Saturs
Tuvojoties dzemdībām, topošās mātes ķermenis gatavojas grūtniecības beigu hormonu ietekmē. Priekšlaicīgas dzemdības risks ir izslēgts, bērns ir gatavs piedzimt. Bet katra diena, kas pavadīta mātes vēderā, viņam ir par dažiem desmitiem gramu vairāk, kas palīdzēs viņam būt stiprākam, lai pierastu pie jaunās dzīves.
36 grūtniecības nedēļa: kā klājas mazulim?
3 nedēļu laikā pēc bērna piedzimšanas bērns ir vidēji 46 cm garš. Tās svars ir 2,65 kg. Viņš var piedzimt jebkurā laikā: viņam nebūs nepieciešama palīdzība. Pēdējās grūtniecības dienās viņš īpaši pieņemsies svarā, ar ātrumu 20 līdz 30 g dienā.
Viņš katru dienu uzlabo savu sūkšanas refleksu, nepārtraukti norijot amnija šķidrumu, bet šī šķidruma daudzums sāk samazināties amnija maisiņā. Viņa maņas meklē visus stimulus: mātes ķermeņa skaņas, bet arī ārējos trokšņus, balsis, pieskārienus, garšas, izmantojot amnija šķidrumu. Šajā termiņā mazulis reaģē atšķirīgi atkarībā no trokšņa intensitātes. Reaģējot uz troksni, kas lielāks par 105 decibeliem, viņa sirdsdarbība paātrinās un viņš lēks.
Dažreiz dažas dienas pirms dzimšanas sākas nolaišanās iegurnī, tādējādi atbrīvojot vietu zem diafragmas. Ja viņš vēl nav pagriezies, ir maz iespēju, ka viņš to darīs šajā laikā, jo viņam sāk kļūt ļoti krampji mammas vēderā. Tāpēc, tāpat kā 5% jaundzimušo, tas piedzims ar vēderu, dabiskiem līdzekļiem vai ar ķeizargriezienu.
Mātes ķermenis 36 grūtniecības nedēļā?
Tuvojoties terminam, hormoni strādā kopā, lai sagatavotu ķermeni dzemdībām. Metabolisms paātrinās, asins tilpums ir maksimālais, asinsvadi paplašinās, lai tiktu galā ar šo asiņu pieplūdumu. Relaksīna ietekmē saites un locītavas atslābinās. Tas ļaus iegurnim D dienā atvērt dažus milimetrus, lai atvieglotu mazuļa pāreju.
Ja mazulis ir sācis nolaisties iegurnī, dzemde mazāk nospiež diafragmu, un topošajai māmiņai būs mazāk elpas. Monētas otrā puse: lielāks spiediens apakšā un īpaši uz urīnpūsli. Smaguma sajūta vēdera lejasdaļā, sasprindzinājums iegurnī, nelielas smailes kaunumā ir biežas nepatikšanas grūtniecības beigās.
Nogurums un garastāvokļa svārstības
Starp nepacietību, fizisko un psiholoģisko nogurumu, raizēm un prieku emocijas svārstās, tuvojoties dzemdībām. Hormonālais klimats grūtniecības beigās pastiprina šo stāvokli. Gluži tāpat kā bieži grūtās naktis, tuvojoties dienas beigām. Starp grūtībām atrast ērtu stāvokli, nakts krampjiem, gastroezofageālo refluksu un raizēm, kas var rasties uz spilvena, topošajai māmiņai bieži vien ir grūti atrast mierīgu miegu.
Šo grūtniecības beigas psiholoģiskā līmenī raksturo arī hipervigilances stāvoklis. Tā angļu pediatrs Donalds Vinnikots sauc par galvenajām mātes rūpēm. Šī paaugstinātā jutība ļaus mātei, tiklīdz viņas mazulis būs viņas rokās, pēc iespējas ātrāk un iespējami reaģēt uz viņas vajadzībām. Šo stāvokli pavada arī atkāpšanās sevī: savā burbulī, pilnībā pagriezusies pret savu mazuli, mazliet galvā gaisā, topošā māte gatavo ligzdu. Mēs runājam arī par “ligzdošanu”.
