Žeņšeņs ir Āzijā ļoti slavens ārstniecības augs, kas atzīts ar tā stimulējošām īpašībām, tostarp fiziskā spēka attīstīšanai.¹.

2013. gadā tika veikts pētījums² no 90 cilvēkiem (21 vīrietis un 69 sievietes) ar idiopātisku hipersomniju, kurai raksturīga pārmērīga miegainība dienas laikā un dažreiz ilgas miegs naktīs. Pacienti saņēma 1 vai 2 g spirta žeņšeņa ekstrakta dienā vai placebo 4 nedēļas. 4 nedēļu beigās rezultāti parādīja, ka tikai 2 g žeņšeņa spirta ekstrakta deva var uzlabot dalībnieku nogurumu, kas novērtēts, izmantojot vizuālo analogo skalu. Pacienti, kuri saņēma 2 g spirta žeņšeņa ekstrakta dienā, redzēja noguruma stāvokli no 7,3/10 līdz 4,4/10 vizuālajā analogajā skalā pretstatā no 7,1 līdz 5,8 pacientu grupai. liecinieki. Saskaņā ar testu, kas veikts ar žurkām 2010¹žeņšeņa pretnoguruma īpašības būtu saistītas ar tā polisaharīdu saturu un, precīzāk, skābajos polisaharīdos³, viena no tā aktīvajām sastāvdaļām.

Kā liecina 2013. gadā veikts pētījums, žeņšeņs būtu arī efektīvs cīņā pret nogurumu, kas saistīts ar vēzi.⁴ no 364 dalībniekiem. Pēc 8 ārstēšanas nedēļām aptaujas atklāja, ka dalībnieki, kuri saņēma 2 g žeņšeņa dienā, bija ievērojami mazāk noguruši nekā tie, kuri lietoja placebo. Pētījumā netika minētas nekādas specifiskas blakusparādības.

Tāpēc žeņšeņs ir ieteicams hroniska noguruma gadījumos, un to var izmantot kā mātes tinktūru, žāvētu sakņu novārījumu vai kā standartizētu ekstraktu.

Wang J, Li S, Fan Y u.c., No Panax Ginseng CA Meyer, J Ethnopharmacol, 2010. gada Kim HG, Cho JH, Yoo SR u.c. izolēto ūdenī šķīstošo polisaharīdu pretnoguruma aktivitāte. Panax ginseng CA Meyer: randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts pētījums, PLoS One, 2013 Wang J, Sun C, Zheng Y et al., Panax žeņšeņa polisaharīdu efektīvais mehānisms hroniska noguruma sindroma gadījumā, Arch Pharm Res, 2014 Barton DL, Liu H, Dakhil SR, et al., Viskonsinas žeņšeņs (Panax quinquefolius), lai uzlabotu ar vēzi saistītu nogurumu: randomizēts, dubultmaskēts pētījums, N07C2, J Natl Cancer Inst, 2013.