Saturs
Vai jūs darāt visu, lai sasniegtu karjeras izaugsmi, bet bez rezultātiem? Šķiet, ka tev vienkārši nav paveicies vai priekšnieki tevi nenovērtē? Jūs maināt darbu, bet viss turpinās tādā pašā garā? Kāpēc tas notiek, mēs saprotam kopā ar psiholoģi Mariju Dokučajevu.
Galvenais, kas jāzina: ja situācija ik pa laikam atkārtojas, jāpievērš uzmanība nevis ārējiem apstākļiem, bet gan iekšējiem psiholoģiskā stāvokļa faktoriem. Katrā no mums notiek apzināti un neapzināti procesi. Dažus mēs varam saprast un labot, bet dažus pat neapzināmies. Tāpēc mūsu uzdevums ir pārdomāt, ko tieši mēs darām nepareizi.
Iespējams, kāds no šiem iemesliem neļauj jums gūt panākumus karjerā.
1.Pozicionēšanas kļūda
Diezgan bieži pieaugušie darbā uzvedas kā pusaudži: vai nu pārāk emocionāli reaģē uz priekšniecības kritiku, vai arī apvainojas uz kolēģiem par profesionālām piezīmēm. Ja mēs personīgi neatbilstam savam bioloģiskajam vecumam, tad mēs neatbilstam mūsu sapņu pozīcijai.
Fakts ir tāds, ka vadītājs uzrauga ne tikai darbinieka uzdevumu izpildi, bet arī to, kā viņš ar tiem tiek galā. Kā viņš veido attiecības ar komandu, kā reaģē uz profesionāliem komentāriem, vai ņem vērā komentārus. Tāpēc mūsu pozicionēšana ir svarīga.
2. Nevēlēšanās ieguldīt savā attīstībā
Karjeras izaugsmi var salīdzināt ar eskalatoru, kas nepārtraukti virzās uz leju. Un, ja vēlamies tikt līdz augšai, mums ātri jākāpj pa lejupejošām kāpnēm. Un labāk ne tikai kāpt, bet arī mēģināt pārlēkt tiem pāri.
Pat ja mums ir augstākā izglītība (un varbūt vairāk nekā viena), kompetenču līmenis ir pastāvīgi jāuzlabo. Un tas ir process mūža garumā. Pasaule mainās ļoti ātri, un mums ir jābūt elastīgiem, lai apmierinātu šīs izmaiņas.
3. Resursu trūkums
Lai sasniegtu patiešām nopietnus panākumus karjerā, jums vienmēr jābūt resursa stāvoklī, jāuzrauga sava emocionālā un somatiskā veselība (mūsu smadzenes un ķermenis, kā jūs zināt, ir savstarpēji saistīti). Tas ir nepieciešams nosacījums. Pretējā gadījumā karjeras dzīves grūtākajā brīdī jūs varat iegūt profesionālu izdegšanu. Jums pastāvīgi jāuzrauga jūsu veselība un jāuztur ķermenis labā formā.
4. Sevis salīdzināšana ar citiem
Lielākajai daļai šis ieradums izveidojies bērnībā, kad vecāki mūs salīdzināja ar citiem bērniem. Tagad, būdami pieaugušie, mēs salīdzinām sevi ar citiem.
Vienīgā persona, ar kuru jūs varat sevi salīdzināt, esam mēs pagātnē. Ko var darīt? Piemēram, saglabājiet sasniegumu dienasgrāmatu, atzīmējot tajā to, kas mums pašiem nepatika un ko darījām, lai to labotu. Tātad jūs varat novērtēt savu iekšējo darbu.
Izvirzi sev mērķus un neskaties apkārt: citiem var būt citas dzīves un profesionālās vadlīnijas, kas tev ir svešas. Kad mēs pieliekam visas pūles, lai sasniegtu sev svešu mērķi, tas nav videi draudzīgi mūsu psihei.
5.Gaida pozitīvu vērtējumu
Kad mēs koncentrējamies uz priekšnieku vai kolēģu uzslavām, mēs meklējam atbalstu ārpusē. Un nesaņemot to, ko vēlamies, mēs bieži iekrītam stuporā no aizvainojuma vai vilšanās.
Šāda pieeja ir diezgan infantila: mēs, tāpat kā mazi bērni, sagaidām mīlestības un uzmanības apliecinājumu no sava vadītāja (vecāku figūras). Un, ja mēs to nesaņemam, mēs neesam profesionālo uzvaru cienīgi. Kad mēs ar kolēģiem cīnāmies par vadītāja uzmanību, starp mums dzimst kaut kas līdzīgs brāļu un māsu greizsirdībai.
Ir svarīgi koncentrēties uz savu profesionālo un personīgo izaugsmi un ar jebkuriem sasniegumiem atbalstīt un uzslavēt sevi, kļūstot par alternatīvu vecāku sev.
6. Pārliecības trūkums par sevi un savām profesionālajām spējām
Šajā gadījumā bieži izpaužas Daninga-Krūgera efekts, tā sauktais "bēdas no asprātības": jo stulbāks speciālists, jo pārliecinātāks viņš jūtas, un otrādi. Jums jāsaprot, ka nav iespējams zināt pilnīgi visu pat savā jomā: profesionālā informācija tiek pastāvīgi atjaunināta. Mūsu uzdevums ir censties sekot šīm izmaiņām. Tā ir mūsu profesionālās pārliecības garantija.
Un, protams, kļūstot pārliecinātāki par savām profesionālajām kompetencēm, mēs kļūstam pārliecinātāki par sevi kopumā.
7. Likmes uz personīgajām interesēm
Viena kliente vērsās pie manis ar šādu lūgumu: viņa nevarētu strādāt ilgāk par gadu nevienā organizācijā. Gadu pēc nodarbinātības viņa tika atlaista dažādu iemeslu dēļ. Izanalizējot situāciju, nonācām pie secinājuma, ka ikvienā darba vietā viņa savas personīgās intereses izvirza augstāk par profesionālajām. Protams, varas iestādēm tas nepatika, un viņi no viņas atvadījās.
Vadītāji katru darbinieku uzskata par darba sistēmas daļu, un, ja viņš personisku iemeslu dēļ neveic uzticētos uzdevumus, viņš pārstāj būt vajadzīgs. Tāpēc ir tik svarīgi atrast līdzsvaru starp personīgo un profesionālo.
8. Nepareiza profesija
Ir vispārpieņemts, ka karjeras atbalsts ir aktuāls tikai pusaudžiem, taču tas tā nav: ar šādu lūgumu nereti vēršas arī pieaugušie. Tie, kas profesiju izvēlējās autoritāru vecāku spiediena, draugu vai vienkārši modes iespaidā. Tomēr nepareizi izvēlēts bizness rada iekšēju konfliktu un veiksmes trūkumu darbā. Tam seko astēnija, depresija, sajūta, ka esam nepareizā vietā un darām savu, nomākts stāvoklis un šaubas par sevi un mūsu stiprajām pusēm.
Padomājiet par izvēlēto profesiju. Vai tas bija tavs apzināts lēmums? Vai jūs patiešām to gribējāt vai kāds jūs ietekmēja?
Ja saprotat, ka izdarījāt nepareizu izvēli, tam nav nozīmes — nekad nav par vēlu visu labot. Galvenais ir izprast situāciju un izlemt mainīties. Pēc tam vari pieņemt, ka jau esi ceļā uz savu sapņu profesiju.