Jebkura topošā māmiņa ar nepacietību gaida šo brīdi: to, kad viņai ir apaļš vēders, kas liecina par laimīgu notikumu. Pirmās grūtniecības līknes parasti parādās trešā mēneša beigās, taču tas ir atkarīgs no topošajām māmiņām un grūtniecību skaita.

Pirmās grūtniecības līknes parasti parādās trešā mēneša beigās. Dzemde, kas šajā brīdī ir nedaudz lielāka par greipfrūtu, tagad ir pārāk liela, lai ietilptu iegurņa dobumā. Tāpēc tas nonāk atpakaļ vēdera dobumā, izraisot nelielu krākšanu vēdera lejasdaļā. Ceturtajā mēnesī dzemde ir kokosrieksta lielumā un nonāk starp kaunumu un nabu, neradot šaubas par grūtniecību.

Ja šis nav pirmais mazulis, vēders var sākt apaļoties nedaudz agrāk, jo dzemdes muskuļi vieglāk atslābinās. Bet tas viss ir atkarīgs no sievietes un viņu morfoloģijas. Liekā svara vai aptaukošanās gadījumā apaļo vēderu ir grūtāk noteikt dažādu iemeslu dēļ: vēdera tauki var "maskēt" dzemdi, svara pieaugums grūtniecības laikā parasti ir mazāk svarīgs un mazulis, kuram ir vairāk vietas, ir tendence. citādāk novietoties vēderā, mazāk uz priekšu.

Saskaņā ar sakāmvārdu “smails vēders, dalīts dzimums”, vēders uz priekšu norāda uz meiteni. Bet neviens zinātnisks pētījums nav apstiprinājis šo teicienu. Turklāt šī mazuļa dzimuma prognozēšanas metode pēc mātes vēdera var mainīties atkarībā no reģioniem un ģimenēm, un dažkārt dominē otrādi: smails un augsts vēders, tas ir zēns. ; noapaļota un zema, tā ir meitene.

Vēdera forma galvenokārt ir atkarīga no mazuļa stāvokļa dzemdē, taču jebkurā gadījumā mazuļa dzimums ietekmē viņa stāvokli vai kustības vēderā.

Jau no pirmajiem izliekumiem ir svarīgi rūpēties par savu vēderu, lai novērstu striju parādīšanos. Profilakse būtībā ietver šādas divas darbības:

• ēst sabalansētu uzturu, lai izvairītos no pēkšņa svara pieauguma, kas var pakļaut ādu spēcīgai mehāniskai stiepšanai;
• Jau no grūtniecības sākuma vienu vai divas reizes dienā mitriniet riska zonas, lai veicinātu ādas elastību, veltot laiku masāžai, lai atslābinātu šķiedras.

Tirgū ir daudz pretstriju masāžas krēmu vai eļļu, taču neviena no tām nav zinātniski pierādīta. Tomēr šķiet, ka izceļas viena vielu kombinācija: Centella asiatica ekstrakts (ārstniecības augs, kas veicinātu kolagēna un elastīgo šķiedru veidošanos), alfa tokoferols un kolagēna-elastīna hidrolizāti (centella) (1).

Kopumā grūtniecības laikā mēs izvēlēsimies organisko aprūpi, lai nepakļautu augli endokrīnās sistēmas traucējumu izraisītājiem.

Varam pievērsties arī dabīgiem produktiem, arī izvēlētiem bioloģiskiem. Nodrošinot ādu ar lipīdiem, augu eļļas veicina tās elastību. Varat izmantot saldo mandeļu, avokado, kokosriekstu, kviešu dīgļu, mežrozīšu, argana, naktssveces vai šī sviesta augu eļļu.

Lai palielinātu to efektivitāti, ir iespējams pievienot ēteriskās eļļas ar atjaunojošām, ādu tonizējošām un ārstnieciskām īpašībām, piemēram, rozā ģerānijas, zaļā mandarīna miziņas vai helichrysum ēteriskās eļļas. Par citu ēterisko eļļu dozēšanu un lietošanu konsultējieties ar aptieku vai ārstniecības augiem, jo ​​dažas grūtniecēm ir kontrindicētas.

