Saturs
Mīlestības meklējumos ir vērts tiekties, ir satikt cilvēku, kurš pieņems mūs tādus, kādi esam. Ja samierināsies ar kaut ko mazāku, esiet gatavs nopietnai vilšanās brīdim. Mūsu eksperti nosaukuši sešus dzīves apstākļus un personības iezīmes, no kurām būtu kļūda atteikties attiecību labad.
1. Jūsu attiecības ar ģimeni un draugiem
"Ja jūsu partneris jūs mīl, viņš pieliks pūles, lai izturētos pret jūsu draugiem un mīļajiem ar laipnību un cieņu," saka Kristīna Vilka, ģimenes terapeite no Pensilvānijas. Tas nozīmē, ka viņš neapvainosies un netaisīs skābu seju, atsaucoties uz piedāvājumu doties uz nozīmīgiem ģimenes svētkiem kopā ar vecākiem. Viņš neizteiks sarkastiskas piezīmes, apspriežot problēmas jūsu tuvākās draudzenes personīgajā dzīvē.
“Nevar vienkārši notīrīt gadiem ilgo draudzību vai ciešu kontaktu ar radiniekiem pēc partnera lūguma,” skaidro eksperts. "Un maz ticams, ka jums izdosies izveidot uzticamas attiecības ar cilvēku, kurš liek jums izvēlēties starp viņu un tiem, kas jums ir dārgi."
2. Tavi trūkumi
Mēs visi nonākam attiecībās ar noteiktu bagāžas daudzumu. Katram ir savs unikāls individuālu trūkumu kopums, kas ir veidojuši un definējuši dzīvi.
Ja otrā pusīte atsakās atzīt tavas vājības, agri vai vēlu tev radīsies konflikti.
"Cilvēks, kas ir jūsu laika un enerģijas cienīgs, atradīs veidu, kā iemīlēt visu, kas ir jūsos, tostarp jūsu nepilnības," atzīmē Betsija Rosa, psihoterapeite no Masačūsetsas. — Saskatīt partnerī tikai to labāko, ignorējot viņa ne visai glaimojošās īpašības, ir bīstami: ne viens vien ikdienā var ilgstoši palikt nevainojams it visā. Kādā brīdī kļūs neiespējami jebkurā gadījumā nepamanīt gaiteņa centrā izmētātus apavus, netīrus traukus izlietnē vai vieglprātīgus komentārus. Un, ja otrā pusīte atsakās atzīt jūsu vājās vietas, agri vai vēlu jums radīsies konflikti.
3. Vērtības
"Ja vēlaties spēcīgas attiecības, nekad nemainiet savas vērtības," brīdina šķiršanās trenere Kira Gūlda. — Patiesas mīlestības pamatā ir pret sevi patiesu cilvēku dialogs. Mēģinot nebūt tas, kas tu esi, lai iepriecinātu savu partneri, tu ļoti ātri nogursti.
Vēlme būt mīlētam un pieņemtam nedrīkst kaitēt patiesajam “es”
Dzīvot melos ir novājinoši. Jo īpaši jūsu priekšstata par ģimeni, pieklājības un pašcieņas, (ne)garīguma vai ekonomiskās drošības jautājumu maiņa par labu partnera pārliecībai ir ceļš uz strupceļu, kas bieži noved pie attiecību sabrukuma. Lielākā daļa no mums ir tuvi un saprot vispārēju vēlmi būt mīlētiem un pieņemtiem, taču šai vajadzībai nevajadzētu kaitēt mūsu patiesajam “es”.
4. Dzīves mērķi
Mērķiem, kas jums bija pirms tikšanās ar savu otro pusīti, nevajadzētu krasi mainīties tikai tāpēc, ka tagad esat viena no pāra pusēm.
"Protams, jūs varat fantazēt kopā un veidot kopīgus nākotnes plānus, taču tiem nevajadzētu izspiest globālos dzīves mērķus," saka Eimija Kipa, ģimenes terapeite no Teksasas. “Jūsu mērķiem vajadzētu apvienoties, nevis konkurēt. Ja jūs vienmēr esat bijis orientēts uz karjeru, jūsu partnerim ir jāatbalsta risinājumi, kas jums palīdzēs jūsu darbā.
Ja bērnu piedzimšana ir tas, par ko vienmēr esat sapņojis, jums nevajadzētu šķirties no šī sapņa, lai iepriecinātu savu partneri. Šādi vitāli svarīgi jautājumi ir jāpārrunā jau attiecību sākumā, lai katrs pats varētu tikt skaidrībā, vai tavi mērķi ir vienādi.”
5. Īpašības, kas padara jūs īpašu
Ko tavi draugi saka par tevi, iepazīstinot tevi ar kādu savā lokā? Vai esat laipns un uzmanīgs pret citiem? Neticami asprātīgi un smieklīgi?
“Lai kādas būtu jūsu spilgtās un unikālās īpašības, neļaujiet tām izbalināt un izmirt jūsu kopdzīvē,” iesaka Marni Feuerman, ģimenes terapeite no Floridas. — Ja daudzi kādu tavu īpašību ir atzinuši par ievērojamu, nemainiet to tikai tāpēc, ka viena persona, tavs partneris, to kritizē.
Vaļasprieki nāk par labu attiecībām: prieks, ko gūstam, darot to, kas mums patīk, veicina aizraušanos
Varbūt viņš ir greizsirdīgs uz jums, tik sabiedrisks un viegli izturīgs pret jūsu draugiem. Vai arī viņš sliecas visu aprēķināt un plānot, un jūsu spontanitāte un brīvības mīlestība viņu sanikno. Tā vai citādi, bet, kad partneris uzskata, ka tevī kaut kas ir “jālabo”, uztver to kā brīdinājuma zīmi: vai vispār ir vērts šādas attiecības turpināt.
6. Tavas kaislības
Nedēļas nogalē jūs aizraujaties ar futbolu vai ziedojat labdarības organizācijai, taču pēdējā laikā arvien vairāk esat atteicies no šīm aktivitātēm, dodot priekšroku pavadīt laiku kopā ar partneri. Pašā attiecību sākumā, romantisku randiņu un iepazīšanās periodā šāda prioritāšu maiņa ir gluži dabiska.
“Mīļotājiem ir grūti šķirties pat uz īsu laiku. Tomēr nepadodieties kaislībām, reducējot dzīvi uz šīm topošajām attiecībām, brīdina ģimenes psiholoģe no Melburnas Debra Kempbela. — Mīļākais var būt viens no svarīgākajiem cilvēkiem tavā dzīvē, bet saiknes uzturēšana ar citiem mīlestības objektiem, vaļaspriekiem, sportu, radošiem projektiem ir obligāta.
Hobiji nāk par labu tikai personiskajām attiecībām: prieks un gandarījums, ko gūstam, darot to, kas mums patīk, veicina aizraušanos. Šādos brīžos esam vislabākajā formā un tāpēc esam īpaši pievilcīgi partnerim un interesanti sev. Nekad nepadodies tam, kas dara tevi laimīgu.»