Saturs
PĀRTIKAS PRODUKTI, KAS AUGSTI OGĻHIDRĀDOS:
| Produkta nosaukums | Ogļhidrātu saturs 100g | Ieskaitot cieti: |
| bērns | 99.8 g | 0 g |
| Konfekšu konfektes (karamele) | 95.8 g | 12.5 g |
| Medus bite | 80.3 g | 5.5 g |
| Rīsu milti | 80.2 g | 79.1 g |
| Konfektes | 80 g | 3.6 g |
| marshmallows | 79.8 g | 5 g |
| Košļājamā marmelāde | 79.4 g | 4.9 g |
| Piparkūku olu krēms | 75 g | 38.8 g |
| Cukura cepumi | 74.4 g | 50.8 g |
| Cukura cepumi | 74.4 g | 50.8 g |
| zemeņu džems | 74 g | 0 g |
| Rīsi | 74 g | 72.9 g |
| Kukurūzas milti | 72.1 g | 70.6 g |
| Žāvēšana ir vienkārša | 71.2 g | 70.2 g |
| Kukurūzas putraimi | 71 g | 69.6 g |
| Mannas putraimi | 70.6 g | 68.5 g |
| Griķu milti | 70.6 g | 0 g |
| Makaroni no miltiem V / s | 70.5 g | 67.7 g |
| Aveņu ievārījums | 70.4 g | 0.3 g |
| Milti | 69.9 g | 67.9 g |
| Datumi | 69.2 g | 0 g |
| Kviešu putraimi | 68.5 g | 66.2 g |
| Sviesta cepumi | 68.5 g | 34.4 g |
| Sviesta cepumi | 68.5 g | 34.4 g |
| Makaroni no 1 šķiras miltiem | 68.4 g | 65.7 g |
| 1. šķiras kviešu milti | 67.8 g | 66.1 g |
| Pērļu mieži | 66.9 g | 65.7 g |
| Krekeri krēmīgi | 66.7 g | 51.1 g |
| Putraimu mizota prosa (pulēta) | 66.5 g | 64.6 g |
| Miltu rudzu sēklas | 66.3 g | 65.3 g |
| Auzu klijas | 66.2 g | 0 g |
| rozīnes | 65.8 g | 0 g |
| Miežu putraimi | 65.4 g | 63.8 g |
| Auzu milti | 64.9 g | 63.5 g |
| Auzu milti (auzu pārslas) | 64.9 g | 62.9 g |
| Kviešu milti 2. pakāpe | 64.8 g | 62 g |
| Biskvīta kūka ar olbaltumvielu krēmu | 63.1 g | 7.1 g |
| Bumbieris žāvēts | 62.6 g | 20.3 g |
| Vafeles | 62.5 g | 24.5 g |
| Rīsi (graudi) | 62.3 g | 61.4 g |
| Miltu rudzi | 61.8 g | 60.7 g |
| Auzu pārslas “Hercules” | 61.8 g | 60.1 g |
| Miltu tapetes | 61.5 g | 58.5 g |
| Griķi (putraimi) | 60.4 g | 59 g |
| Brilles | 59.5 g | 58.2 g |
| Kvieši (graudi, mīkstās šķirnes) | 59.5 g | 55.5 g |
| Konfektes | 59.2 g | 2.5 g |
| Āboli izžuvuši | 59 g | 3.4 g |
| Rudzu milti pilngraudu | 58.5 g | 57.2 g |
| Vīģes izžuvušas | 57.9 g | 3 g |
| Persiks žāvēts | 57.7 g | 5.5 g |
| Kvieši (graudi, cieti) | 57.5 g | 54.5 g |
| Plūmes | 57.5 g | 0.6 g |
| Griķi (nemalti) | 57.1 g | 55.4 g |
| Kondensētais piens ar zemu tauku saturu cukuru | 56.8 g | 0 g |
| Mieži (graudi) | 56.4 g | 0 g |
| Griķi (graudi) | 56 g | 54.1 g |
