Saturs
Jūs varat atcerēties vecmāmiņas mājas ābolu sidra etiķa smaržu. Viņa, iespējams, lika jums dzert, kad bija kuņģa darbības traucējumi, vai to izmantoja, lai nodotu to odu kodumiem vai saules apdegumiem. Nu uzmini ko? Ābolu sidra etiķis ir atgriezies.
Vecmāmiņai bija taisnība, jūs varat to izmantot kā līdzekli pret daudzām slimībām, un vienmēr virtuvē un vannas istabā glabāt burciņu dabīgā organiskā ābolu sidra ir lieliska ideja.
Bet kā kaut kas tik vienkāršs var būt tik spēcīgs? Ābolu sidra etiķa, kas izgatavots no dabīgiem organiskiem āboliem, priekšrocības ir labi zināmās “mātes” dzīvības spēks. Lai gan māte vairāk izskatās pēc spokaina zirnekļa, kas peld netālu no pudeles dibena, šī viela satur aktīvās sastāvdaļas, kas var uzlabot jūsu veselību un labsajūtu. Māte ir dzīva, pilna ar baktērijām un labvēlīgām uzturvielām.
Kā tiek gatavots ābolu sidra etiķis?
ābolu sidra etiķis ir izgatavots no dabīgiem organiskiem āboliem un iziet cauri dubultās fermentācijas procesam. Šī procesa laikā fermenti un citas uzturvielas tiek saglabātas un apvienotas, lai iegūtu terapeitiskās īpašības.
Šeit ir daži pārsteidzoši uztura fakti par šo fermentēto dzērienu:
- Ābolu sidra etiķis satur kāliju, kas palīdz stiprināt zobus, novērš matu izkrišanu un novērš iesnas.
- Ābolu sidra etiķis satur pektīnu, kas uztur normālu asinsspiedienu un palīdz samazināt "sliktā" holesterīna līmeni.
- Ābolu sidra etiķis satur ābolskābi, kas aizsargā pret vīrusiem, baktērijām un sēnītēm.
- Ābolu sidra etiķis satur kalciju, kas palīdz uzturēt mūsu zobus un kaulus stiprus un veselus.
- Ābolu sidra etiķis satur pelnus, kas palīdz organismam līdzsvarot pH un uzturēt veselīgu sārmainu stāvokli.
- Ābolu sidra etiķis satur etiķskābi, kas samazina cukura iekļūšanas ātrumu asinīs pēc ēšanas.
- Ābolu sidra etiķis satur A, B1, B2, B6, C un E vitamīnus.
Lasīt: Visas B vitamīnu priekšrocības
Kā ābolu sidra etiķis atšķiras no baltā etiķa?
Parastajam baltajam vai brūnajam etiķim nav nekādu terapeitisko ieguvumu, kas atrodams ābolu sidra etiķī. Šāda veida etiķis ir rūpīgi destilēts un apstrādāts, un šajā procesā tiek noņemtas visas tā uzturvielas. Ābolu sidra etiķis sastāv no dzīvām baktērijām, kas ir labvēlīgas veselībai.
Ja neredzat zirnekļa tīklu pudeles apakšā, negaidiet, ka etiķim būs terapeitiska vērtība. Atcerieties... meklējiet māti.
Kā būtu ar ābolu sidra etiķa uzklāšanu uz sejas?
Ābolu sidra etiķis ir tikpat efektīvs kā norīts, ja to uzklāj uz ādas ārēji. Patiesībā daudzi cilvēki ikdienas skaistumkopšanā izmanto ābolu sidra etiķi. Tas ir ekonomisks, un tā ir 100% dabiska un organiska metode, kā saglabāt ādu svaigu un elastīgu.
5 iemesli mazgāt seju ar ābolu sidra etiķi
Ja sejas mazgāšanai paņemat gatavās ziepes un tīrīšanas līdzekļus, jūs nodarāt vairāk ļauna nekā laba. Daudzi no šiem produktiem satur smaržvielas, krāsvielas un citas ķīmiskas vielas, kas var izžūt jūsu ādu un likt tai izskatīties un justies kā nogurušai, graudainai ādai.
