Saturs
Ilgi gaidītais devītais grūtniecības mēnesis: drīz sieviete satiks mazuli, kuru visu šo laiku nēsājusi zem sirds. Topošā māmiņa arvien vairāk domā par gaidāmajām dzemdībām, uztraucoties par savu veselību un bērna labsajūtu.
Pēdējam grūtniecības mēnesim ir savas svarīgas iezīmes un tas sniedz sievietei neizsakāmas sajūtas, kas spēj ne tikai pārsteigt, bet pat nobiedēt (1). KP kopā ar akušiere-ginekoloģe Marija Filatova pastāstīs, kas sagaida sievieti šajā periodā, kā mainās ķermenis un no kā vajadzētu izvairīties, lai nesagādātu nepatikšanas.
Galvenie fakti par 9. grūtniecības mēnesi
| mīts | Realitāte |
| Jūs nevarat lietot vitamīnus | Grūtniecei jābūt uzmanīgai ar visiem farmaceitiskajiem līdzekļiem, jebkuras tabletes var dzert tikai ārsta uzraudzībā. Bet tas nenozīmē, ka vitamīni ir aizliegti. Savukārt grūtniecēm bieži ieteicams lietot kompleksu, kas satur folijskābi un dzelzi (2). Jebkurā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu: viņš izvēlēsies nepieciešamās sastāvdaļas, ņemot vērā topošās mātes veselību un grūtniecības gaitu. |
| Vesela sieviete var dzemdēt mājās | Grūtniecība un dzemdības ir dabiski procesi. Taču precīzi paredzēt notikumu attīstību nav iespējams. Sieviete, kurai grūtniecība noritējusi viegli un bez komplikācijām, dzemdībās var saskarties ar neparedzētām situācijām, kurās ātri reaģēt var tikai speciālists, kuram pa rokai ir nepieciešamais aprīkojums un zāles. Tāpēc labāk uzticēties dzemdību nama speciālistiem. Turklāt šodien jūs varat iepriekš izvēlēties iestādi un pat ārstu. |
| depresija pēc dzemdībām | Tas notiek, un bieži. Ietekmē daudzi faktori – no hormonālā līmeņa izmaiņām līdz atziņai, ka dzīve ar bērnu vairs nebūs tā, kā bija. Tomēr ne visas māmiņas piedzīvo pēcdzemdību depresiju, jo organisms pats palīdz pārvarēt negatīvās emocijas. SVARĪGS! Grūtniecības laikā jums nevajadzētu noskaņoties uz to, ka varat saskarties ar šo psiholoģisko traucējumu. Bet radiniekiem iepriekš jāzina vairāk informācijas par šo slimību. Ģimenes atbalsts var palīdzēt jaunajai mammai ar pēcdzemdību depresiju. |
Simptomi, pazīmes un sajūtas
Trešā trimestra pēdējais mēnesis sievietei vienmēr ir aizraujošs laiks. Šis periods tiek uzskatīts par grūtu gan topošajai māmiņai, gan auglim. Sieviete aktīvi gatavojas dzemdībām – par to liecina izmaiņas organismā un viņas emocionālais stāvoklis.
Parunāsim par vēlu toksikozi, vēdera prolapsu, svara zudumu, treniņiem un citiem jautājumiem, ar kuriem grūtnieces saskaras 9 mēnešu vecumā.
Toksikoze
Parasti slikta dūša pēdējās grūtniecības nedēļās netraucē. Tomēr ir izņēmumi: kad sieviete saskaras ar smagu preeklampsiju devītajā grūtniecības mēnesī. Īpaši topošā māmiņa sāk krist panikā, kad toksikozi pavada smags pietūkums, reibonis un augsts asinsspiediens (3).
Šajā gadījumā jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Varbūt vienīgā izeja no šīs situācijas būs ārkārtas piegāde.
Svara samazināšana
Sieviete 33-36 nedēļu vecumā var pamanīt, ka svari rāda mazākus skaitļus nekā iepriekš. Nekrītiet panikā, tas ir priekšlaicīgas dzemdības priekšvēstnesis. Organisms sagatavojas procesam, izdalās liekais šķidrums, līdz ar to neliels svara zudums – 1-2 kg. Tā paša iemesla dēļ var novērot vaļīgus izkārnījumus un tūskas samazināšanos.
Gļotādas aizbāžņa noņemšana
Katru dienu maksts izdalījumi kļūst biezāki, un pēc dzimumakta vai ginekoloģiskās izmeklēšanas var pamanīt asiņainas svītras.
Pēdējās nedēļās var pamanīt želejveida izdalījumus gaišā krāsā vai ar brūniem piemaisījumiem. Šis noslēpums nāk ārā hormonu ietekmē un signalizē par dzemdību tuvošanos, sagatavojot topošo māmiņu mazuļa sagaidīšanai.
Treniņu cīņas
Normāla parādība 9. grūtniecības mēnesī: kuņģis kļūst par akmeņu, bet šī sajūta ātri pāriet. Periodiskums netiek ievērots.