| Rudzi (graudi) | 55.8 g | 54 g |
| grāmatas | 55.5 g | 39.6 g |
| Iebiezināts piens ar cukuru 8,5% | 55.5 g | 0 g |
| Iebiezināts piens ar cukuru 5% | 55.2 g | 0 g |
| Auzas (graudi) | 55.1 g | 53.7 g |
| Saulespuķu halva | 54 g | 12.5 g |
| Zīles, kaltētas | 53.6 g | 0 g |
| Aprikozes | 53 g | 3.2 g |
| Piens nosmēja | 52.6 g | 0 g |
| Smilšu kūka ar krējumu | 52.1 g | 25.3 g |
| Klaips sagriezts | 51.4 g | 48.5 g |
| Žāvēti aprikozes | 51 g | 3 g |
| Šokolādes piens | 50.4 g | 2.9 g |
Skatīt pilnu produktu sarakstu
| Maize Rīga | 49.4 g | 0 g |
| Kviešu maize (izgatavota no miltiem V / s) | 49.2 g | 48.5 g |
| Mīklas olu krēms (caurule) | 48.8 g | 7.7 g |
| Kviešu maize (milti 1. pakāpe) | 48.3 g | 46.2 g |
| šokolāde | 48.2 g | 5.6 g |
| Zirņi (lobīti) | 48.1 g | 44.7 g |
| Iebiezināts krējums ar cukuru 19% | 47 g | 0 g |
| Pupiņas (graudi) | 47 g | 43.8 g |
| Maize ar klijām | 46.3 g | 42.7 g |
| Lēcas (graudi) | 46.3 g | 43.4 g |
| Zirņus | 46.1 g | 43.2 g |
| Biezenis | 46 g | 42.4 g |
| Sausais piens 15% | 44.7 g | 0 g |
| Pilngraudu maize | 41.3 g | 0 g |
| Maize Borodino | 39.8 g | 34.7 g |
| Piena pulveris 25% | 39.3 g | 0 g |
| Maizes kvieši (pilngraudu milti) | 33.4 g | 32.2 g |
| Glazēti biezpieni ar 27.7% tauku | 32.6 g | 0.9 g |
| Pankūkas | 31.6 g | 26.2 g |
| Krējuma pulveris 42% | 30.2 g | 0 g |
| Ķiploki | 29.9 g | 26 g |
| Pistācijas | 27.2 g | 0 g |
| Durian | 27.1 g | 0 g |
| Putras rīsi | 25.8 g | 25.5 g |
| Kviešu graudaugi | 25.7 g | 24.8 g |
| Cepti kartupeļi | 23.5 g | 21.7 g |
| Pērļu-miežu biezputra | 22.9 g | 22.6 g |
| Indijas rieksti | 22.5 g | 15 g |
| briar | 22.4 g | 3 g |
| Banāns | 21 g | 2 g |
| Saldējums | 20.4 g | 0 g |
| Makaroni | 20 g | 19.3 g |
| Saldējuma cepumi | 19.4 g | 0 g |
| Saldā kukurūza | 19 g | 0 g |
| tomātu pasta | 19 g | 1 g |
| Beztauku biezpiena siera kūkas | 18.2 g | 8 g |
| Ingvera sakne) | 17.8 g | 0 g |
| Kartupeļu kastrolis | 17.5 g | 15.1 g |
| Sojas pupas (graudi) | 17.3 g | 11.6 g |
| Prosa putra | 16.8 g | 15.4 g |
| Kviešu klijas | 16.6 g | 11.6 g |
| Persiku sula | 16.5 g | 0.6 g |
| Mannas putra | 16.4 g | 14.2 g |
| Kartupeļi | 16.3 g | 15 g |
| Vīnogu sula | 16.3 g | 0 g |
| Ķirbju biezputra | 15.7 g | 8.4 g |
| auzu milti | 15.5 g | 14.3 g |
