Uzturvērtība un ķīmiskais sastāvs.
Tabulā parādīts barības vielu (kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu) saturs vienā 100 grami ēdamā daļa.
Uzturviela | Daudzums | Norm ** | % no normas 100 g | % no normas 100 kcal | 100% normāli |
Kaloriju vērtība | 19 kCal | 1684 kCal | 1.1% | 5.8% | 8863 g |
Olbaltumvielas | 0.04 g | 76 g | 0.1% | 0.5% | 190000 g |
ogļhidrāti | 0.27 g | 219 g | 0.1% | 0.5% | 81111 g |
Ūdens | 94.47 g | 2273 g | 4.2% | 22.1% | 2406 g |
osis | 0.17 g | ~ | |||
Vitamīni | |||||
C vitamīns, askorbisks | 0.5 mg | 90 mg | 0.6% | 3.2% | 18000 g |
makroelementiem | |||||
Kālijs, K. | 39 mg | 2500 mg | 1.6% | 8.4% | 6410 g |
Kalcijs, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 3.2% | 16667 g |
Magnijs, Mg | 4 mg | 400 mg | 1% | 5.3% | 10000 g |
Nātrijs, Na | 8 mg | 1300 mg | 0.6% | 3.2% | 16250 g |
Sērs, S | 0.4 mg | 1000 mg | 250000 g | ||
Fosfors, P | 8 mg | 800 mg | 1% | 5.3% | 10000 g |
Mikroelementi | |||||
Dzelzs, Fe | 0.45 mg | 18 mg | 2.5% | 13.2% | 4000 g |
Mangāns, Mn | 0.046 mg | 2 mg | 2.3% | 12.1% | 4348 g |
Varš, Cu | 10 μg | 1000 μg | 1% | 5.3% | 10000 g |
Cinks, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 1.6% | 40000 g |
Enerģētiskā vērtība ir 19 kcal.
- kauss = 239 g (45.4 kCal)
- ēdamkarote = 14.9 g (2.8 kCal)
- tējk. = 5 g (1 kCal)
Tags: kaloriju saturs 19 kcal, ķīmiskais sastāvs, uzturvērtība, vitamīni, minerālvielas, kas ir noderīgi Vīna etiķis, sarkans, kalorijas, barības vielas, derīgās īpašības Vīna etiķis, sarkanais