Potīte (no latīņu valodas clavicula, mazā atslēga) ir apakšējās ekstremitātes daļa, kas savieno pēdu ar kāju.

Potīte ir stiprinājuma punkts starp pēdas horizontālo asi un ķermeņa vertikālo asi.

Skelets. Potīte sastāv no vairākiem kauliem:

• Stilba kaula apakšējais gals
• Fibula apakšējais gals, kauls kājā, kas pazīstams arī kā fibula
• Pēdas kaula augšgals, pēdas kauls atrodas uz kaļķakmens pie papēža

Tauku-crurale artikulācija. To uzskata par galveno potītes locītavu. Tas savieno stilba kaula kaulu un stilba kaula stilba kauliņu, kas apzīmē saspiešanas zonu, ko rada stilba kaula un stilba kaula savienojuma vieta (1).

Cīņas. Daudzas saites savieno pēdas un potītes kaulus:

• Priekšējās un aizmugurējās tibiofibulārās saites
• Sānu sānu saite, kas sastāv no 3 saišķiem: calcaneofibular saites un priekšējās un aizmugurējās talofibulārās saites
• Mediālā nodrošinājuma saite, kas sastāv no deltveida saites un priekšējās un aizmugurējās tibiotalārās saites (2).

Muskuļi un cīpslas. Dažādi muskuļi un cīpslas, kas nāk no kājas, sniedzas līdz potītei. Tie ir sagrupēti četros atšķirīgos muskuļu nodalījumos:

• Virspusējais aizmugurējais nodalījums, kas jo īpaši ietver trīsgalvu muskuļus un Ahileja cīpslu
• Dziļais aizmugurējais nodalījums, kurā ietilpst stilba kaula aizmugurējās sejas muskuļi, kuru cīpslas virzās uz potītes iekšējo virsmu
• Priekšējais nodalījums, kurā ietilpst potītes saliecošie muskuļi
• Sānu nodalījums, kurā ietilpst šķiedrveida brevis muskulis un fibulārais garais muskulis

elastība. Potīte pieļauj muguras locīšanas kustību, kas atbilst pēdas dorsālās sejas tuvošanās kājas priekšējai sejai (3).

Pagarināšana. Potīte ļauj veikt pagarinājuma vai plantāra saliekšanas kustību, kas sastāv no pēdas muguras daļas pārvietošanas prom no kājas priekšējās virsmas (3).

Sastiepums. Tas atbilst vienai vai vairākām saišu traumām, kas rodas, pagarinot ārējās saites. Simptomi ir sāpes un pietūkums potītē.

Tendinopātija. To sauc arī par tendinītu. Šīs patoloģijas simptomi galvenokārt ir sāpes cīpslā slodzes laikā. Šo patoloģiju cēloņi var būt dažādi. Iemesls var būt gan iekšējie faktori, piemēram, ģenētiskā nosliece, gan ārējie, piemēram, nepiemērota sporta prakse, vai vairāku šo faktoru kombinācija (1).

Ahileja cīpslas plīsums. Tā ir audu plīsums, kas izraisa Ahileja cīpslas plīsumu. Simptomi ir pēkšņas sāpes un nespēja staigāt. Izcelsme joprojām ir slikti saprotama (4).

Fiziskā ārstēšana. Visbiežāk tiek noteiktas fiziskās terapijas, izmantojot īpašas vingrojumu programmas, piemēram, fizioterapija vai fizioterapija.

Medicīniskā terapija. Atkarībā no pacienta stāvokļa un sāpēm, ko izjūt pacients, var izrakstīt pretsāpju līdzekļus. Pretiekaisuma zāles var izrakstīt tikai tad, ja ir zināms cīpslas iekaisums.

Ķirurģiska ārstēšana. Ķirurģisko ārstēšanu parasti veic, ja Ahileja cīpsla plīst, un to var nozīmēt arī dažos tendinopātijas un sastiepumu gadījumos.

Fiziskā pārbaude. Diagnoze tiek noteikta, pirmkārt, veicot klīnisku izmeklēšanu, lai konstatētu potītes virspusējo stāvokli, kustību iespējamību vai nē, kā arī pacienta jūtamās sāpes.

Medicīniskās attēlveidošanas eksāmens. Lai apstiprinātu patoloģiju, var veikt medicīnisko attēlveidošanas pārbaudi, piemēram, rentgena staru, ultraskaņu, scintigrāfiju vai MRI.

Dažās disciplīnās, piemēram, dejās vai vingrošanā, sportisti cenšas attīstīt locītavu hipermobilitāti, ko var iegūt, veicot īpašus treniņus. Tomēr šai hipermobilitātei var būt negatīva ietekme. Joprojām slikti izprotama un diagnosticēta vēlu, saišu hiperlaksitāte padara locītavas nestabilas, padarot tās ārkārtīgi trauslas (5).