Depresijas definīcija

Depresija ir slimība, kurai īpaši raksturīgas lielas skumjas, bezcerības sajūta (nomākts garastāvoklis), motivācijas un lēmumu pieņemšanas spēju zudums, baudas sajūtas samazināšanās, ēšanas un miega traucējumi, slimīgas domas un pašsajūta. kam nav nekādas vērtības kā indivīdam.

Medicīnas aprindās termins smaga depresija bieži tiek lietots, lai apzīmētu šo slimību. Depresija parasti rodas kā depresijas periodi, kas var ilgt nedēļas, mēnešus vai pat gadus. Atkarībā no simptomu intensitātes depresija tiks klasificēta kā viegla, vidēji smaga vai liela (smaga). Smagākajos gadījumos depresija var izraisīt pašnāvību.

Depresija ietekmē garastāvokli, domas un uzvedību, bet arī ķermeni. Depresija organismā var izpausties ar muguras sāpēm, vēdera sāpēm, galvassāpēm; Tas arī izskaidro, kāpēc cilvēks, kurš cieš no depresijas, var būt neaizsargātāks pret saaukstēšanos un citām infekcijām, jo ​​viņu imūnsistēma ir novājināta.

Depresija vai depresija?

Termins “depresija”, kas vēl pirms neilga laika bija tabu, ikdienas valodā bieži tiek lietots nepareizi, lai aprakstītu neizbēgamos skumju, garlaicības un melanholijas periodus, ko ikviens ir aicināts piedzīvot kādā brīdī. citam, lai tā nebūtu slimība.

Piemēram, skumjas sajūta pēc mīļotā zaudējuma vai neveiksmes sajūta, kad rodas problēmas darbā, ir normāli. Bet, ja šīs noskaņas atgriežas katru dienu bez īpaša iemesla vai saglabājas ilgu laiku pat ar identificējamu iemeslu, tā var būt depresija. Depresija patiesībā ir hroniska slimība, kas atbilst īpašiem diagnostikas kritērijiem.

Papildus skumjām nomākts cilvēks uztur negatīvas un devalvējošas domas: "Es esmu patiešām slikts", "Es nekad to nevarēšu", "Es ienīstu to, kas es esmu". Viņa jūtas nevērtīga, un viņai ir grūtības projicēt sevi nākotnē. Viņu vairs neinteresē aktivitātes, kas kādreiz bija populāras.

Izplatība

Depresija ir viens no visizplatītākajiem psihiskiem traucējumiem. Saskaņā ar Kvebekas sabiedrības veselības iestāžu veikto aptauju aptuveni 8% cilvēku vecumā no 12 gadiem ziņoja, ka pēdējo 12 mēnešu laikā ir piedzīvojuši depresijas periodu1. Saskaņā ar Health Canada aptuveni 11% kanādiešu un 16% kanādiešu sieviešu dzīves laikā cieš no smagas depresijas. Un 75% franču vecumā no 7,5 līdz 15 gadiem ir piedzīvojuši depresijas epizodi pēdējo 85 mēnešu laikā12.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem līdz 2020. gadam depresija kļūs par otro galveno invaliditātes cēloni pasaulē pēc sirds un asinsvadu slimībām2.

Depresija var rasties jebkurā vecumā, arī bērnībā, bet tā vispirms parādās vēlīnā pusaudža vecumā vai agrīnā pieaugušā vecumā.

Depresijas cēloņi

Nav skaidrs, kas izraisa depresiju, bet, iespējams, tā ir sarežģīta slimība, kas ietver vairākus faktorus, kas saistīti ar iedzimtību, bioloģiju, dzīves notikumiem un izcelsmi un ieradumiem. dzīves.

Ģenētiskā

Ilgtermiņa pētījumi par ģimenēm, kā arī par dvīņiem (šķirti vai nedzimuši) ir parādījuši, ka depresijai ir noteikta ģenētiska sastāvdaļa, lai gan tā nav identificēta. specifiski gēni, kas saistīti ar šo slimību. Tādējādi depresijas vēsture ģimenē var būt riska faktors.

Radniecībai

Lai gan smadzeņu bioloģija ir sarežģīta, cilvēkiem ar depresiju ir noteiktu neirotransmiteru, piemēram, serotonīna, deficīts vai nelīdzsvarotība. Šīs nelīdzsvarotības traucē saziņu starp neironiem. Citas problēmas, piemēram, hormonālie traucējumi (hipotireoze, piemēram, kontracepcijas tablešu lietošana), arī var veicināt depresiju.

Vide un dzīvesveids

Slikti dzīvesveida ieradumi (smēķēšana, alkoholisms, nelielas fiziskās aktivitātes, pārmērīgs televīzijas88 vai videospēļu apmeklējums u.c.) un dzīves apstākļi (nedroši ekonomiskie apstākļi, stress, sociālā izolācija), visticamāk, būtiski ietekmēs indivīdu. psiholoģiskais stāvoklis. Piemēram, stresa palielināšanās darbā var izraisīt izdegšanu un galu galā depresiju.

