6 pazīmes, ka jūs darāt visu iespējamo

Mēģiniet atbildēt uz jautājumu "Cik apmierināts esat ar savu dzīves līmeni skalā no 1 līdz 10?". 1 nozīmē, ka esat pilnīgi nelaimīgs, un 10, ka jūs dievināt savu dzīvi. Nebrīnieties, ja nosaucat skaitli diapazonā no 3 līdz 7 — tā savu dzīvi vērtē lielākā daļa cilvēku.

Fakts ir tāds, ka mēs nedarām pietiekami daudz — gan citu, gan sev. Precīzāk, mums tā šķiet — tiklīdz mēs “pamēģināsim labāk”, mums dzīvē izdosies pilnīgi viss. Diemžēl tas ne vienmēr notiek. Dažreiz lietas vienkārši nenotiek mums par labu. Nav svarīgi, kāda strīpa dzīvē tagad ir — melna vai balta. Galvenais ir tas, kā mēs dzīvojam šajās dienās.

Varbūt jums klājas lieliski, pat ja jūs tā nedomājat. Apskatīsim, kā jūs to varat saprast.

1. Jūs strādājat pie sevis

Šis punkts ir pirmais, jo tas ir vissvarīgākais. Turklāt darbs pie sevis var būt daudzveidīgs. Dažiem tas nozīmē atbrīvošanos no sliktiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanas, pārēšanās, pārmērīgas alkohola lietošanas, pārmērīgas videospēļu atkarības un šopaholisma. Citam tas cenšas kļūt emocionāli atvērts vai labāk kontrolēt savu uzvedību. Pēdējais palīdz mums būt harmonijā ar sevi un citiem.

2. Tu cieni savu ķermeni

Jūs neesat no tiem, kas pa dienu ir biroja krēsla vergs, bet vakarā - dīvāna vergs. Pat ja darba pienākumu dēļ daudz laika jāpavada sēdus stāvoklī, no rīta vai vakarā cenšaties dot ķermenim nepieciešamo fizisko slodzi. Un nebarojiet viņu ar nevēlamu pārtiku.

Tu saproti, ka rūpes par savu ķermeni nodrošinās tev ilgu aktīvu mūžu, tāpēc dari visu, ko vari: centies pareizi ēst un kustēties, nodrošini sev pietiekami daudz miega un atpūtas.

3. Jūs mēģināt mainīt apstākļus.

Jā, jūs pieņemat savu dzīvi tādu, kāda tā ir šobrīd, īpaši tās aspektus, kurus nevar mainīt vienas nakts laikā. Bet neatstājiet mēģinājumus to kaut kā pārveidot. Jūs metodiski un rūpīgi ieguldāt, lai šīs izmaiņas beidzot notiktu, un, ja kaut kas noiet greizi, nepadodieties. Gluži pretēji, jūs aktīvi meklējat veidus, kā papildināt resursus, lai turpinātu virzību uz savu mērķi.

4. Jums ir līdzjūtība pret sevi.

Jūs uztraucaties par citiem un vienmēr esat gatavs viņus atbalstīt, taču nekaitējot savām interesēm un vēl jo vairāk veselībai. Jūs zināt, ka līdzjūtībai un empātijai jāsākas ar sevi, tāpēc veltiet laiku un pūles, lai rūpētos par savu fizisko un psiholoģisko stāvokli. Tas ļauj jums uzturēt labu formu, kas nozīmē, ka varat darīt vairāk citu cilvēku un pasaules labā.

5. Jūs pieņemat savu "vieglu ārprātu"

Tāpēc nebaidieties citiem šķist "dīvaini", kad jums ir jautri un muļķīgi. Citu cilvēku spriedumi jūs nebiedē, tāpēc jūs nevairāties no neparastiem, nepopulāriem ceļiem. Un tas ir pareizi: jūsu iezīmes padara jūs par to, kas jūs esat. Padariet sevi par indivīdu.

6. Tu paliec cilvēks

Jūs nepārkāpjat likumu un neskarat citus ar dūrēm vai selektīvu vardarbību, pat ja viņi to ir pelnījuši. Nerīkojieties ļauni un neatlaidieties citiem. Un tuviniekiem nav jāpacieš tavs «sliktais raksturs». Protams, neviens no mums nav ideāls, bet jūs mēģināt kontrolēt sevi. Ja tomēr notiek sabrukums, atvainojiet par to.

Kad tu kaut ko dari, tu domā par sekām sev un citiem. Un, ja ir iespēja padarīt pasauli labāku, nepalaidiet to garām.