Saturs
Saskaņā ar savu misiju MedTvoiLokony redakcijas kolēģija dara visu iespējamo, lai nodrošinātu uzticamu medicīnisku saturu, ko atbalsta jaunākās zinātnes atziņas. Papildu karodziņš “Pārbaudīts saturs” norāda, ka rakstu ir pārskatījis vai tieši uzrakstījis ārsts. Šī divpakāpju pārbaude: medicīnas žurnālists un ārsts ļauj mums nodrošināt augstākās kvalitātes saturu atbilstoši pašreizējām medicīnas zināšanām.
Mūsu apņemšanos šajā jomā, cita starpā, ir novērtējusi Veselības žurnālistu asociācija, kas MedTvoiLokony redakcijai piešķīra Lielā pedagoga goda nosaukumu.
Ola glāzē – lielākā daļa zina pēc vārda, bet īsti retais zina, kā to pareizi pagatavot. Iemācieties pagatavot šo neparasto ēdienu. Tam nemaz nav jābūt grūti. Pārbaudiet!
Materiāls tapis sadarbībā ar Nutramil Complex.
Recepte 1 porcijai:
- Olas - 2 gab
- Sviests - ½ tējkarote
- Maurloki / dilles - 2 tējk
- Sāls un pipari - pēc garšas
- Nutramil komplekss - 1-2 ēd.k
KALORITĀTE
Bez piedevas preparātam Nutramil
kcal - 176
Olbaltumvielas - 12,5 g
tauki - 13,8 g
Ogļhidrāti - 0,6 g
Ar Nutramil pievienošanu
kcal - 301
olbaltumvielas - 20,3
tauki - 18,25 g
Ogļhidrāti - 14 g
Sagatavošana
Istabas temperatūrā ielieciet olas verdošā ūdenī un vāriet apmēram 5 minūtes. Vārītās olas nedaudz atdzesē, tad noloba no čaumalas un liek glāzē ar sasmalcinātiem maurlokiem, sviestu un šķipsniņu sāls un karoti Nutramil. Izmantojiet karoti vai dakšiņu, lai sakultu olu un piedevas. Pasniedz ar mīkstas maizes šķēli.
Materiāls tapis sadarbībā ar Nutramil Complex.