Perorāla lipīdu uzņemšana ir būtiska arī ādas kvalitātei un tās izturībai pret stiepšanos. Tāpēc ikdienā mēs parūpēsimies par kvalitatīvu augu eļļu (rapšu eļļa, valrieksti), čia sēklu, mazu taukainu zivju un citu ar omega 3 bagātu pārtiku lietošanu uzturā. Grūtniecības laikā var ieteikt iekšķīgi lietot omega 3 piedevu.

Principā pašārstēšanās grūtniecības laikā nav ieteicama. Piesardzības nolūkos ieteicams konsultēties stipru vai nepārejošu galvassāpju, drudža, gripai līdzīga stāvokļa gadījumā. Pa to laiku ir iespējams lietot noteiktus medikamentus, lai mazinātu galvassāpes. Saskaņā ar teratogēno līdzekļu uzziņu centru (CRAT) (1) attiecībā uz 1. darbības pretsāpju līdzekļiem:

• Paracetamols ir pirmās rindas pretsāpju līdzeklis neatkarīgi no grūtniecības ilguma. Esiet uzmanīgi, lai ievērotu devas (maksimums 3 g / dienā). Tomēr jaunākie pētījumi ir vērsuši uzmanību uz pārmērīgas paracetamola lietošanas riskiem auglim un nedzimušā bērna veselībai. Barselonas Vides epidemioloģijas pētniecības centra (2) veiktais pētījums tādējādi atklāja saikni starp regulāru paracetamola lietošanu grūtniecības laikā un paaugstinātu uzmanības traucējumu risku bērniem un autisma spektra traucējumiem zīdaiņiem. Tāpēc, gaidot iespējamos jaunus veselības ieteikumus, vēlams būt uzmanīgiem un pie mazākajām sāpēm neradīt paracetamola “refleksu”.
• aspirīnu var lietot neregulāri pirmajos piecos grūtniecības mēnešos (24 amenorejas nedēļas). Pēc 24 nedēļām aspirīns ≥ 500 mg dienā formāli ir kontrindicēts līdz dzemdībām.
• visi NPL (nesteroīdie iekaisuma līdzekļi) formāli ir kontrindicēti, sākot no 24 nedēļām. Pirms 24 nedēļām jāizvairās no hroniskas ārstēšanas. Tomēr ņemiet vērā, ka vairākas reizes pārskatīšana Izrakstīt no savas puses ir ieteikusi nelietot NPL visā grūtniecības laikā. Jaunākais brīdinājums ir saistīts ar Nord-Pa-de-Calais Farmakovigilances centra novērojumu, kurā ziņots par priekšlaicīgu ductus arteriosus (asinsvada, kas savieno plaušu artēriju ar augļa aortu) slēgšanas gadījumu auglim pēc vienas devas ievadīšanas. NPL lietošanu sievietei 8. grūtniecības mēnesī (3). “Grūtniecības pirmajā trimestrī savu farmakoloģisko īpašību dēļ NPL var pakļaut paaugstinātam spontāno abortu riskam, un pastāv zināmas šaubas par sirds defektiem,” jau brīdināja pārskatā 2017. gada janvārī (4), atbildot uz ANSM (Francijas Zāļu aģentūras) rekomendācijas pret nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu lietošanu no 6. grūtniecības mēneša (5). Tāpēc attiecībā uz paracetmolu ieteicams būt ļoti uzmanīgiem.

Migrēnas lēkmju ārstēšanai ar triptāniem CRAT norāda, ka sumitrapānu var lietot neatkarīgi no grūtniecības ilguma. Ja sumatriptāns nedarbojas, var lietot rizatripānu un zolmitriptānu.

No alternatīvās medicīnas puses:

• akupunktūra var labi darboties noturīgām galvassāpēm;
• homeopātija piedāvā dažādus līdzekļus atkarībā no galvassāpju īpašībām, citām saistītām slimībām un to apstākļiem.

Aukstu kompresu vai speciālu galvassāpju želeju uzlikšana var palīdzēt mazināt galvassāpes.