| Vīnogas | 15.4 g | 0 g |
| Hurma | 15.3 g | 0 g |
| feijoa | 15.2 g | 0 g |
| mango | 15 g | 0 g |
Ogļhidrātu saturs piena produktos:
| Produkta nosaukums | Ogļhidrātu saturs 100g | Ieskaitot cieti: |
| Acidophilus piens 1% | 4 g | 0 g |
| Acidophilus 3,2% | 3.8 g | 0 g |
| Acidophilus līdz 3.2% salds | 8.6 g | 0 g |
| Acidophilus ar zemu tauku saturu | 3.9 g | 0 g |
| Siers (no govs piena) | 0.4 g | 0 g |
| Varenets ir 2.5% | 4.1 g | 0 g |
| Kastrolis ar zemu tauku saturu biezpienu | 14.2 g | 6.1 g |
| Jogurts 1.5% | 5.9 g | 0 g |
| Jogurts 1.5% augļu | 14.3 g | 0 g |
| Jogurts 3,2% | 3.5 g | 0 g |
| Jogurts 3,2% salds | 8.5 g | 0 g |
| Jogurts 6% | 3.5 g | 0 g |
| Jogurts 6% salds | 8.5 g | 0 g |
| 1% jogurta | 4 g | 0 g |
| Kefīrs 2.5% | 4 g | 0 g |
| Kefīrs 3.2% | 4 g | 0 g |
| Kefīrs ar zemu tauku saturu | 4 g | 0 g |
| Koumiss (no ķēves piena) | 5 g | 0 g |
| Ķēves piens ar zemu tauku saturu (no govs piena) | 6.3 g | 0 g |
| Biezpiena masa ir 16.5% tauku | 9.5 g | 0 g |
| Piens 1,5% | 4.8 g | 0 g |
| Piens 2,5% | 4.8 g | 0 g |
| Piens 3.2% | 4.7 g | 0 g |
| Piens 3,5% | 4.7 g | 0 g |
| Kazas piens | 4.5 g | 0 g |
| Piens ar zemu tauku saturu | 4.9 g | 0 g |
| Iebiezināts piens ar cukuru 5% | 55.2 g | 0 g |
| Iebiezināts piens ar cukuru 8,5% | 55.5 g | 0 g |
| Kondensētais piens ar zemu tauku saturu cukuru | 56.8 g | 0 g |
| Sausais piens 15% | 44.7 g | 0 g |
| Piena pulveris 25% | 39.3 g | 0 g |
| Piens nosmēja | 52.6 g | 0 g |
| Saldējums | 20.4 g | 0 g |
| Saldējuma cepumi | 19.4 g | 0 g |
| Paniņas | 4.7 g | 0 g |
| Jogurts 1% | 4.1 g | 0 g |
| Jogurts 2.5% no | 4.1 g | 0 g |
| Jogurts 3,2% | 4.1 g | 0 g |
| Jogurts ar zemu tauku saturu | 3.8 g | 0 g |
| Rjaženka 1% | 4.2 g | 0 g |
| Rjaženka 2,5% | 4.2 g | 0 g |
| Rjaženka 4% | 4.2 g | 0 g |
| Raudzēts cepts piens 6% | 4.1 g | 0 g |
| Krēms 10% | 4.5 g | 0 g |
| Krēms 20% | 4 g | 0 g |
| Krēms 25% | 3.9 g | 0 g |
| 35% krēms | 3.2 g | 0 g |
| Krēms 8% | 4.5 g | 0 g |
| Iebiezināts krējums ar cukuru 19% | 47 g | 0 g |
| Krējuma pulveris 42% | 30.2 g | 0 g |
| Skābais krējums 10% | 3.9 g | 0 g |
| Skābais krējums 15% | 3.6 g | 0 g |
| Skābais krējums 20% | 3.4 g | 0 g |
| Skābais krējums 25% | 3.2 g | 0 g |
| Skābais krējums 30% | 3.1 g | 0 g |
| Siers “Adygeysky” | 1.5 g | 0 g |