Dzemdību pazīmes
Šajā brīdī darbu var sākt jebkurā laikā. Dažādas pazīmes var norādīt uz dzemdību sākšanos un aiziešanu uz dzemdību nodaļu:
regulāras un sāpīgas kontrakcijas ik pēc 5 minūtēm, kas pirmajam bērnam ilgst 2 stundas, nākamajām - 1 stunda;
ūdens zudums.
Tikai gļotādas aizbāžņa zudums tomēr nav dzemdību pazīme, tāpēc nav nepieciešams doties uz dzemdību nodaļu.
Turklāt šādās situācijās ir jādodas uz ārkārtas situācijām dzemdniecībā:
asins zudums;
drudzis (virs 38 ° C);
mazuļa kustības trūkums 24 stundas;
straujš svara pieaugums, pēkšņa tūska, redzes traucējumi (iespējama preeklampsija);
nieze visā ķermenī (iespējamais grūtniecības holestāzes simptoms).
Lietas, kas jāatceras 38. nedēļā
Kuņģis ir smags, naktis ir smagas: vairāk nekā jebkad agrāk ir pienācis laiks atpūsties un atpūsties. Miegs dienas laikā ļauj nedaudz atgūties. Lai atrastu miegu, topošā māmiņa var vērsties arī pie augu izcelsmes zālēm, kurās ir laima ziedu, vībotnes, apelsīnu koka un pasifloras zāļu tējas.
Izbraukšana uz dzemdībām var notikt jebkurā laikā, jāpabeidz visi sagatavošanās darbi: dzemdību komplekts, medicīniskā dokumentācija, administratīvie dokumenti. Pēdējais mazais kontrolsaraksts ļaus nākamajiem vecākiem būt mierīgākiem.
Sieviešu veselība: kas jums jāzina
36-37 grūtniecības nedēļā sieviete nogurst no sava stāvokļa un vēlas ātri satikt bērnu. Viņas vēders jau ir tik liels, ka topošajai māmiņai var būt grūti atrast ērtu pozu gulēšanai un atpūtai. Daudzas sievietes sūdzas par sāpēm jostas rajonā. Var rasties diskomforts no aktīvām augļa kustībām, kas ir jūtamas kā spēcīgi sitieni vēdera lejasdaļā, aknās, zem ribām.
36-37 grūtniecības nedēļās daudzas sievietes ziņo par biežu urinēšanu, īpaši naktī. Ar to saistīts pastāvīgs miega trūkums, jo topošajai māmiņai bieži ir jāmostas, un tad var būt grūti atrast ērtu gulēšanas pozu. Bezmiegs var būt saistīts arī ar treniņu kontrakcijām, kuras šajā periodā piedzīvo lielākā daļa sieviešu.
Grūtniecības beigās bieži rodas grēmas – gandrīz pēc katras ēdienreizes. Jo vairāk kuņģis aug, jo stiprāks diskomforts būs. Tās norimst, tiklīdz vēders nokrīt – un šī zīme norāda uz drīzu dzemdību tuvošanos.
Slikta dūša un vemšana, kas ir izplatīta agrīnā stadijā, parasti netraucē pēdējās grūtniecības nedēļās. Bet, ja sieviete ir slima, viņai par to jāinformē ārsts. Šādi simptomi rodas aknu bojājumu gadījumā un var būt bīstami mātei un auglim. Ja ir ne tikai slikta dūša, bet arī caureja, ķermeņa temperatūra ir paaugstināta, jādomā par saindēšanos ar pārtiku vai zarnu infekciju. Šajā situācijā jūs nevarat iztikt bez ārsta palīdzības.
