Brekstons-Hikss: kā atpazīt patiesas kontrakcijas no viltus?

« Es nezināju, ka man ir kontrakcijas, līdz novērošanai dažas dienas pirms dzemdībām. Patiesībā man tās bija ik pēc trim vai četrām minūtēm, bet tās nesāpēja », stāsta Anna, topošā māmiņa.

Kontrakcijas ir dzemdes muskuļa, cilvēka ķermeņa spēcīgākā muskuļa, sacietēšana, kas ilgst dažas sekundes dzemdību sākumā un līdz aptuveni 90 sekundēm tieši pirms izraidīšanas. Bet ir arī kontrakcijas dites de Braxton-Hicks, kas neliecina par tūlītējām dzemdībām un var tikt interpretēta kā mūsu dzemdes atkārtošanās pirms lielās dienas. Kā tos atpazīt?

4 grūtniecības mēnesī: pirmās Brekstona-Hiksa kontrakcijas

No 4. mēneša parasti ir jūtamas kontrakcijas. ” Mums var būt no 10 līdz 15 dienā, tā ir sava veida dzemdes muskuļa uzsildīšana », Skaidro Nikolass Dutrio, vecmāte. Tiek uzskatīts, ka šīs kontrakcijas, ko agrāk sauca par "viltus kontrakcijām", ir Brekstons-Hikss, kas nosaukts pēc angļu ārsta, kurš tās pirmo reizi identificēja. Tiem nav nekādas ietekmes uz kaklu: tas paliek garš un netiek pārveidots.

Sāpīgi, bet ne regulāri

Parasti Brekstona-Hika kontrakcijas pazūd ar nelielu atpūtu, stāvokļa maiņu, īsu pastaigu vai vannu. To var būt daudz, it īpaši dienas beigās vai pēc piepūles. Viņiem ir raksturīga īpašībabūt neregulāram un laika gaitā nepalielināties, atšķirībā no darba kontrakcijām.

Piedzīvotās sāpes ir ļoti mainīgas, taču grūtnieces, kurām tās ir, bieži salīdzina Brekstona-Hika kontrakcijas ar menstruāciju sāpēm vai krampjiem vēdera priekšējā daļā.

Dzemdības: kā atpazīt dzemdību kontrakcijas?

Atšķirībā no Brekstona-Hika kontrakcijām, “īstās kontrakcijas” vai dzemdību kontrakcijas ir regulāras (piem., ik pēc 8 minūtēm) un pastiprinās. Tās kļūst arvien biežākas un sāpīgākas. Katra kontrakcija sākas muguras lejasdaļā izplatās pa ķermeņa priekšpusi un vēdera lejasdaļā. Pozīcijas vai aktivitātes maiņa neietekmē to, kā mēs jūtamies.

Pirmām kārtām darba kontrakcijas ir saistītas ar izmaiņas dzemdes kaklā (tas saīsinās vai atveras). Šajā gadījumā tās liecina par tuvu dzemdībām, kas tiek uzskatītas par priekšlaicīgām, ja tās notiek pirms 37 amenorejas nedēļām.

Ar infekcijām saistītie riski

Priekšlaicīgu dzemdību cēloņi var būt infekciozi: urīnceļu vai maksts infekcija, kas paliks nepamanīta. Dodoties pie vecmātes vai ārsta, vai uz dzemdību nodaļu, jums būs dzemdes kakla izmeklēšana un maksts uztriepe, lai noteiktu, vai ir vai nav infekcija.

Kontrakciju izcelsmi var saistīt arī ar zobu problēmu. Mutes pārbaudi Veselības apdrošināšana piedāvā no 5 grūtniecības mēnešiem. Grūtniecības laikā ir iespējama visa zobu aprūpe.

Pie mazākajām šaubām vai bažām, nevilcinieties konsultēties.

Kontrakcijas vai mūsu kustīgais mazulis?

Dažām grūtniecēm, īpaši, ja tas ir viņu pirmais bērniņš, dažreiz ir grūti atšķirt kontrakcijas (īstas vai nepatiesas) no bērna iekšējās kustības. Sajūta kopumā ir ļoti atšķirīga. Mazuļa iekšējās kustības ir vieglākas (izņemot gadījumus, kad viņš spārda).

Turklāt kontrakcija dažreiz ir redzama ar neapbruņotu aci, pat ja ne vienmēr ir sāpes, kas to pavada: vēders sacietē un veido bumbu, kas vairāk vai mazāk iznāk.

Kas ir kontrakta dzemde?

Tiek uzskatīts, ka dzemde ir “kontraktīva”, ja šo kontrakciju ir vairāk un tās ir klāt visas dienas garumā. Tas ir biežāk sastopams pirmdzimtajam vai diezgan sīkām sievietēm, tām, kurām ir trauksmains profils vai ja ģimenē ir grūtības.