| Siers “Camembert” | 0.1 g | 0 g |
| Parmezāna siers | 0.8 g | 0 g |
| Siers “Suluguni” | 0.4 g | 0 g |
| Fetas siers | 4.1 g | 0 g |
| Gouda siers | 2.2 g | 0 g |
| Zema tauku satura siers | 1.5 g | 0 g |
| Siers “Desa” | 3.7 g | 0 g |
| Siers “krievu” | 2.5 g | 0 g |
| Glazēti biezpieni ar 27.7% tauku | 32.6 g | 0.9 g |
| Beztauku biezpiena siera kūkas | 18.2 g | 8 g |
| Siers 11% | 3 g | 0 g |
| Siers 18% (treknrakstā) | 2.8 g | 0 g |
| Siers 2% | 3 g | 0 g |
| Biezpiens 4% | 3 g | 0 g |
| Biezpiens 5% | 3 g | 0 g |
| Biezpiens 9% (treknrakstā) | 3 g | 0 g |
| Cūka | 3.3 g | 0 g |
Ogļhidrāti graudaugos, labības produktos un pākšaugos:
| Produkta nosaukums | Ogļhidrātu saturs 100g | Ieskaitot cieti: |
| Bagels sviests | 60.4 g | 54 g |
| Klaips sagriezts | 51.4 g | 48.5 g |
| Pankūkas | 32.6 g | 29.2 g |
| Maizes pilsēta | 52.9 g | 50 g |
| Bulciņa ar augstu kaloriju daudzumu | 53.8 g | 31 g |
| Maizītes pienu | 50.3 g | 48.3 g |
| grāmatas | 55.5 g | 39.6 g |
| Ruļļo galvaspilsētu | 53.7 g | 52.2 g |
| Pelmeņi | 16.2 g | 11.9 g |
| Siera kūka | 37.5 g | 32.5 g |
| cepumi | 65.6 g | 64.9 g |
| Pelmeņi | 20.3 g | 19.7 g |
| Zirņi (lobīti) | 48.1 g | 44.7 g |
| Zaļie zirnīši (svaigi) | 8.3 g | 4.3 g |
| Griķi (graudi) | 56 g | 54.1 g |
| Kastrolis rīsi | 19.4 g | 15.4 g |
| Biezpiena sacepuma rīsi | 26.1 g | 20 g |
| Zaļie zirnīši (konservi) | 6.5 g | 3.2 g |
| Griķu biezputra (no graudaugiem, nemalta) | 14.6 g | 18.4 g |
| Putra no auzu pārslām Hercules | 14.8 g | 13.6 g |
| Mannas putra | 16.4 g | 14.2 g |
| auzu milti | 15.5 g | 14.3 g |
| Pērļu-miežu biezputra | 22.9 g | 22.6 g |
| Kviešu graudaugi | 25.7 g | 24.8 g |
| Prosa putra | 16.8 g | 15.4 g |
| Putras rīsi | 25.8 g | 25.5 g |
| Putras mieži | 15.3 g | 14.1 g |
| Kotletes manna | 20.2 g | 16.1 g |
| Krekeri ar klijām | 63.2 g | 62.2 g |
| Griķi (putraimi) | 60.4 g | 59 g |
| Griķi (nemalti) | 57.1 g | 55.4 g |
| Kukurūzas putraimi | 71 g | 69.6 g |
| Mannas putraimi | 70.6 g | 68.5 g |
| Brilles | 59.5 g | 58.2 g |
| Pērļu mieži | 66.9 g | 65.7 g |
| Kviešu putraimi | 68.5 g | 66.2 g |
| Putraimu mizota prosa (pulēta) | 66.5 g | 64.6 g |
| Rīsi | 74 g | 72.9 g |
| Miežu putraimi | 65.4 g | 63.8 g |
| Konservēta kukurūza | 11.2 g | 0 g |
| Saldā kukurūza | 19 g | 0 g |