Padoms
- Tā kā vēders sver daudz priekšpusē, visa stāja mainās: nieres paplašinās, jostasvietas izliektas. Regulāri iegurņa slīpuma vingrinājumi var palīdzēt mazināt sāpes muguras lejasdaļā. Efektīvas ir arī iegurņa rotācijas kustības uz lielas bumbiņas.
- Guļot uz muguras vai labajā pusē, topošā māte var justies nedaudz nemierīga. Šis spriedzes kritums ir saistīts ar zemākās dobās vēnas dzemdes saspiešanu. Pēc tam ieteicams likt kreisajā pusē.
- Pat ja tuvojas grūtniecības beigas, ir svarīgi turpināt rūpēties par to: vēdera mitrināšana (piemēram, ar saldo mandeļu, kokosriekstu, šī sviesta augu eļļu), lai novērstu striju parādīšanos, starpenes masāža. mīkstiniet to.
- Tāpat ir ieteicams mājās regulāri praktizēt dzemdību sagatavošanas nodarbībās apgūtos vingrinājumus: elpošanu, relaksācijas terapiju, lai atgūtu mieru, jogas pozas utt.
Dzemdību vēstneši: kā atpazīt
Grūtniecības beigās lielākā daļa topošo māmiņu atzīmē dzemdību aizsācēju parādīšanos. Lūk, kas notiek:
Mazulis virzās uz izeju no iegurņa dobuma – gatavojas dzemdībām. Dzemde nolaižas – un vizuāli kļūst redzams, ka kuņģis tagad ir zemāks. Tā kā dzemde vairs tik ļoti nespiež diafragmu un vēdera dobuma orgānus, topošajai māmiņai kļūst vieglāk elpot. Mazina grēmas, uzlabo gremošanu. Bet vēlme doties uz tualeti kļūst arvien biežāka, jo tagad dzemde spēcīgāk spiež urīnpūsli. Šādas sajūtas saglabājas līdz pat dzemdībām.
Un, ja agrāk mazulis aktīvi kustējās, tad tagad viņš nomierinās. Viņam ir krampji pie ieejas mazajā iegurnī, viņš gatavojas gaidāmajām dzemdībām. Mazulis joprojām spārda, bet šo kustību amplitūda kļūst mazāka.
Parasti tas aizver izeju no dzemdes uz visu grūtniecību. Termiņa beigās tas nekavējoties iziet blīva gaiša gabala veidā vai tiek sadalīts pa daļām. Pēc tam, kad gļotādas korķis ir pagājis, dzemdības parasti sākas dažu dienu laikā.
Topošā māmiņa atzīmē, ka viņas vēders velk. Var būt krampjveida sāpes vēdera lejasdaļā. Šādas sajūtas ir līdzīgas tām, kas rodas dzemdībās – un nav pārsteidzoši, ka daudzas sievietes tās mulsina un domā, ka ir pienācis laiks mazulim nākt pasaulē. Bet atšķirībā no patiesajām, viltus kontrakcijas ir neregulāras un nav pārāk ilgas. Laika gaitā tie nepalielinās, bet drīzāk samazinās – un atkārtojas pēc dažām stundām vai pat nākamajā dienā.
Dzemdību priekšvēstneši daudzdzemdējušām sievietēm parādās 36.-37.nedēļā, primiparam – vidēji divas nedēļas vēlāk.
Uz piezīmes
Dzemdes kakla stāvoklis visdrošāk runā par gaidāmajām dzemdībām. Ārsts to var novērtēt apskates laikā ginekoloģiskajā krēslā. Līdz dzemdību sākumam dzemdes kakls paliek slēgts un stingrs. Tuvojoties dzimšanas datumam, tas mīkstina, saīsinās un nedaudz atveras. Dzemdes kakla atvēršanās par 2 cm vai vairāk norāda uz pirmā dzemdību posma sākumu, un to pavada regulāras kontrakcijas.
Sievietes tiek aicinātas skatīties pozitīvus dzemdību video, lai izprastu procesu, kā arī apmeklēt kursus māmiņām. Ja parādās neparastas sajūtas – piemēram, velk vēderu vai slikta dūša, par to ir vērts informēt ārstu.
