Uzturvērtība un ķīmiskais sastāvs.
Tabulā parādīts barības vielu (kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu) saturs vienā 100 grami ēdamā daļa.
| Uzturviela | Daudzums | Norm ** | % no normas 100 g | % no normas 100 kcal | 100% normāli |
| Kaloriju vērtība | 149 kCal | 1684 kCal | 8.8% | 5.9% | 1130 g |
| Tauki | 0.03 g | 56 g | 0.1% | 0.1% | 186667 g |
| ogļhidrāti | 13.17 g | 219 g | 6% | 4% | 1663 g |
| Alkohols (etilspirts) | 14.1 g | ~ | |||
| Ūdens | 72.6 g | 2273 g | 3.2% | 2.1% | 3131 g |
| osis | 0.1 g | ~ | |||
| Vitamīni | |||||
| B1 vitamīns, tiamīns | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.5% | 13636 g |
| B2 vitamīns, riboflavīns | 0.006 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
| B5 vitamīns, pantotēnisks | 0.008 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
| C vitamīns, askorbisks | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 1.2% | 5625 g |
| Vitamīns PP, NO | 0.02 mg | 20 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| makroelementiem | |||||
| Kālijs, K. | 5 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Kalcijs, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Magnijs, Mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 0.2% | 40000 g |
| Nātrijs, Na | 20 mg | 1300 mg | 1.5% | 1% | 6500 g |
| Fosfors, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 0.5% | 13333 g |
| Mikroelementi | |||||
| Dzelzs, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.3% | 22500 g |
| Mangāns, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.2% | 33333 g |
| Varš, Cu | 9 μg | 1000 μg | 0.9% | 0.6% | 11111 g |
| Selēns, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
| Cinks, Zn | 0.06 mg | 12 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| Piesātinātās taukskābes | |||||
| Piesātinātās taukskābes | 0.005 g | maks. 18.7 gr | |||
| 16: 0 Palmičs | 0.005 g | ~ | |||
| Mononepiesātinātās taukskābes | 0.001 g | min 16.8 г | |||
| 18: 1 Oleins (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| Polinepiesātinātās taukskābes | 0.012 g | no 11.2 līdz 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
| 18: 2 Linolejs | 0.008 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolēns | 0.003 g | ~ | |||
| Omega-3 taukskābes | 0.003 g | no 0.9 līdz 3.7 | 0.3% | 0.2% | |
| Omega-6 taukskābes | 0.008 g | no 4.7 līdz 16.8 | 0.2% | 0.1% |
Enerģētiskā vērtība ir 149 kcal.
- fl oz = 30.4 g (45.3 kCal)
- porcija (2 oz maisījums + 1.5 oz) = 106 g (157.9 kCal)
Tags: kaloriju saturs 149 kcal, ķīmiskais sastāvs, uzturvērtība, vitamīni, minerālvielas, kas ir noderīgi kokteiļiem, viskijs Skābais, kas izgatavots no produkta N14530, kalorijas, barības vielas, derīgās īpašības Kokteilis, viskija sējējs, kas izgatavots no produkta N14530