Dzīves notikumi

Mīļotā zaudējums, šķiršanās, slimība, darba zaudēšana vai jebkura cita trauma var izraisīt depresiju cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz šo slimību. Tāpat bērnībā piedzīvota nepareiza izturēšanās vai traumas padara depresiju jutīgāku pret pieaugušo vecumu, jo īpaši tāpēc, ka tā pastāvīgi traucē noteiktu ar stresu saistītu gēnu darbību.

Dažādas depresijas formas

Depresīvie traucējumi ir iedalīti vairākās grupās: galvenie depresīvie traucējumi, distīmijas traucējumi un neprecizēti depresijas traucējumi.

Galvenie depresijas traucējumi 

To raksturo viena vai vairākas smagas depresijas epizodes (nomākts garastāvoklis vai intereses zudums vismaz divas nedēļas, kas saistīti ar vismaz četriem citiem depresijas simptomiem).

Distīmisks traucējums (dis = disfunkcija un timia = garastāvoklis)

To raksturo nomākts garastāvoklis, kas lielākoties pastāv vismaz divus gadus, kas saistīts ar depresijas simptomiem, kas neatbilst smagas depresijas epizodes kritērijiem. Tā ir depresijas tendence, bez lielas depresijas.

Nespecifiski depresijas traucējumi ir depresīvi traucējumi, kas neatbilst smagas depresijas vai distīmijas traucējumu kritērijiem. Tas var būt, piemēram, pielāgošanās traucējumi ar nomāktu garastāvokli vai pielāgošanās traucējumi gan ar nemierīgu, gan nomāktu garastāvokli.

Līdzās šai klasifikācijai no DSM4 (Psihisko traucējumu klasifikācijas rokasgrāmata) tiek izmantoti arī citi termini:

Nemierīga depresija. Parastos depresijas simptomus papildina pārmērīgas bažas un trauksme.

Bipolāri traucējumi, kas iepriekš tika saukti par mānijas depresiju. 

Šo psihisko traucējumu raksturo smagas depresijas periodi ar mānijas vai hipomanijas epizodēm (pārspīlēta eiforija, pārmērīgs uzbudinājums, pretēja depresijas forma).

Sezonāla depresija. 

Depresīvs stāvoklis, kas izpaužas cikliski, parasti dažos gada mēnešos, kad saule ir viszemākā.

Pēcdzemdību depresija

60% līdz 80% sieviešu skumjas, nervozitāte un trauksme izpaužas nākamajās dienās pēc dzemdībām. Mēs runājam par bērnu blūzu, kas ilgst no vienas dienas līdz 15 dienām. Parasti šis negatīvais noskaņojums izzūd pats no sevis. Tomēr 1 no 8 sievietēm īsta depresija sākas uzreiz vai parādās gada laikā pēc dzemdībām.

Depresija pēc zaudējuma. Nākamajās nedēļās pēc mīļotā zaudējuma depresijas pazīmes ir izplatītas, un tā ir daļa no sērošanas procesa. Taču, ja šīs depresijas pazīmes saglabājas ilgāk par diviem mēnešiem vai ja tās ir ļoti izteiktas, jākonsultējas ar speciālistu.

Komplikācijas

Ir vairākas iespējamās komplikācijas, kas saistītas ar depresiju:

• Depresijas atkārtošanās : Tas ir bieži, jo tas attiecas uz 50% cilvēku, kuriem ir bijusi depresija. Vadība ievērojami samazina šo atkārtošanās risku.
• Atlikušo simptomu noturība: tie ir gadījumi, kad depresija nav pilnībā izārstēta un pat pēc depresijas epizodes saglabājas depresijas pazīmes.
• Pāreja uz hronisku depresiju.
• Pašnāvības risks: Depresija ir galvenais pašnāvību cēlonis: aptuveni 70% cilvēku, kuri mirst pašnāvības rezultātā, cieta no depresijas. Vislielākais pašnāvības risks ir depresīviem vīriešiem, kas vecāki par 70 gadiem. Viena no depresijas pazīmēm ir domas par pašnāvību, ko dažreiz sauc par "tumšām domām". Pat ja lielākā daļa cilvēku, kuriem ir domas par pašnāvību, nemēģina, tas ir sarkanais karogs. Cilvēki ar depresiju domā par pašnāvību, lai pārtrauktu ciešanas, kas viņiem šķiet nepanesamas.

Traucējumi, kas saistīti ar depresiju : Depresijai ir fiziska vai psiholoģiska saikne ar citām veselības problēmām:

• Trauksme,
• Atkarība : Alkoholisms; tādu vielu kā kaņepju, ekstazī, kokaīna ļaunprātīga izmantošana; atkarība no noteiktām zālēm, piemēram, miegazālēm vai trankvilizatoriem…
• Paaugstināts noteiktu slimību risks : sirds un asinsvadu slimības un diabēts. Tas ir tāpēc, ka depresija ir saistīta ar lielāku sirdsdarbības traucējumu vai insultu risku. Turklāt depresija var nedaudz paātrināt diabēta rašanos cilvēkiem, kuri jau ir pakļauti riskam.⁷⁰. Pētnieki apgalvo, ka cilvēki ar depresiju arī mazāk vingro un ēd labi. Turklāt daži medikamenti var palielināt apetīti un izraisīt svara pieaugumu. Visi šie faktori palielina 2. tipa diabēta risku.