Vēdera prolapss
Auglis pagriež galvu uz leju un nolaižas iegurņa zonā. Tāpēc sieviete var skatīties, kā viņas vēders virzās uz leju. Šajā periodā grūtniecei pazūd grēmas un elpas trūkums.
Visas šīs izmaiņas norāda uz priekšlaicīgu dzemdību.
Foto dzīve
9. grūtniecības mēnesī vēders kļūst lielāks un apaļāks, uz tā var redzēt strijas, tumšu līniju, kas it kā sadala šo ķermeņa daļu divās daļās, un naba ir pagriezta uz āru. Vēlāk viss atgriezīsies iepriekšējā formā. Bet, lai nerastos liekas problēmas, ieteicams ādu mitrināt ar krēmiem un eļļām, kā arī dzert daudz ūdens.
Kad auglis nolaižas iegurņa zonā, var redzēt, ka kuņģis ir nokritis un šķita, ka tas nedaudz izstiepjas.
Bērna attīstība 9 grūtniecības mēnesī
Devītais grūtniecības mēnesis tiek uzskatīts no 34 līdz 38 nedēļām (laiks no ieņemšanas). Bet šajā periodā bieži tiek iekļautas 33 nedēļas.
Svarīgi!
Dzemdību nedēļas tiek skaitītas no pēdējo menstruāciju sākuma datuma. Un reālās nedēļas tiek skaitītas no ieņemšanas brīža. Visbiežāk dzemdību termiņa aprēķini par aptuveni divām nedēļām apsteidz reālos.
33 nedēļa
Mazuļa seja ir noapaļota, vellus apmatojums uz ķermeņa kļūst mazāks. Auglis jau ir pietiekami liels, tas kļūst pieblīvēts dzemdē, tāpēc var kustēties retāk. Bet sieviete dažreiz pamana, kā viņas vēders periodiski trīc: tas ir mazulis žagas. Tas notiek, kad elpošanas kustību laikā viņš norij amnija šķidrumu. Tas nav bīstami.
| Pieaugums | 44 cm |
| Svars | 1900 g |
34 nedēļa
Šajā periodā bērnam veidojas sejas reljefs, viņam ir arī akūta dzirde.
34. grūtniecības nedēļā auglim ir neērti gulēt dzemdē, vietas trūkuma dēļ tas saritinās kamolā, piespiežot sev rokas un kājas.
| Pieaugums | 48 cm |
| Svars | 2500 g |
35 nedēļa
Šajā periodā auglis attīsta dzīvībai svarīgās prasmes: sūkšanu, rīšanu, elpošanu, mirkšķināšanu, griešanos no vienas puses uz otru.
35. nedēļā amnija šķidruma apjoms samazinās, kas dod vairāk vietas mazulim. Šī perioda beigās tiek uzskatīts, ka auglis ir izveidojies un ir pilnīgs.
| Pieaugums | 49 cm |
| Svars | 2700 g |
36 nedēļa
Auglis turpina augt un nostiprināties, gatavojoties dzemdībām. Visi orgāni un maņas jau ir izveidoti un pilnībā funkcionē, izņemot divus: plaušas un smadzenes. Viņi turpina pilnveidoties un aktīvi attīstīties pēc dzemdībām.
| Pieaugums | 50 cm |
| Svars | 2900 g |
37 nedēļa
Bērnam turpina veidoties zemādas taukaudi. Arī 37. grūtniecības nedēļā turpinās aktīva smadzeņu attīstība.
| Pieaugums | 51 cm |
| Svars | 3100 g |
38 nedēļa
Šajā periodā augļa aktivitāte samazinās, jo dzemdē trūkst vietas. Turklāt nervu sistēma ir pietiekami attīstīta, lai bērns varētu koordinēt kustības. Tāpēc šajā laikā nav tik biežu kustību, kā tas bija agrāk.
38. grūtniecības nedēļā mazulis ir mazāk aktīvs un arvien vairāk guļ – tas ietaupa enerģiju agrīnām dzemdībām.
| Pieaugums | 52 cm |
| Svars | 3300 g |
Svarīgi!
Ja pēdējā grūtniecības nedēļā sieviete jūt aktīvas augļa kustības, tad par to steidzami jāziņo ārstam. Līdzīgu parādību var novērot hipoksijas laikā.
Pārbaudes 9 grūtniecības mēnesī
Pēdējās grūtniecības nedēļās sievietei katru nedēļu jāapmeklē ārsts. Tālāk mēs jums pateiksim, kas vēl ir nepieciešams pilnīgai pārbaudei šajā periodā.
Analīzes
9. grūtniecības mēnesī sievietei reizi nedēļā jāveic vispārējs urīna tests. Tas ir nepieciešams, lai ārsts varētu novērot cukura un olbaltumvielu rādītājus.
Tāpat 9. mēneša sākumā grūtniecei ņem uztriepi maksts floras tīrībai. Ja ārsts nav apmierināts ar rezultātiem, viņš vai nu atkārtoti nosūta sievieti uz pārbaudēm, vai arī nosaka ārstēšanu saistībā ar situāciju.
