Papildu pieejas rosacejai

Papildu pieejas rosacejai

Pārstrādes

S-MSM

Oregano

Specializēts grims, naturopātija, relaksācijas paņēmieni, ķīniešu farmakopeja.

 S-MSM (silimarīns un metilsulfonilmetāns). Silimarīns ir flavonoīds, kas iegūts no piena dadzis, kas kopā ar sēra savienojumu MSM ir lokāli pārbaudīts 46 pacientiem ar rosaceju5. Šis pētījums, kas datēts ar 2008. gadu un tika veikts paralēli placebo, parādīja, ka S-MSM pēc viena mēneša ievērojami samazināja simptomus, tai skaitā apsārtumu un papulas. Tomēr, lai apstiprinātu šo secinājumu, ir nepieciešami citi pētījumi, kuros iekļauts lielāks pacientu skaits.

 Oregano. Oregano eļļu tradicionāli izmanto, pateicoties tās pretiekaisuma īpašībām pret rosaceju, gan iekšēji, gan ārēji. Tomēr neviens klīniskais pētījums nav pierādījis savu efektivitāti.

 Specializēts grims. Specializēta grima izmantošana var ievērojami maskēt rosacejas izpausmes. Dažas dermatoloģijas klīnikas piedāvā informatīvas sesijas par to, kādus produktus lietot un kā tos lietot. Kvebekā varat sazināties ar Association québécoise des dermatologues, lai uzzinātu, kuras klīnikas piedāvā šo pakalpojumu.

 Naturopātija. Saskaņā ar naturopath JE Pizzorno teikto, rosacea bieži ir pārtikas vai gremošanas izcelsmes problēmas sekas.6. Starp gaidāmajiem faktoriem ir pārāk zems skābums kuņģī, gremošanas enzīmu trūkums, kā arī pārtikas alerģijas vai nepanesamība. Naturopātiskās ārstēšanas pamatā ir rīkoties pēc šiem faktoriem un novērot to ietekmi uz rosacejas simptomiem. Piemēram, kuņģa pārmērīgas skābuma gadījumā ieteicams īslaicīgi lietot sālsskābes piedevas. Bažas un hronisks stress kuņģi padarītu mazāk skābu6. Var apsvērt arī aizkuņģa dziedzera enzīmu lietošanu pirms ēšanas.

Pizzorno ir novērojis arī uzlabojumus to cilvēku vidū, kuri vairs neēd pārtikas produktus ar rafinētu cukuru un pārtiku ar augstu cukura saturu. Viņš arī iesaka izslēgt transtaukus (pienu, piena produktus, margarīnu, ceptu pārtiku u.c.), jo tie veicinātu iekaisumu. Viņš arī iesaka izvairīties no ļoti sāļiem ēdieniem. Tomēr neviens zinātnisks pētījums nav apstiprinājis šo pasākumu efektivitāti rosacejas simptomu ārstēšanā.

 Stresa mazināšanas paņēmieni. Emocionālais stress ir viens no galvenajiem rosacejas epizožu izraisītājiem. Kā parādīts aptaujā, ko ASV veica Nacionālā rosacejas biedrība, stresa mazināšanas paņēmienu izmantošana var būt ļoti efektīva, lai mazinātu negatīvo emociju ietekmi uz rosaceju.7. Nacionālā rosacejas biedrība piedāvā šādas metodes8 :

  • Nodrošiniet viņu vispārējo labsajūtu (labi ēdiet, regulāri vingrojiet, pietiekami gulējiet).
  • Stresa situācijā mēģiniet pievērst uzmanību elpošanai. Jūs varat ieelpot, saskaitīt līdz 10, pēc tam izelpot un atkārtot līdz 10. Atkārtojiet šo vingrinājumu vairākas reizes.
  • Izmantojiet vizualizācijas tehniku. Sēdiet klusā vietā, aizveriet acis un iztēlojieties mierīgu un relaksējošu ainu, patīkamu nodarbi utt. Turpiniet vizualizāciju dažas minūtes, lai iemūžinātu no tās izrietošo mieru un skaistumu. Skatiet mūsu vizualizācijas lapu.
  • Veiciet stiepšanās un muskuļu relaksācijas vingrinājumus. Iet cauri visām ķermeņa muskuļu grupām, sākot ar galvu un beidzot ar kājām.

Lai uzzinātu vairāk, skatiet mūsu stresa un trauksmes failu.

 Ķīnas farmakopeja. Šķiet, ka ķīniešu sagatavošana Chibixiao var palīdzēt mazināt rosacejas simptomus. Klīniskajā pētījumā, kurā piedalījās 68 sievietes, tika pierādīts, ka šis ķīniešu augs ir efektīvs kombinācijā ar perorālu antibiotiku terapiju (minociklīnu un spironolaktonu).9, bet testēšana nav veikta tikai ar šo produktu. Nepieciešams konsultēties ar praktiķi, kurš ir apmācīts tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM).

 

Atstāj atbildi