Labā ziņa ir tā, ka dabā ir daudzas lietas, kas var barot jūsu ādu un padarīt to izskatīties un justies pēc iespējas labāk. Un viens no tiem ir ābolu sidra etiķis.
Šeit ir pieci pārliecinoši iemesli mazgāt seju ar ābolu sidra etiķi. Ātrs brīdinājuma vārds - nelieciet uz sejas tīru ābolu sidra etiķi - tas var sadedzināt. Izmantojiet atšķaidītu 50% ūdens un 50% ābolu sidra etiķa maisījumu un pirms uzklāšanas uz sejas noteikti pārbaudiet šķīdumu uz rokas vai citas vietas. Ļoti retos gadījumos daži cilvēki ir jutīgi pret šo risinājumu.
- Ābolu sidra etiķis var palīdzēt samazināt vecuma plankumus: Katru dienu mazgājot seju ar ābolu sidra etiķi, pamanāt būtiskas atšķirības vecuma plankumos. Ābolu sidra etiķis satur alfa hidroksi skābes, kas noņem atmirušo ādu un atklāj jaunu veselīgu un mirdzošu ādu.
Papildus tīrīšanai ar nelielu daudzumu ābolu sidra etiķa uzlieciet to uz vates un uzklājiet tieši uz vecuma plankumiem. Uzgaidiet apmēram trīsdesmit minūtes, noskalojiet seju ar aukstu ūdeni un nosusiniet. Dariet to divas reizes dienā sešas nedēļas, un jūs redzēsiet atšķirību.
- Ābolu sidra etiķis cīnās ar pinnēm, pūtītēm un plankumiem: Ja varat izmantot ābolu sidra etiķi, nav jāpērk pūtītes krēms. Izgatavojot ābolu sidra etiķi, veidojas ābolskābe, tas pārvērš ābolu sidra etiķi par spēcīgu antibakteriālu, pretsēnīšu un pretvīrusu vielu, kas spēj novērst baktērijas un novērst pūtītes veidošanos. (Vai vēlaties piekļūt citām metodēm, kā atbrīvoties no pūtītēm un pūtītēm? Lasiet šo rakstu)
- Ābolu sidra etiķis palīdz līdzsvarot ādu: Noņemot lieko tauku daudzumu no ādas, ābolu sidra etiķis arī palīdz līdzsvarot pH un neļauj ādai kļūt pārāk taukainai vai pārāk sausai, līdzsvarojot sebuma veidošanos. Ja vēlaties saglabāt šo līdzsvaru, katru dienu noskalojiet seju ar ābolu sidra etiķi.
- Ābolu sidra etiķis cīnās ar grumbām: Sejas tīrīšana ar ābolu sidra etiķi var palīdzēt samazināt smalkās līnijas un grumbiņas. Jūs varat iemērc kokvilnas bumbiņu vai kokvilnas cimdu ābolu sidra etiķī un noglabājiet to uz ādas. Noskalojiet ar remdenu ūdeni un nosusiniet.
- Ābolu sidra etiķis izvada toksīnus no jūsu sejas: Regulāra tīrīšana ar ābolu sidra etiķi palīdzēs izvadīt toksīnus no jūsu ādas, padarot to mirdzošu ar jaunību un tīrību.
Daži dīvaini un ne pārāk dīvaini ābolu sidra etiķa lietošanas veidi
Mērce : parastās mērces vietā izmantojiet ābolu sidra etiķi. Mēģiniet sajaukt ½ glāzi etiķa ar 2 ēdamkarotēm dabīgā medus un citrona sulas, lai iegūtu gardu salātu mērci.
Rīsi Mīksts : Gatavojot rīsus, pievienojiet nedaudz ābolu sidra etiķa. Jūsu rīsi būs vieglāki un garšos lieliski.
Cleanser jebkurš lietošana Ābolu sidra etiķis ir spēcīgs universāls tīrīšanas līdzeklis, ko var izmantot gandrīz jebkur jūsu mājās. Vienkārši sajauciet 1 devu etiķa ar 1 devu ūdens un 3 pilieniem ēteriskās eļļas. Sajauciet smidzināšanas pudelē un bagātīgi izmantojiet uz darba virsmām, vannas istabā un pat putekļu tīrīšanai.
