Šie pazīstamie ikdienas pārtikas produkti var būt īsta inde vai veselības problēmu cēlonis, ja neievērosiet to lietošanu. Pievērsiet uzmanību tam, cik daudz šo sastāvdaļu jūs ievietojat savā ķermenī. Steidzami koriģējiet savu uzturu, ja jūsu dzīvē ir pārāk daudz šo produktu.
Ūdens
Ieteikumi dzert daudz ūdens ir jāpievieno, ierobežojot maksimālo daudzumu, ko varat dzert dienā. Liels ūdens daudzums nodrošina lielāku slodzi nierēm un izskalo organismu ar lietderīgām vielām, piemēram, kāliju un nātriju.
2 ceturtdaļas - pietiekami. Tomēr ūdenim jābūt tikai daļai no lietotāja.
Kafija
Kafijas cienītāji būs priecīgi uzzināt, ka ierobežot to lietošanu vajadzētu izdzert līdz 2 tasītēm dienā. Kafija traucē sirds darbu, izraisa savārgumu, reiboni un gremošanas traucējumus.
Burkāni
Burkāni satur vielas, kas var notraipīt jūsu ādu oranžā krāsā un nopietni nobiedēt citus. Lai no tā izvairītos, neēdiet vairāk par 2 burkāniem dienā un mēģiniet ieturēt pārtraukumus šī produkta lietošanai.
Ābolu kauli
Ir cilvēku kategorija, kas apēd ābolus līdz astei – kopā ar sēklām. No vienas puses, Apple kauli ir noderīgi; tomēr tie var būt inde, jo satur ciānūdeņražskābi. Šī skābe daudzos kairina kuņģa un zarnu sieniņas, viegli uzsūcas un var izraisīt sliktu dūšu, apziņas traucējumus un citas veselības problēmas.
kaviārs
Kaviāru var uzglabāt ilgu laiku agresīvu piedevu dēļ, kuras mūsu ķermenis neuztver. Pat ar mazāku kaviāra derīguma termiņu, kā konservantu izmantoto, vienīgais mums kaitīgais sāls kā sāls norma tiek ievērojami pārsniegts.