« Trīsdesmitie, vecums, kad dzīvi vērtē nevis sapņos, bet gan sasniegumos. » Iveta Nauberta.

« Trīsdesmit gadu vecumā nav bezgalīgu bēdu, jo vēl ir pārāk daudz cerību, un nav arī pārspīlētu vēlmju, jo pieredze jau ir pārāk liela. » Pjērs Baillargeons.

« Trīsdesmit gadu vecumā mums ir pieaugušo izskats, gudrības izskats, bet tikai izskats. Un tik ļoti baidās darīt nepareizi! » Izabella Sorente.

«Visu, ko es zinu, es uzzināju pēc 30 gadu vecuma. » Clemenceau

« 15, mēs vēlamies iepriecināt; pulksten 20, lūdzu; 40, jūs varat lūdzu; bet tikai 30 gadu vecumā mēs zinām, kā iepriecināt. " Žans Gabriels Domergs

"Aug, cik ātri vien iespējams. Tas maksā. Vienīgais laiks, kad jūs dzīvojat pilnībā, ir trīsdesmit līdz sešdesmit. " Hervijs Alens

Galvenie nāves cēloņi 30 gadu vecumā ir netīšas traumas (autoavārijas, kritieni utt.) 33%, kam seko pašnāvības 12%, tad vēzis, sirds un asinsvadu slimības, slepkavības un grūtniecības komplikācijas.

30 gadu vecumā vīriešiem ir atlikuši aptuveni 48 gadi, bet sievietēm - 55 gadi. Iespēja nomirt 30 gadu vecumā ir 0,06% sievietēm un 0,14% vīriešiem.

No 30 gadu vecuma tie bieži vien ir kārtības ierobežojumi ģimene or sporta kas kavē seksuālo dzīvi. Tomēr tā ir arī iespēja turpināt divdesmitajos gados veiktos atklājumus. Izaicinājums tad ir izmantot savu radošumu, lai saglabātu vēlēšanās dzīvs un turpināt prieku, neskatoties uz bērniem, darbu un ikdienas rūpēm.

Lai to panāktu, ir nepieciešami divi pasākumi: sakiet “nē” lietām, kas aizņem pārāk daudz laika, piemēram, televīzijai, un ievietojiet seksuālo dzīvi dienas kārtībā! Ideja neizklausās romantiska, taču klīniskajai psiholoģei Džūlijai Larušai tā būtu tā vērta.

Pēc 30 gadiem, ja vīrieša dzimumtieksme tiek regulāri, dažādos veidos apmierināta, tā kļūst arvien mazāk uzmācīga. Un arī hormonu spiediens sāk būt mazāk uzstājīgs. Savukārt sieviete, kura ir pazinusi un izpētījusi dzimumorgānu un orgasma baudījumu, kļūst arvien uzņēmīgāka pret seksualitāti. Viņa bieži vēlēsies izmēģināt jaunu pieredzi un nodot vairāk pikantums un iedomāts viņa seksuālajā dzīvē. Tieši šajā brīdī daudzi cilvēki izmanto iespēju padziļināt savu jautri un iemācīties dot un saņemt vairāk.

30 gadu vecumā ieteicams veikt a Kārtējā ginekoloģiskā izmeklēšana jāveic katru gadu ar uztriepi, kas jāveic ik pēc 2 gadiem, lai pārbaudītu dzemdes kakla vēzi.

Ikgadējā mammogramma tiks veikta arī tad, ja ģimenē ir bijis krūts vēzis.

Ginekologa konsultācijas 30 gadu vecumā bieži ir saistītas ar grūtniecību: grūtniecības uzraudzība, IVF, aborts, kontracepcija utt.

No 30 un līdz aptuveni 70 gadiem varēja paļauties apmēram piecpadsmit draugi uz ko tiešām var paļauties. No 70 gadu vecuma šis rādītājs samazinās līdz 10, un beidzot līdz 5 tikai pēc 80 gadiem.

Kanādā sieviešu, kuras sasniedz trīsdesmit gadu vecumu un kurām nav bērnu, tagad ir tikpat daudz kā sieviešu, kurām pirms šī simboliskā pavērsiena ir bijis vismaz viens bērns. 1970. gadā tie bija tikai 17%, tad 36. gadā — 1985%, bet 50. gadā — gandrīz 2016%.

Apmēram trešdaļa Rietumu vīriešu piedzīvo plikpaurību līdz 30 gadu vecumam. To raksturo progresējoša matu malas atkāpšanās pieres augšdaļā. Dažreiz tas notiek vairāk galvas augšdaļā. Baldness var sākties jau pusaudža gados.

Tomēr līdz 30 gadu vecumam tas skar tikai 2% līdz 5% sieviešu un gandrīz 40% sieviešu vecumā no 70 gadiem.