Aķer augļu mušas: Augļu mušas mīl ābolu sidra etiķa garšu, tāpēc tas padara tās par lielisku ēsmu slazdam. Ielejiet krūzītē nedaudz ābolu sidra etiķa un pievienojiet pilienu trauku ziepju. Novietojiet krūzi uz letes un skatieties, kā tajā iekrīt augļu mušas.
Steika marināde : Marinējiet ar zāli baroto liellopu gaļu ābolu sidra etiķī apmēram 30 minūtes pirms vārīšanas. Jūsu gaļa būs maiga un garšīga.
Augļu tīrīšana et dārzeņi : Mazgāšana ar atšķaidītu ābolu sidra etiķi lieliski noder augļu un dārzeņu tīrīšanai. Atcerieties, ka vienmēr vislabāk ir mazgāt savus produktus, pat bioloģiskos.
Atbrīvojieties no kāju krampjiem : Krampji kājās bieži rodas kālija trūkuma dēļ. Ja jums ir krampji kājās, ierīvējiet sāpīgo vietu ar lielu daudzumu ābolu sidra etiķa.
Lasīt: Visas epsom sāls priekšrocības
Noņemiet kārpas: Kārpas var būt kaitinošas un sāpīgas. Lai gan veikalā ir pieejami daudzi produkti, lai to novērstu, tie var būt dārgi, dažreiz sāpīgi un bieži vien neefektīvi. Samērcē vates tamponu ābolu sidra etiķī un aptin ar to kārpu. Atstāj uz nakti.
Cīņa pret rauga infekciju: Lai novērstu rauga infekciju, vannas ūdenim pievieno ½ glāzi ābolu sidra etiķa un ļauj tai iemērkt divdesmit minūtes.
Veselīgu matu skalošana: Disciplinētiem un spīdīgiem matiem izskalojiet matus ar ½ glāzi ābolu sidra etiķa un ½ glāzes ūdens. Dariet to vairākas reizes nedēļā, lai mati izskatītos pēc iespējas labāk.
Blusu vanna: Pēc peldēšanās noskalojiet suņus ar ābolu sidra etiķi, lai novērstu blusas. Varat arī pagatavot aerosolu pret blusām, izmantojot pusi ūdens, pusi ābolu sidra etiķa un dažus pilienus piparmētru ēteriskās eļļas. Izsmidziniet uz savu mājdzīvnieku kažokādas, lai tie būtu drošībā pret blusām.
Aizlikta deguna atbrīvošana: Ja jums ir aizlikts deguns no sezonas alerģijām vai pat saaukstēšanās, samaisiet 1 ēdamkaroti ābolu sidra etiķa glāzē remdena ūdens un izdzeriet to. Lai iegūtu aromātu, varat pievienot dabīgu medu un citrona šķipsniņu.
Atbrīvojieties no grēmas: Var šķist, ka ir pretrunīgi dzert ābolu sidra etiķi, ja jums ir grēmas, taču tas darbojas. Patiešām, grēmas vai skābes refluksa cēlonis ir nevis pārmērīga skābes problēma, bet gan skābes trūkums. Sajauc divas ēdamkarotes ābolu sidra etiķa ar 20 centilitriem filtrēta ūdens un izdzer pirms ēšanas.
Ābolu sidra etiķa receptes ādai, matiem un vispārējai veselībai
Šeit ir dažas skaistumkopšanas receptes, kuras varat pagatavot mājās, izmantojot ābolu sidra etiķi.
Noskaidrojoša ādas maska
Šī ir lieliska maska, ko lietot reizi nedēļā, lai āda būtu tīra un svaiga.
:
- 1 tējkarote bultu sakņu pulvera
- 1 tējkarote rožu ūdens
- ¼ tējkarotes ābolu sidra etiķa
- ¼ tējkarotes uztura rauga
- 1 tējkarote kombucha ingvera
Visu samaisa plakanā bļodā un uzklāj uz sejas. Noskalojiet ar remdenu ūdeni un nosusiniet.
Ābolu sidra etiķa matu maska
Ja jums ir sausi, bojāti mati, maska, kas izgatavota no dabīgā medus un ābolu sidra etiķa, palīdzēs atjaunot jūsu krāšņos matus.
