Saturs
Ziemas beigas un gaidāmais pavasaris cilvēka organismu īpaši pakļauj slimībām – inficēšanās ar kādu infekciju vai vīrusu. Pēc tam imūnsistēma parasti zaudē savu pretestību, zināmā veidā atvieglojot piekļuvi iespējamām saaukstēšanās slimībām un infekcijām. Vai ir efektīvs nodrošinājums pret šādu risku? Kas šādā situācijā var stiprināt imūnsistēmu? Protams, pareiza uztura ievērošana, ķermeņa rūdīšana, fiziskās aktivitātes. Vai šajā gadījumā ir iespējams iegūt pareizos uztura bagātinātājus? Noteikti jā – tikai rūpīgi jāaplūko aptiekā pieejamais piedāvājums un jāizvēlas tie preparāti, kas būs piemēroti savam ķermeņa tipam.
Zāles organisma stiprināšanai – kuras izvēlēties?
Papildinājumi organisma stiprināšanai ir ļoti dažādi, taču lielākā daļa no tiem satur vairākus vitamīnus un minerālvielas, kas veido imunitāti. Vislabāk ir iepazīt konkrētā preparāta īpašības un izvēlēties to, kas mūsu organismu stiprinās visoptimālāk. Tātad, kādas zāles jūs varat lietot? Kur meklēt palīdzību noturību? Ir vērts painteresēties par preparātiem, kuru sastāvā ir purpursarkanā čiekurpuķe jeb ehinaceja. To raksturo pretvīrusu vielu aktivizēšanas īpašības. Pateicoties to stimulēšanai uz intensīvu imūnsistēmas darbu, tiek samazināta uzņēmība pret vīrusu un baktēriju infekcijām. Echinacea saturošu piedevu piemēri ir Alchinal, Echinacaps.
Vēl viena sastāvdaļa, kas ir svarīga organisma imunitātes veidošanā preparāti, kas pieejami bez receptes tā ir rutīna. Tas ir populārs priekšmets, tik labi pazīstams medikaments kā rutinoskorbīns, kas pastiprina C vitamīna darbību, kavē iekaisuma procesus.
Vēl viena sastāvdaļa, ko vērts meklēt bezrecepšu preparātos, ir alveja. Pateicoties augu biostimulatoru sastāvam, tas ražo palielinātu antivielu daudzumu, kas stimulē organismu cīnīties ar vīrusiem. Alveju var atrast preparātos šķidruma, sulas, mīkstuma ekstraktu, sīrupa, bet arī tablešu veidā. Alveju saturošu zāļu piemēri ir Aloe Vera Drinking Gel, Aloe Prima.
Bezrecepšu medikamenti
Viņiem ir arī imunizējošs efekts probiotikas. Tie ir jālieto pareizajā daudzumā, lai aizsargātu ķermeni. Tās darbības pamatā ir pieķeršanās zarnu gļotādai, kas stiprina imūnsistēmas darbu. Probiotikas var atrast piedevās imunitātes stiprināšanai, bet arī dabīgos produktos, piemēram: jogurtos, skābētos kāpostos, kvasā.
Kādas zāles ķermeņa stiprināšanai? Samierinies ar mencu aknu eļļu, sadraudzējies ar haizivju aknu eļļu!
Līdzekļi organisma stiprināšanai dažreiz nozīmē, ka jums ir jāsamierinās ar produktu, kas mums ļoti nepatīk, piemēram, tran. No bērnības atmiņā palicis kā ne pārāk garšīgs dzēriens, tas var ļoti noderēt imunitātes veidošanā. Tas ir vērtīgs omega skābju un vitamīnu avots, tostarp E vitamīns, kas būtiski ietekmē organisma imunitāti, aizsargājot pret pavadošajām infekcijām ar antioksidantiem. Farmācijas rūpniecība reaģēja uz nepatiku pret mencu aknu eļļas nepatīkamo garšu un smaržu, tāpēc tā padarīja to pieejamu garšīgāku kapsulu veidā.
Līdzīgi ir ar haizivju aknu eļļu – izklausās ne pārāk draudzīgi, taču, lietojot to pieejamos preparātos, organisms pasargā no baktēriju un vīrusu infekcijām.
Ķermeni stiprinoši uztura bagātinātāji – sniedzieties pēc izvēlētiem dārzeņiem!
Uztura bagātināšana lietojot atbilstošus preparātus, tas noteikti stiprinās organismu, taču nevar aizmirst par tikpat svarīgu jautājumu, proti, vērtīgu produktu lietošanu uzturā. Ir vērts ķerties pie ķiplokiem, kam raksturīgas pretiekaisuma īpašības. Jūs varat ēst to sagrieztu vai apēst visu krustnagliņu. No tās atstāto nepatīkamo smaku mutē var novērst, sakošļājot svaigu pētersīļu zariņu. Vēl viens dabīgs produkts, kura patēriņš ļauj veidot aizsargslāni pret infekcijām, ir greipfrūti. Aptiekās var iegūt greipfrūtu sēklu ekstraktu saturošus preparātus, kas ieteicami kā organisma stiprināšanas līdzeklis.