Grāmatas autors veica vairākas ekspedīcijas apvidū, kas slavens ar augsto simtgadnieku koncentrāciju, lai izpētītu šo cilvēku dzīvesveidu un noskaidrotu, kas viņiem palīdz nodzīvot vairāk nekā simts gadus.
Izrādījās, ka, lai gan šie cilvēki dzīvo tālu viens no otra, viņu dzīvesveidam ir daudz kopīga. Dens Butners un viņa komanda ir apvienojuši līdzības ilgmūžības noteikumos.
Izpētījuši šos noteikumus, mēs varam tos viegli pielāgot savai dzīvei un mēģināt dzīvot pēc iespējas ilgāk, vienlaikus paliekot veseli, enerģiski un laimīgi.
Šeit iespējams iegādāties grāmatas krievu versiju, bet šeit – oriģinālu angļu valodā papīra, elektroniskā vai audio formātā.