4. mēneša agrīnā pirmsdzemdību intervija (EPP) ir arī profilakses līdzeklis: atklājot tieši šīs grūtības, tā palīdz sievietēm tām tikt cauri.

Latentais periods: viltus dzemdības vai viltus kontrakcijas

Grūtniecības beigās kontrakcijas notiek arvien biežāk. Var šķist, ka dzemdības sākas nepareizi: pēc dažām stundām, kuru laikā kontrakcijas regulāri seko viena otrai, dzemdības pilnībā apstājas. ” Mēs saucam šo brīdi aizkavēšanās fāze, ko agrāk sauca par "viltus darbu". Tas ir sava veida ķermeņa ģenerālmēģinājums », skaidro Nikolass Dutrio.

« Nav noteikumu: dzemdes kakls atveras lēni, bet tas var arī stagnēt stundām, pat dienām, sgados tas tiek uzskatīts par bīstamu. Labs veids, kā noskaidrot, vai tās ir īstas vai viltotas kontrakcijas, var būt karstā vannā. Ja kontrakcijas norimst, līdz tās apstājas, tas bija “viltus darbs”: mēs varam atgriezties gulēt, lai paķertu laiku! », mierina vecmāte.

Grūtniece: kad doties uz dzemdību nodaļu?

Nikolass Dutrio skaidro, ka tas ir atkarīgs no sievietēm: “ Ja sieviete spēj sarunāties pa telefonu un kontrakcijas laikā neapstājas, bieži vien tas ir tāpēc, ka viņai vēl nav pilnā apmērā dzemdības. No otras puses, kad viņa vairs neuzdod sev jautājumu vai ir pienācis laiks doties vai nē, tas ir īstais laiks viņai! »

Praksē nav universāla noteikuma, kas visiem būtu piemērojams: ” Dažiem būs laiks doties uz dzemdību nodaļu pēc vienas vai divu stundu kontrakcijām ik pēc 5 minūtēm, citiem tas būs pēc 4 stundām, it īpaši, ja tas ir pirmais mazulis. Sievietēm aicinu pēc iespējas ilgāk palikt mājās, kur viņas jūtas vidēji brīvāk: kontrakciju laikā, kas patiesībā būs mazāk intensīvas, viņas saņems labāku skābekli. », Norāda vecmāti.

Sāpīgas kontrakcijas dzemdību laikā

Dzemdību laikā kontrakcijas ir intensīvas un ilgstošas, kontrakcijas ilgums ir noteikts apmēram 90 sekundes. Dzemdību darbs īsti tiek uzsākts tikai noapkakle atvērta līdz 5-6 cm. " Dažām sievietēm nav sāpju, tas ir tikai ļoti intensīvs muskuļu sasprindzinājums. », uzsver Nikolass Dutrio.

Daudz kas ir atkarīgs arī no dzemdību apstākļiem, vai dzemdētāja ir mierīga vai nē, vai viņa var noturēties savā burbulī vai nē, sajūta būs vairāk vai mazāk spēcīga. No otras puses, visas topošās māmiņas var piedzīvot īstu relaksāciju starp divām kontrakcijām, jo melatonīns, miega hormons ražots lielos daudzumos dzemdību laikā. Daži iet tik tālu, ka aizmieg starp katru kontrakciju, kas ir ļoti labi, ja dzemdības ir īpaši ilgas!

« Es vienmēr iesaku pacientiem labāk redzēt glāzi līdz pusei: pagātnes kontrakcija vienmēr ir par vienu mazāka, kas jūs tuvina beigām un līdz ar to arī satikšanās ar mazuli! », optimistiski noskaņo vecmāte.

Sāpes: kā atvieglot kontrakcijas?

Kopš 90. gadu beigām topošajām māmiņām gultas režīms vairs nav ieteicams, lai izvairītos no priekšlaicīgām dzemdībām. Varat mēģināt staigāt lēni, izstaipīties, vannoties, apgulties uz sāniem, lūgt masāžu… vai kāpēc gan nedziedāt!

Kā elpot kontrakciju laikā?

Tā ir pienskābe, ko rada skābekļa trūkums, kas padara muskuļu kontrakcijas sāpes spēcīgākas. No šejienes radusies ideja kontrakcijas laikā elpot mierīgi, ne bloķējot elpu, ne hiperventilējot (“mazā suņa” elpošana vairs nav ieteicama).

Mēs varam lūgt apkārtējos cilvēkus, kuri mūs atbalsta skaļi sakiet “ieelpo” un “izelpo”, lai mums palīdzētu iekārtoties šajā mierīgajā ritmā!