Ciklotīmija ir bipolāru traucējumu veids. To ārstē kā bipolārus traucējumus ar medikamentiem, tostarp garastāvokļa stabilizatoriem un psihoterapiju.

Definīcija

Ciklotīmija jeb ciklotīma personība ir (vieglāka) bipolāru traucējumu forma. Tas atbilst vismaz divu gadu pastāvēšanai vismaz pusei laika no daudziem dažu dienu vai nedēļu periodiem, kuru laikā ir hipomanijas simptomi (pārmērīgs garastāvoklis, bet vājināts salīdzinājumā ar mānijas simptomiem), un daudziem periodiem, kuros ir depresijas simptomi. smagas depresijas kritērijos. Tas rada ciešanas vai problēmas saistībā ar profesionālo, sociālo vai ģimenes uzvedību. 

Proti: 15 līdz 50% ciklotīmisko traucējumu progresē līdz I vai II tipa bipolāriem traucējumiem. 

Cēloņi 

Ciklotīmijas un bipolāru traucējumu cēloņi kopumā nav labi zināmi. Mēs zinām, ka bipolāri traucējumi rodas mijiedarbības dēļ starp bioloģiskiem faktoriem (neirotransmiteru ražošanas un pārnešanas traucējumi un hormonālās novirzes) un vidi (traumas bērnībā, stress utt.).

Pastāv ģimenes nosliece uz bipolāriem traucējumiem. 

Diagnostisks

Ciklotīmijas diagnozi nosaka psihiatrs, ja personai ir bijuši hipomanijas periodi un depresijas periodi vismaz divus gadus, bet bez bipolāru traucējumu kritērijiem (bērniem un pusaudžiem vismaz gadu), ja šie traucējumi nav radušies narkotiku (kaņepju, ekstazī, kokaīna) vai medikamentu lietošana vai kāda slimība (piemēram, hipertireoze vai uztura trūkumi). 

Attiecīgie cilvēki 

Ciklotīmijas traucējumi skar 3 līdz 6% iedzīvotāju. Ciklotīmisko traucējumu sākums tiek atklāts pusaudžiem vai jauniem pieaugušajiem. Salīdzinājumam, I tipa bipolāri traucējumi skar 1% iedzīvotāju. 

Riska faktori 

Ja jūsu ģimenē ir cilvēki ar bipolāriem traucējumiem, tas ir ciklotimijas attīstības riska faktors. Citi bipolāru traucējumu, tostarp ciklotīmijas, attīstības riska faktori ir narkotiku vai alkohola lietošana, skumji vai priecīgi stresa notikumi (šķiršanās, tuvinieka nāve, dzimšana utt.) vai nelīdzsvarots dzīvesveids (traucēts miegs, nakts darbs...)

Ciklotīmijas simptomi ir bipolāru traucējumu simptomi, taču tie ir mazāk izteikti. Slimību raksturo depresijas un mānijas epizožu maiņa.

Depresijas epizodes…

Ciklotīma cilvēka depresijas epizodes raksturo enerģijas zudums, nevērtības sajūta un intereses zudums par lietām, kas parasti sagādā baudu (gatavošana, seksualitāte, darbs, draugi, hobiji). Daži cilvēki ar ciklotīmiju domā par nāvi un pašnāvību.

… pārmaiņus ar mānijas epizodēm

Hipomanijas epizodes raksturo neparasta eiforijas sajūta, aizkaitināmība, hiperaktivitāte, runīgums, pārspīlēta domas, pārspīlēta pašvērtības sajūta, pašpārbaudes trūkums, spriestspējas trūkums, impulsivitāte un vēlme tērēt ekstravaganti.

Šie garastāvokļa traucējumi rada diskomfortu un grūtības profesionālajā un ģimenes dzīvē.

Ciklotīmiju, tāpat kā citus bipolārus traucējumus, ārstē ar medikamentiem: garastāvokļa stabilizatoriem (litiju), antipsihotiskiem līdzekļiem un pretkrampju līdzekļiem. 

Psihoterapija (psihoanalīze, uzvedības un kognitīvās terapijas — CBT, uz ģimeni vērsta terapija — TCF, pabeidz zāļu pārvaldību. Tās mērķis ir palīdzēt labāk pārvaldīt viņa stāvokli, pozitīvi reaģēt uz izraisītājiem. , atbalstīt pacientu.

Psihoizglītojošo seansu mērķis ir likt pacientiem labāk izprast un zināt savu slimību un ārstēšanu (atpazīt mānijas un depresijas epizožu izraisītājus, zināt medikamentus, kā pārvaldīt stresu, izveidot regulāru dzīvesveidu...), lai mazinātu simptomus un biežumu.

Ir iespējams optimizēt mānijas vai depresijas epizožu recidīvu profilaksi. 

Vispirms ir jāizvairās no stresa situācijām un jāiemācās atpūsties (piemēram, praktizējot meditāciju vai jogu).

Ir svarīgi labi gulēt. Nepietiekams miegs patiešām izraisa mānijas epizodi. 

Ir ieteicams pārtraukt dzeršanu vai ierobežot alkohola lietošanu, jo pārāk daudz alkohola var izraisīt mānijas vai depresijas epizodes. Narkotiku lietošana ir stingri aizliegta, jo jebkuras zāles var izraisīt bipolārus epizožus. 

Garastāvokļa dienasgrāmatas saglabāšana palīdz brīdināt par hipomanijas vai depresijas epizodi un veikt preventīvus pasākumus.