Nav brīnums, ka ir sakāmvārds: "Kas dienā apēd ābolu, tam nav ārsta." Šodien mēs runāsim par ābolu sulas attīrīšanu, kas ir neticami uzmundrinoša cilvēka ķermenim un detoksificē visu ķermeni. Galvenās ziemeļu augļa priekšrocības ir tik plašas, ka mizošana ar āboliem ir kļuvusi par vienu no galvenajām attīrīšanas metodēm naturopātu arsenālā. Ābolu detoksikācija sastāv no trīs dienām, kuru laikā dzeram daudz ābolu sulas un ūdens. Lieki piebilst, ka šim pasākumam der tikai svaigi āboli. Labākais variants būtu jūsu lauku mājas vai augļu bāzes, kurām uzticaties. Lielāko daļu lielveikalu ābolu apstrādā ar pesticīdiem un vaskiem, kurus ir grūti notīrīt ar ūdeni. Tātad, detoksikācijas shēma: Svaiga ābolu sula un ūdens (Pēc vēlēšanās. Jo vairāk, jo labāk). Izeja no ābolu gavēņa ir ar divām ēdamkarotēm olīveļļas no rīta. Tas stimulēs gremošanu. Brokastīs ieteicama jebkura sula, īpaši burkānu vai selerijas. Pusdienas ir viegli augļu vai dārzeņu salāti. Vakariņās ir atļauta bagātīgāka dārzeņu maltīte, piemēram, rīsi. būsiet gatavs atgriezties pie ierastā uztura. Vēlams, lai tas sastāvētu galvenokārt no augļiem un dārzeņiem. Papildus pareizajam uzturam dodiet ķermenim nepieciešamo fizisko aktivitāti. Trīs dienu detoksikācijas laikā jūs varat justies mazāk enerģijas nekā parastās dienās. Tomēr par to vispār nav jāuztraucas. Ķermenis sāk intensīvu toksīnu izvadīšanas procesu. Attīrīšana nozīmē, ka rezultātā jūs būsiet enerģiskāks, produktīvāks un jūs iekšā pavadīs vieglums. Ja jau sen esi vēlējies veikt “ģenerālo tīrīšanu”, bet tomēr neuzdrošinājies, tad tev jāzina: lūk – zīme no augšas! Darīt!
2022-11-11