| Pašdarinātas nūdeles | 60.1 g | 59.8 g |
| Lapshevnik ar biezpienu | 20.3 g | 15.9 g |
| Makaroni no 1 šķiras miltiem | 68.4 g | 65.7 g |
| Makaroni no miltiem V / s | 70.5 g | 67.7 g |
| Makaroni | 20 g | 19.3 g |
| Makaronu ola | 69.6 g | 67 g |
| Makaroni, kas cepti ar olu | 14.8 g | 13.3 g |
| Biezenis | 46 g | 42.4 g |
| Griķu milti | 70.6 g | 0 g |
| Kukurūzas milti | 72.1 g | 70.6 g |
| Auzu milti | 64.9 g | 63.5 g |
| Auzu milti (auzu pārslas) | 64.9 g | 62.9 g |
| 1. šķiras kviešu milti | 67.8 g | 66.1 g |
| Kviešu milti 2. pakāpe | 64.8 g | 62 g |
| Milti | 69.9 g | 67.9 g |
| Miltu tapetes | 61.5 g | 58.5 g |
| Miltu rudzi | 61.8 g | 60.7 g |
| Rudzu milti pilngraudu | 58.5 g | 57.2 g |
| Miltu rudzu sēklas | 66.3 g | 65.3 g |
| Rīsu milti | 80.2 g | 79.1 g |
| Zirņus | 46.1 g | 43.2 g |
| Auzas (graudi) | 55.1 g | 53.7 g |
| Pankūkas | 31.6 g | 26.2 g |
| Auzu klijas | 66.2 g | 0 g |
| Kviešu klijas | 16.6 g | 11.6 g |
| Pelmeņi ar ķiplokiem | 58.8 g | 52.5 g |
| Sīkdatnes garas | 69.7 g | 54.3 g |
| Cepumi mandeļu | 67.4 g | 7.3 g |
| Cukura cepumi | 74.4 g | 50.8 g |
| Sviesta cepumi | 68.5 g | 34.4 g |
| Pīrādziņi, kas cepti ar kāpostiem | 28.8 g | 24.4 g |
| Piparkūku olu krēms | 75 g | 38.8 g |
| Neapstrādāti burkāni | 75.6 g | 41 g |
| Rīsu pudiņš | 32 g | 15.8 g |
| Kvieši (graudi, mīkstās šķirnes) | 59.5 g | 55.5 g |
| Kvieši (graudi, cieti) | 57.5 g | 54.5 g |
| Rīsi (graudi) | 62.3 g | 61.4 g |
| Rudzi (graudi) | 55.8 g | 54 g |
| Salmi saldi | 69.3 g | 55.4 g |
| Sojas pupas (graudi) | 17.3 g | 11.6 g |
| Zupas mieži ar sēnēm | 6.4 g | 5.1 g |
| Zupas prosa ar gaļu | 6.4 g | 6.2 g |
| Rīsu zupa | 6.2 g | 5.4 g |
| Zupas pupiņa | 6.9 g | 5.5 g |
| Kharcho zupa ar gaļu | 5.5 g | 4.2 g |
| Krekeri krēmīgi | 66.7 g | 51.1 g |
| Žāvēšana ir vienkārša | 71.2 g | 70.2 g |
| Pupiņas (graudi) | 47 g | 43.8 g |
| Pupas (pākšaugi) | 3 g | 1 g |
| Maize Borodino | 39.8 g | 34.7 g |
| Maize, graudaugi | 45.1 g | 43 g |
| Kurtuves maize (milti 1. pakāpe) | 48.3 g | 46.2 g |
| Kviešu maize (milti 1. pakāpe) | 48.3 g | 46.2 g |
| Kviešu maize (izgatavota no miltiem V / s) | 49.2 g | 48.5 g |
| Maizes kvieši (pilngraudu milti) | 33.4 g | 32.2 g |
| Maize Rīga | 49.4 g | 0 g |
| Maize ukraiņu | 39.6 g | 37.9 g |