:
- ¼ glāzes dabīgā organiskā medus (labākais ir no vietējā ražotāja)
- 10 ēdamkarotes sidra etiķa
Sajauciet sastāvdaļas un uzklājiet uz mitriem matiem. Atstājiet šķīdumu uz matiem apmēram divdesmit minūtes un noskalojiet ar remdenu ūdeni.
Ābolu sidra etiķa enerģijas dzēriens
Atmetiet komerciālos enerģijas dzērienus, tie ir pilni ar cukuru, krāsvielām un citām jums nevajadzīgām piedevām. Tā vietā pagatavojiet savu ābolu sidra etiķa treniņu dzērienu.
:
- 2 glāzes ūdens
- 1 ēdamkarote dabīgā organiskā medus
- 2 tējkarotes ābolu sidra etiķa
- ¼ tējkarotes rīvēta svaiga ingvera
Sajauciet sastāvdaļas, līdz medus ir pilnībā izšķīdis. Dzeriet nekavējoties un uzņemiet enerģiju.
Ābolu sidra etiķa relaksējoša vanna
Ja jums ir bijusi smaga darba diena, labākais veids, kā atpūsties, ir ieslīgt relaksējošā vannā. Vienkārši pievienojiet vannas ūdenim 2 glāzes ābolu sidra etiķa, 2 tases Epsom sāls un 15 pilienus lavandas ēteriskās eļļas un ļaujiet sev iet.
Svara zaudēšanas paātrinātājs
Šis dzēriens palīdzēs uzlabot vielmaiņu. Apvienojiet šī dzēriena uzsūkšanos ar sabalansētu uzturu, kas bagāts ar veselīgu pārtiku, un regulāriem vingrinājumiem.
Sastāvdaļas:
- 1 ēdamkarote sidra etiķa
- 2 glāzes ūdens
- ½ citrona sula
- 1 tējkarote dabīgā medus
- 1 šķipsniņa sarkano piparu
- ledus kubi
Sajauc un izbaudi! Šo dzērienu ledusskapī stikla pudelē var uzglabāt nedēļu.
Lasīt: 10 pārtikas produkti, kas sadedzina taukus.
Imūnsistēmas pastiprinātājs
Tas ir īpaši noderīgs dzēriens aukstās sezonas un gripas laikā.
Sastāvdaļas:
- 1 tējkarote sidra etiķa
- 1 glāze zaļās tējas
- Šķīpstiņa citrona sulas
- Viens vai divi pilieni dabīgā medus
- 1 neliela ingvera šķēle
- Šķipsniņa Ceilonas kanēļa
Instrukcijas
- Pagatavojiet tēju ūdenī 2-3 minūtes.
- Izņemiet tēju un pievienojiet pārējās sastāvdaļas. Jo vairāk vārīs ingveru, jo stiprāka būs tēja.
- Pirms dzeršanas noņemiet ingvera šķēli.
Lasīt: ceļvedis imūnsistēmas uzlabošanai
Kā pagatavot savu ābolu sidra etiķi
Lūk, kā mājās pagatavot gardu un barojošu ābolu sidra etiķi.
Sastāvdaļas:
- Ābolu mizas vai serdes
- 1 ēdamkarote cukura uz glāzi ūdens
- ūdens
- 1 stikla burka
Instrukcijas
- Piepildiet stikla burciņu ¾ ar mizām un serdeņiem
- Cukuru iemaisa ūdenī, līdz tas izšķīst
- Pārlejiet pār ābolu gabaliņiem, līdz tie ir pārklāti - augšpusē atstājiet dažas collas vietas
- Pārklājiet burku ar kafijas filtru un gumijas joslu
- Atstājiet podu siltā, tumšā vietā divas nedēļas
- Pievienojiet etiķi vismaz 3 reizes nedēļā
- Noņemiet putas virsū
- Pēc divām nedēļām filtrējiet
- Ļaujiet etiķim darboties vēl 2-4 nedēļas, līdz tiek sasniegta vēlamā garša.
- Ielejiet burkā ar vāku un uzglabājiet skapī.
Foto kredīts: