Uzturvērtība un ķīmiskais sastāvs.
Tabulā parādīts barības vielu (kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu) saturs vienā 100 grami ēdamā daļa.
| Uzturviela | Daudzums | Norm ** | % no normas 100 g | % no normas 100 kcal | 100% normāli |
| Kaloriju vērtība | 29 kCal | 1684 kCal | 1.7% | 5.9% | 5807 g |
| Olbaltumvielas | 0.24 g | 76 g | 0.3% | 1% | 31667 g |
| ogļhidrāti | 1.64 g | 219 g | 0.7% | 2.4% | 13354 g |
| Alkohols (etilspirts) | 3.1 g | ~ | |||
| Ūdens | 94.88 g | 2273 g | 4.2% | 14.5% | 2396 g |
| osis | 0.09 g | ~ | |||
| Vitamīni | |||||
| B1 vitamīns, tiamīns | 0.005 mg | 1.5 mg | 0.3% | 1% | 30000 g |
| B2 vitamīns, riboflavīns | 0.015 mg | 1.8 mg | 0.8% | 2.8% | 12000 g |
| B4 vitamīns, holīns | 8.8 mg | 500 mg | 1.8% | 6.2% | 5682 g |
| B5 vitamīns, pantotēnisks | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 2.1% | 16667 g |
| B6 vitamīns, piridoksīns | 0.034 mg | 2 mg | 1.7% | 5.9% | 5882 g |
| B9 vitamīns, folāts | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 5.2% | 6667 g |
| B12 vitamīns, kobalamīns | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 2.4% | 15000 g |
| Vitamīns PP, NO | 0.391 mg | 20 mg | 2% | 6.9% | 5115 g |
| makroelementiem | |||||
| Kālijs, K. | 21 mg | 2500 mg | 0.8% | 2.8% | 11905 g |
| Kalcijs, Ca | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 1.4% | 25000 g |
| Magnijs, Mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 4.5% | 8000 g |
| Nātrijs, Na | 4 mg | 1300 mg | 0.3% | 1% | 32500 g |
| Sērs, S | 2.4 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.7% | 41667 g |
| Fosfors, P | 12 mg | 800 mg | 1.5% | 5.2% | 6667 g |
| Mikroelementi | |||||
| Dzelzs, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 g |
| Mangāns, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 1% | 33333 g |
| Varš, Cu | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 2.1% | 16667 g |
| Selēns, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 2.4% | 13750 g |
| Fluors, F | 45.3 μg | 4000 μg | 1.1% | 3.8% | 8830 g |
| Cinks, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| Sagremojami ogļhidrāti | |||||
| Mono- un disaharīdi (cukuri) | 0.09 g | maks. 100 gr | |||
| Glikoze (dekstroze) | 0.09 g | ~ | |||
| Nomaināmas aminoskābes | |||||
| alanīns | 0.01 g | ~ | |||
| Aspartīnskābe | 0.013 g | ~ | |||
| glicīns | 0.011 g | ~ | |||
| Glutamīnskābe | 0.039 g | ~ | |||
| Proline | 0.029 g | ~ |
Enerģētiskā vērtība ir 29 kcal.
- fl oz = 29.5 g (8.6 kCal)
- kārba vai pudele (12 fl oz) = 354 гр (102.7 кКал)
Tags: kaloriju saturs 29 kcal, ķīmiskais sastāvs, uzturvērtība, vitamīni, minerālvielas, kas ir noderīgs Alus, gaisma, kalorijas, barības vielas, derīgās īpašības Alus, viegls