| Pilngraudu maize | 41.3 g | 0 g |
| Maize ar klijām | 46.3 g | 42.7 g |
| Auzu pārslas “Hercules” | 61.8 g | 60.1 g |
| Lēcas (graudi) | 46.3 g | 43.4 g |
| Mieži (graudi) | 56.4 g | 0 g |
Ogļhidrāti riekstos un sēklās:
| Produkta nosaukums | Ogļhidrātu saturs 100g | Ieskaitot cieti: |
| Zemesrieksti | 9.9 g | 5.7 g |
| Riekstkoks | 11.1 g | 7.2 g |
| Zīles, kaltētas | 53.6 g | 0 g |
| Priedes rieksti | 13.1 g | 1.4 g |
| Indijas rieksti | 22.5 g | 15 g |
| Sezams | 12.2 g | 10.2 g |
| Mandeles | 13 g | 7 g |
| Saulespuķu sēklas (saulespuķu sēklas) | 10.5 g | 7.1 g |
| Pistācijas | 27.2 g | 0 g |
| Lazdu rieksti | 9.3 g | 5.9 g |
Ogļhidrātu saturs augļos, dārzeņos, žāvētos augļos:
| Produkta nosaukums | Ogļhidrātu saturs 100g | Ieskaitot cieti: |
| Aprikožu | 9 g | 0.7 g |
| avokado | 1.8 g | 0 g |
| Cidža | 9.6 g | 2 g |
| Plūme | 7.9 g | 0.1 g |
| Ananass | 11.5 g | 0 g |
| oranžs | 8.1 g | 0 g |
| Arbūzs | 5.8 g | 0 g |
| Baziliks (zaļš) | 2.7 g | 0 g |
| Baklažāns | 4.5 g | 0.9 g |
| Banāns | 21 g | 2 g |
| dzērvenes | 8.2 g | 0.1 g |
| Rutabaga | 7.7 g | 0.7 g |
| Vīnogas | 15.4 g | 0 g |
| Ķirsis | 10.6 g | 0.1 g |
| mellenes | 6.6 g | 0 g |
| granāts | 14.5 g | 0 g |
| greipfrūts | 6.5 g | 0 g |
| Bumbieris | 10.3 g | 0.5 g |
| Bumbieris žāvēts | 62.6 g | 20.3 g |
| Durian | 27.1 g | 0 g |
| Melon | 7.4 g | 0.1 g |
| BlackBerry | 4.4 g | 0 g |
| Zemenes | 7.5 g | 0.1 g |
| rozīnes | 65.8 g | 0 g |
| Ingvera sakne) | 17.8 g | 0 g |
| Svaigas vīģes | 12 g | 0.8 g |
| Vīģes izžuvušas | 57.9 g | 3 g |
| cukīni | 4.6 g | 0 g |
| Kāposti | 4.7 g | 0.1 g |
| Brokoļi | 6.6 g | 0 g |
| Briseles kāposti | 3.1 g | 0.4 g |
| Kohrabi | 7.9 g | 0.5 g |
| Kāposti, sarkani, | 5.1 g | 0.5 g |
| Kāposti | 2 g | 0 g |
| Savojas kāposti | 6 g | 0 g |
| Ziedkāposti | 4.2 g | 0.4 g |
| Kartupeļi | 16.3 g | 15 g |
| Kivi | 8.1 g | 0.3 g |
| Cilantro (zaļš) | 3.7 g | 0 g |
| Dzērvene | 3.7 g | 0 g |
| Kreses (zaļumi) | 5.5 g | 0 g |
| Ērkšķoga | 9.1 g | 0 g |
| Žāvēti aprikozes | 51 g | 3 g |
| Citrons | 3 g | 0 g |
| Pieneņu lapas (zaļumi) | 9.2 g | 0 g |
| Zaļie sīpoli (pildspalva) | 3.2 g | 0.1 g |
| Puravs | 6.3 g | 0.3 g |
| Sīpols | 8.2 g | 0.1 g |
| Avene | 8.3 g | 0 g |
| mango | 15 g | 0 g |
| Mandarīns | 7.5 g | 0 g |
| Burkāni | 6.9 g | 0.2 g |
