ietver vēderu un iegurņa pamatni.
Viena no šādas relaksējošās vingrošanas jomām ir sieviešu daoistu prakse: papildus iepriekš aprakstītajiem muskuļiem tie iesaista vēdera diafragmu, padara tās kustību amplitūdāku, kas nozīmē, ka tā, tāpat kā sūknis, sāk aktīvi piedalīties arī vēdera diafragmas organizēšanā. asiņu aizplūšana no iegurņa zonas — un tur, kur ir laba aizplūšana, arī laba pieplūde ir garantēta.
2. Kustība — lai asinis aktīvi cirkulētu pa visu organismu, nepieciešama vecumam un stāvoklim atbilstoša kardioslodze. Ja pārzini sieviešu daoistu praksi, speciāli vingrojumi cirkulācijai nav nepieciešami: ar prakšu palīdzību tiek nodrošināta gan relaksācija, gan vielmaiņas procesu normalizēšana. Ja arsenālā nav īpašu sieviešu vingrinājumu, grafikam jāpievieno pastaiga, skriešana, dejošana un tas viss uz regulāra osteopātiskā darba fona, lai harmonizētu muskuļu tonusu.
Psiholoģiskais aspekts
Kādas emocijas ir saistītas ar iegurņa sāpēm? Pirmkārt, jebkura pieredze veicina diezgan reālas fiziskās spriedzes veidošanos. Un kura ķermeņa vieta visvairāk sasprindzina, reaģējot uz bailēm, satraukumu, trauksmi? Tieši tā — iegurņa grīdas laukums.
Tāpēc nebūtu pārspīlēts teikt, ka burtiski katra stresa situācija un tajā piedzīvotās emocijas veicina «sieviešu» slimību attīstību. Un tā kā mēs nevaram beigt uztraukties, ir svarīgi iemācīties atslābināt uXNUMXbuXNUMXb vēdera un iegurņa zonu, lai ķermenī nepaliktu spriedze.
Runājot par konkrētiem pārdzīvojumiem, tādas emocijas kā aizvainojums, sava nederīguma sajūta un neticība par sevi ir saistītas ar “sieviešu” slimībām. Tiem pretstats ir savas sievišķības, pievilcības, seksualitātes, pašapziņas un sievišķā spēka izjūta. Jo veselāka ir sieviete, jo biežāk viņa jūtas mīlēta, skaista, iekārojama, un vieglāk ir atjaunot pat satricinātu sievietes veselību.
Sūti komentārus uz «spamu», ka jūsu izskatā, uzvedībā, dzīvē kaut kas nav kārtībā
Tāpēc ir tik svarīgi pievērst uzmanību psiholoģiskajam fonam.
- Sūti «spamā» jebkādus komentārus, ka jūsu izskatā, uzvedībā, dzīvē kaut kas nav kārtībā. Ja nav iespējas «filtrēt» šādus apgalvojumus, vismaz uz ārstēšanas laiku atsakieties sazināties ar cilvēkiem, kuriem rodas nedrošība tevī.
- Pievērsiet uzmanību savai pievilcībai un seksualitātei. Tas, kas ir mūsu uzmanības lokā, aug, vairojas, vairojas. Iestatiet stundu zvanu un, kad to dzirdat, uzdodiet sev jautājumu: kas manā ķermenī saka, ka esmu seksīga un sievišķīga? Nav jāizdomā atbilde: vienkārši uzdodiet jautājumu, dažas sekundes ieklausieties savā ķermenī un atgriezieties pie aktuālajām lietām.
Veiciet šo vingrinājumu katru stundu vismaz nedēļu, un jūs ievērosiet acīmredzamus rezultātus: paaugstinātu pašapziņu un mierīgumu.