Pārbaude
Tikšanās reizē ar ginekologu obligāti jāmēra asinsspiediens, vidukļa apkārtmērs un svars. Ārsts pārbauda arī dzemdes kakla stāvokli, lai noteiktu tā gatavību dzemdībām.
Svarīgi!
Ja grūtniecei nav vēlmes pēc dzemdībām un mēnešreizes jau tuvojas, ārsts atkārtoti izmeklē dzemdes kaklu. Ja izmaiņu nav, sievieti var steidzami hospitalizēt slimnīcā mākslīgai stimulācijai.
KTG
Kardiotokogrāfija (KTG) ir obligāta: kontrolējot augļa sirdsdarbību, ārsts var savlaicīgi diagnosticēt dažādus mazulim bīstamus traucējumus.
Ko drīkst un ko nedrīkst darīt topošajām māmiņām
Devītais grūtniecības mēnesis ir pēdējais grūtniecības posms. Šis periods sievietei ir visgrūtākais gan fiziski, gan psiholoģiski (4). Pēdējās grūtniecības nedēļās topošajai māmiņai nevajadzētu iedomāties gaidāmās dzemdības negatīvās krāsās un ne par ko uztraukties, tāpat ieteicams ierobežot fiziskās aktivitātes un treknu pārtiku.
Dzimums
Ja grūtniecība norit bez komplikācijām, tad pat 9 mēnešu laikā jūs varat nodarboties ar seksu. Bet visam jānotiek uzmanīgi un gludi, lai pēc aktīvām darbībām jūs steidzami nenonāktu uz slimnīcu.
Ja grūtniecība bija problemātiska, labāk ir atlikt intīmās attiecības. Īpaši nav vērts riskēt, ja ginekologs jebkādu sarežģījumu dēļ tieši aizliedza veidot intīmas attiecības. Pretējā gadījumā sekss var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības un citas nepatīkamas sekas.
Fiziskās aktivitātes
Devītajā grūtniecības mēnesī sievietes aktivitāte nokrītas līdz nullei un viņa arvien vairāk vēlas gulēt. Tas ir normāli, jo ķermenis gatavojas dzemdību procesam un uzkrāj spēkus.
Tāpat pēdējās grūtniecības nedēļās jāatsakās no fiziskām aktivitātēm: nedrīkst celt smagumus vai pārvietot mēbeles, nest smagas somas utt. Pretējā gadījumā tas var izraisīt negatīvas sekas: piemēram, dzemdes asiņošanu un ātru piegādi.
Ēdiens
Pēdējās grūtniecības nedēļās sieviete jūt atvieglojumu organismā, jo pamazām atkāpjas grēmas, aizcietējums un citas gremošanas problēmas. Tomēr nevajadzētu paļauties uz nevēlamu pārtiku, jo tas ne tikai palielinās slodzi uz aknām, bet arī nodrošinās svara pieaugumu, kas devītajā mēnesī ir bezjēdzīgi.
Populāri jautājumi un atbildes
Dzemdību speciāliste-ginekoloģe Marija Filatova atbild uz jautājumiem par devītā grūtniecības mēneša iezīmēm.
Kā tikt galā ar toksikozi?
Sliktas dūšas mazināšanai aktuāls paliek arī ieteikums ēst mazās porcijās, kā arī var palīdzēt tēja un ledenes ar citronu, ingveru un piparmētru.
Vai es varu nodarboties ar seksu 9 grūtniecības mēnesī?
Cik daudz jūs varat pieņemties svarā 9 grūtniecības mēnesī?
Kā saprast, ka dzemdības jau ir sākušās un laiks gatavoties slimnīcai?
Gļotu korķis atstāj dažas dienas, un dažreiz dažas stundas pirms dzimšanas. Ja sieviete uz apakšveļas konstatē gļotu recekli, visticamāk, ka korķis ir atdalījies. Tuvākajā laikā jāsākas darba aktivitātei.
Atšķirībā no viltus kontrakcijām dzemdību sākumā ir regulārs raksturs – apmēram 1 kontrakcija 10 minūtēs, pakāpeniski palielinās spēks un ilgums, un laiks starp tām samazinās.
Ar regulāru kontrakciju parādīšanos vai amnija šķidruma aizplūšanu jums jādodas uz dzemdību namu.
Avoti
- Dzemdniecība: mācību grāmata // GM Saveļjeva, VI Kulakovs, AN Strižakovs un citi; Ed. GM Saveļjeva – M .: Medicīna, 2000
- Ikdienas dzelzs un folijskābes papildināšana grūtniecības laikā. Uztura darbību pierādījumu e-Bibliotēka (eLENA). Pasaules Veselības organizācija. URL: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- Kombinētās vēlīnās preeklampsijas formas grūtniecēm / Marusov, AP 2005
- Grūtniecības gaita un vadība tās attīstības trimestros: rokasgrāmata ārstiem // Sidorova IS, Nikitina NA 2021