Dzemdību priekšvēstneši daudzdzemdību un primipara gadījumā uzreiz nepārvēršas par īstām kontrakcijām. Parasti tie ilgst 1-3 nedēļas. Bet kādu dienu treniņu kontrakcijas var kļūt reālas, dzemdes kakls atvērsies, un mazulis sāks virzīties cauri dzemdību kanālam. Tam jābūt gatavam – 36. nedēļā dzemdības var sākties jebkurā laikā.
Izmeklējumi 36. grūtniecības nedēļā
Grūtniecības beigās ārsts turpina uzraudzīt sievietes un augļa stāvokli. Ieteicams apmeklēt ginekologu reizi nedēļā – pie labas veselības. Ja parādās sūdzības un kaut kas traucē, pēc iespējas ātrāk jādodas pie ārsta.
Ultraskaņa 36 nedēļas nav plānota. Taču, ja speciālistiem ir kādas bažas vai sieviete jūtas slikti, var nozīmēt ultraskaņas skenēšanu.
Katrā tikšanās reizē ārsts izmēra dzemdes dibena augstumu un sievietes vēdera apkārtmēru, kā arī noklausās augļa sirdspukstus. Saskaņā ar indikācijām tiek nozīmēta kardiotokogrāfija (CTG). Ja mazulis cieš no skābekļa trūkuma 36. grūtniecības nedēļā, to var noskaidrot apskates laikā.
Īpašu uzmanību šajā laikā ir pelnījušas sievietes, kuru auglis atrodas aizmugures mugurā. Bērns var apgāzties, bet parasti tas notiek pirms 36. nedēļas. Ja tas nenotiek, tiek plānots ķeizargrieziens. Pašdzemdības aizmugures mugurā ir bīstamas mātei un bērnam.
Noderīgi padomi topošajai māmiņai
Parasti dzemdības notiek 37.-41.grūtniecības nedēļā. Šajā periodā mazulis ir gatavs piedzimšanai. Primiparas dzemdības, kā likums, sākas nedaudz vēlāk – uz noteiktā perioda beigām. Ar otro un turpmāko darba aktivitātes var sākties agrāk. Gadās arī tā, ka 36.-37.grūtniecības nedēļā treniņkontrakcijas pārvēršas īstās – un bērniņš piedzimst. Tam jums ir jāsagatavojas:
Lielākajā daļā mūsdienu dzemdību namu tiek praktizēta mātes un bērna kopīga uzturēšanās (izņemot gadījumus, kad jaundzimušā vai dzemdību periodā ir nopietns stāvoklis). Dzemdības var būt partnerattiecības – pie sevis var uzaicināt savu vīru, draudzeni vai dūlu.
Dzemdību namā var ierasties dežūrdaļā – un tad nevarēs izvēlēties dzemdību speciālistu, kurš dzemdēs. Vai arī varat jau iepriekš noslēgt līgumu ar ārstu un būt mierīgam – ārsts jūs pavadīs šajā grūtajā periodā.
Tam jābūt visam nepieciešamajam: dokumenti, maiņas drēbes, drēbes mazulim, autiņbiksītes un higiēnas preces.
Elpošanas prakse, masāža, joga – tas viss palīdzēs nodzīvot dzemdības ar relatīvu komfortu. Parūpējies par to jau iepriekš: uzzini, kā pareizi elpot kontrakciju un mēģinājumu laikā, kā veikt pašmasāžu un kādas jogas asanas palīdzēs tikt galā ar dzemdību sāpēm.
Tagad jūs zināt, kas notiek ar sievieti un bērnu 36. grūtniecības nedēļā. Ja jums ir šaubas vai jautājumi, nevilcinieties jautāt savam ārstam. Vērojiet savu pašsajūtu, augļa kustības un esiet gatavi – pavisam drīz šis apbrīnojamais periods beigsies, un jūsu dzīvē sāksies jauns laikmets.
ahsante kwa somo zuri