Saturs
21. gadsimtā ārsti joprojām katru dienu cenšas atrast produktus, kuru dēļ cilvēki var dzīvot vairāk nekā simts gadus. Taču šķiet, ka tie, kuri mainīja savu 11. gadu desmitu, jau ir atklājuši ilga mūža noslēpumu. Simtgades vecvecāki stāstīja, ko viņi ēd, lai sagaidītu mazmazmazbērnus
Jogurts
Marejs Grosens ar nepacietību gaida savu 95. dzimšanas dienu. Viņa ilgmūžības noslēpums ir ikdienā dabīgais jogurts brokastīs. Zinātnieki apstiprina viņa minējumus, jo organiskā jogurta baktērijas cīnās ar mikrobiem (un pat ar salmonellām).
Karsti suņi
Helēna Dikmena svinēja savu 100. dzimšanas dienu. Līdz tik cienījamam vecumam viņai palīdzēja dzīvot, kā viņa pati apgalvoja, karstmaizes no atrakciju parka! Vecā kundze 3 reizes nedēļā ēda savu iecienīto maltīti kopā ar frī kartupeļiem un Diet Coke, un, lai arī nesenie pētījumi to ir pierādījuši desas ir kaitīgas garīgajai veselībai, Helēnas pieredze praksē pierāda: cilvēkam jāēd viss, ja viņš to ļoti vēlas! Karsts suns Voorajs!
Alkohols
101 gadu vecumā Nensija Lampertija sacīja, ka vakariņās izdzer 2 glāzes vīna, 4 - glāzi alkohola un 6:6 - alus bundžu (pēc 110 gadiem kundze nedzēra, acīmredzot, viņa par viņu parūpējās. skaitlis!). Agnesa Fentone no Ņūdžersijas 70 gadu vecumā ar žurnālistiem pastāstīja, ka 3 gadus viņš katru dienu dzer XNUMX pudeles alus un porciju līmlente. Un 107 gadus vecais Mario Rotolli katru rītu kafijai pievienoja glāzi viskija un ieteica visiem, kas vēlas paspilgtināties un pagarināt savu dzīvi.
Bekons
Kad Pērlei Kantelei jautāja, kas ir viņas ilgmūžības noslēpums, viņa atbildēja vienkārši: “Smags darbs un bekons“. Būdama 107 gadus veca, šī dāma precīzi zināja, kas palīdz cilvēkam noturēties virs ūdens. Viņa katru dienu ēda 3 bekona šķēles..
Ķiploki, medus, kanēlis, olīveļļa un šokolāde
Visi šie ēdieni 110 gadus vecais Bernando LaPallo neiesaka ēst vienlaikus, bet viņš bija pārliecināts: ķiploki, medus, olīveļļa, kanēļa un šokolāde kombinācijā ar dabīgiem augļiem un dārzeņiem viņam deva daudzus dzīves gadus un veselību.
Neapstrādātas olas
Emma Moreno, kura nodzīvoja līdz 115 gadu vecumam un bija viena no trim vecākajām planētas personām, kopš pusaudža gadiem katru dienu brokastīs ir ēdusi 3 jēlas olas. Viņa bija pārliecināta, ka tā ir šis ieradums deva viņai tik ilgu mūžu.
Putra
Pasaulē vecākais tartāns Džesijs Galans ar 109 gadu vecumu var autoritatīvi pateikt: bļoda silta putra brokastīs un nekādu attiecību neesamība ar vīriešiem ir ilgmūžības noslēpumi.
Suši
Ēda 117 gadus vecā Misao Okava zeme vismaz reizi mēnesī. Visvairāk viņa mīlēja zeme ar plānām šķēlītēm makrele.