| Cloudberry | 7.4 g | 0 g |
| Jūras zāle | 3 g | 0 g |
| nektarīns | 10.5 g | 0 g |
| Smiltsērkšķis | 5.7 g | 0 g |
| Gurķi | 2.5 g | 0.1 g |
| Papaija | 10.8 g | 0 g |
| Fern | 5.5 g | 0 g |
| Pastinaks (sakne) | 9.2 g | 4 g |
| Saldie pipari (bulgāru valodā) | 4.9 g | 0.1 g |
| Persiks | 9.5 g | 1.2 g |
| Persiks žāvēts | 57.7 g | 5.5 g |
| Pētersīļi (zaļi) | 7.6 g | 1.2 g |
| Pētersīļi (saknes) | 10.1 g | 4 g |
| Greipfrūti | 9.6 g | 0 g |
| Tomāts (tomāts) | 3.8 g | 0.3 g |
| Rabarberi (zaļumi) | 2.5 g | 0.2 g |
| Redīsi | 3.4 g | 0.3 g |
| Melnais redīss | 6.7 g | 0.3 g |
| Rāciņi | 6.2 g | 0.3 g |
| Pīlādžsarkans | 8.9 g | 0.4 g |
| Aronija | 10.9 g | 0.1 g |
| Salāti (zaļumi) | 2 g | 0.4 g |
| Bietes | 8.8 g | 0.1 g |
| Selerijas (zaļa) | 2.1 g | 0.1 g |
| Selerijas (saknes) | 6.5 g | 1 g |
| Notecēt | 9.6 g | 0.1 g |
| Baltās jāņogas | 8 g | 0 g |
| Sarkanās jāņogas | 7.7 g | 0 g |
| Melnās jāņogas | 7.3 g | 0 g |
| Sparģeļi (zaļi) | 3.1 g | 0.9 g |
| Topinambūrs | 12.8 g | 9.6 g |
| Ķirbis | 4.4 g | 0.2 g |
| Dilles (zaļumi) | 6.3 g | 0.1 g |
| Aprikozes | 53 g | 3.2 g |
| feijoa | 15.2 g | 0 g |
| Datumi | 69.2 g | 0 g |
| Mārrutki (sakne) | 10.5 g | 3.9 g |
| Hurma | 15.3 g | 0 g |
| Ķirsis | 10.6 g | 0.1 g |
| mellenes | 7.6 g | 0 g |
| Plūmes | 57.5 g | 0.6 g |
| Ķiploki | 29.9 g | 26 g |
| briar | 22.4 g | 3 g |
| Spināti (zaļumi) | 2 g | 0.1 g |
| Skābenes (zaļumi) | 2.9 g | 0.1 g |
| āboli | 9.8 g | 0.8 g |
| Āboli izžuvuši | 59 g | 3.4 g |
Ogļhidrātu saturs konditorejas izstrādājumos:
| Produkta nosaukums | Ogļhidrātu saturs 100g | Ieskaitot cieti: |
| grāmatas | 55.5 g | 39.6 g |
| Vafeles | 62.5 g | 24.5 g |
| marshmallows | 79.8 g | 5 g |
| Kakao pulveris | 10.2 g | 8.2 g |
| Konfekšu konfektes (karamele) | 95.8 g | 12.5 g |
| Konfektes | 59.2 g | 2.5 g |
| Košļājamā marmelāde | 79.4 g | 4.9 g |
| Medus bite | 80.3 g | 5.5 g |
| Konfektes | 80 g | 3.6 g |
| Cukura cepumi | 74.4 g | 50.8 g |
| Sviesta cepumi | 68.5 g | 34.4 g |
| Biskvīta kūka ar olbaltumvielu krēmu | 63.1 g | 7.1 g |
| Mīklas olu krēms (caurule) | 48.8 g | 7.7 g |
| Smilšu kūka ar krējumu | 52.1 g | 25.3 g |
| bērns | 99.8 g | 0 g |
| Saulespuķu halva | 54 g | 12.5 g |
| šokolāde | 48.2 g | 5.6 g |
| Šokolādes piens | 50.4 g | 2.9 g |