Uzturvērtība un ķīmiskais sastāvs.
Tabulā parādīts barības vielu (kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu) saturs vienā 100 grami ēdamā daļa.
Uzturviela | Daudzums | Norm ** | % no normas 100 g | % no normas 100 kcal | 100% normāli |
Kaloriju vērtība | 160 kCal | 1684 kCal | 9.5% | 5.9% | 1053 g |
Olbaltumvielas | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.2% | 38000 g |
ogļhidrāti | 13.69 g | 219 g | 6.3% | 3.9% | 1600 g |
Alkohols (etilspirts) | 15.3 g | ~ | |||
Ūdens | 70.51 g | 2273 g | 3.1% | 1.9% | 3224 g |
osis | 0.3 g | ~ | |||
Vitamīni | |||||
B1 vitamīns, tiamīns | 0.018 mg | 1.5 mg | 1.2% | 0.8% | 8333 g |
B2 vitamīns, riboflavīns | 0.018 mg | 1.8 mg | 1% | 0.6% | 10000 g |
B4 vitamīns, holīns | 5 mg | 500 mg | 1% | 0.6% | 10000 g |
B5 vitamīns, pantotēnisks | 0.032 mg | 5 mg | 0.6% | 0.4% | 15625 g |
Vitamīns PP, NO | 0.213 mg | 20 mg | 1.1% | 0.7% | 9390 g |
makroelementiem | |||||
Kālijs, K. | 92 mg | 2500 mg | 3.7% | 2.3% | 2717 g |
Kalcijs, Ca | 8 mg | 1000 mg | 0.8% | 0.5% | 12500 g |
Magnijs, Mg | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 1.4% | 4444 g |
Nātrijs, Na | 9 mg | 1300 mg | 0.7% | 0.4% | 14444 g |
Sērs, S | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
Fosfors, P | 9 mg | 800 mg | 1.1% | 0.7% | 8889 g |
Mikroelementi | |||||
Dzelzs, Fe | 0.24 mg | 18 mg | 1.3% | 0.8% | 7500 g |
Mangāns, Mn | 0.119 mg | 2 mg | 6% | 3.8% | 1681 g |
Varš, Cu | 45 μg | 1000 μg | 4.5% | 2.8% | 2222 g |
Selēns, Se | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 0.6% | 11000 g |
Cinks, Zn | 0.07 mg | 12 mg | 0.6% | 0.4% | 17143 g |
Sagremojami ogļhidrāti | |||||
Mono- un disaharīdi (cukuri) | 7.78 g | maks. 100 gr | |||
Glikoze (dekstroze) | 2.6 g | ~ | |||
saharozi | 0.05 g | ~ | |||
fruktoze | 5.15 g | ~ |
Enerģētiskā vērtība ir 160 kcal.
- fl oz = 29.5 g (47.2 kCal)
- stikls (3.5 fl oz) = 103 g (164.8 kCal)
Tags: kaloriju saturs 160 kcal, ķīmiskais sastāvs, uzturvērtība, vitamīni, minerālvielas, kas noder Vīns, deserts, saldums, kalorijas, uzturvielas, derīgās īpašības Vīns, deserts, saldais