Senās Grieķijas domātāji, piemēram, Platons, Epiktēts, Aristotelis un citi, mācīja dziļu dzīves gudrību, kas joprojām ir aktuāla mūsdienās. Ārējā vide un apstākļi pēdējo gadu tūkstošu laikā ir krasi mainījušies, taču daudzējādā ziņā cilvēks ir palicis nemainīgs. Konstruktīva kritika ir jāuztver nopietni. Tomēr uz jums vērstajam negatīvismam bieži nav nekāda sakara ar jums. Vairumā gadījumu negatīvs uzliesmojums liecina par paša cilvēka slikto garastāvokli, sliktu dienu vai pat gadu, kas rada vēlmi to izvilkt uz citiem. Sūdzības, žēlabas un negatīva attieksme, ko citi raida pasaulē, runā par viņu pašu labklājību un pašapziņu šajā dzīvē, bet ne par tevi. Problēma ir tā, ka mēs bieži esam tik ļoti koncentrējušies uz savu dzīvi, ka visu, kas mums tiek teikts, uztveram personīgi. Bet pasaule negriežas ap tevi vai mani. Paturiet to prātā, saskaroties ar emocionāli uzlādētu atgriezenisko saiti pret jums.
Un, vēl svarīgāk, atcerieties katru reizi, kad jūtat nepārvaramu vēlmi izvadīt savas dusmas uz citu cilvēku. Pajautājiet sev, kas ir JŪSU dzīves problēma, kas izraisa iepriekš minēto vajadzību. Jo vairāk cilvēks cenšas sevi apliecināt uz citu apspiešanas rēķina, jo nelaimīgāks ir šāds cilvēks savā dzīvē. Mēs vienmēr kaut ko vēlamies. Jauna automašīna, jauns darbs, jaunas attiecības vai, jaukums, jauns apavu pāris. Cik bieži mēs domājam: “Ja tikai es pārceltos uz ārzemēm, apprecētos, nopirktu jaunu dzīvokli, tad es kļūtu patiesi laimīgs un viss apkārt būtu kārtībā!”. Un, kā tas bieži notiek, tas ienāk tavā dzīvē. Dzīve ir skaista! Bet, kādu laiku. Mēs sākam just, ka varbūt kaut kas ir nogājis greizi. It kā sapņa piepildījums nesedz mūsu cerības, vai varbūt viņi vienkārši piešķīra pārāk lielu nozīmi. Kāpēc tas notiek? Pēc kāda laika mēs pierodam pie visa. Viss, ko esam sasnieguši un ieguvuši, kļūst par normālu un pašsaprotamu. Šajā brīdī mēs sākam vēlēties vairāk. Turklāt vēlami notikumi, lietas un cilvēki var ienākt mūsu dzīvē... ar negaidītām “blakusefektiem”. Realitātē kāroto jauno darbu var zaudēt vecie nepamatoti striktie priekšnieki, jaunais partneris atklāj nepatīkamas rakstura iezīmes, un pārcelšanās uz citu kontinentu atstāja aiz sevis mīļos. Tomēr ne vienmēr viss ir tik nožēlojami, un dzīves pārmaiņas bieži vien ved uz labo pusi. Tomēr nevajadzētu domāt, ka jauna vieta, cilvēks utt. spēj atrisināt visas jūsu problēmas un padarīt jūs laimīgu. Izkopt patiesu pateicību un pozitīvu attieksmi pret pašreizējo brīdi. Dzīves gaitā mēs apgūstam milzīgu informācijas apjomu, iegūstam iespaidīgu attieksmju loku atbilstoši savai pieredzei. Dažkārt šie uzskati, kas mūsos ir stingri iesakņojušies un ar kuriem jūtamies komfortabli, nedara mums to labāko servisu. Mēs pieķeramies tiem, jo tas ir ierasts un "mēs tā dzīvojam daudzus gadus, ja ne gadu desmitus." Cita lieta, ka ne vienmēr ir viegli atpazīt tos paradumus un uzskatus, kas kavē attīstību. Tas, kas kādreiz jums palīdzēja un strādāja, dažkārt zaudē savu nozīmi pašreizējā jaunajā situācijā. Attīstoties, jums ir jāatsakās no pagātnes un bijušā “es” tēla, lai pilnībā virzītos uz priekšu. Ir svarīgi spēt izfiltrēt patiešām nepieciešamās zināšanas no mums piedāvātās nebeidzamās informācijas plūsmas. Pielāgojiet iegūtās zināšanas sev un savai realitātei. Senie grieķi saprata, ka laime ir izvēles jautājums, tāpat kā ciešanas. Tas, kā jūs jūtaties, ir atkarīgs no jūsu domām. Viena no aerobātikas pazīmēm ir spēja saglabāt kontroli pār laimi un ciešanām. Viens noderīgs padoms ir iemācīties pēc iespējas vairāk būt klātesošajā brīdī. Lielā mērā ciešanas rodas, kad domas tiek vērstas uz pagātni vai nākotni, kas nav notikusi. Turklāt jums ir jāatgādina sev, ka jūs neesat jūsu domas un emocijas. Viņi tikai iet caur tevi, bet tie neesi tu.