Kļūstot vecākiem, mēs arvien vairāk pamanām, ka mainās mūsu paradumi un sociālās aprindas. Ja agrāk viegli nodibinājām jaunas paziņas un bijām gatavi staigāt līdz rītam, tad tagad, kļuvuši noslēgtāki, mums ir vajadzīga vientulība. Tas ir normāli — ar vecumu daudzi kļūst par intravertiem. Pārbaudiet, vai esat mainījis mūsu kontrolsarakstu.
Pēc psihologu domām, introversija vai ekstraversija ir iedzimtas īpašības. Bet reālajā dzīvē ir ļoti maz "tīru" veidu. Mūs var uzskatīt par introvertiem un smelties resursus no sevis, bet tajā pašā laikā būt draudzīgiem un spējīgiem nodibināt kontaktus ar citiem. Un mēs varam piedzimt ekstraverti, bet dažādu apstākļu dēļ kļūt noslēgti.
Daudzi pētnieki ir vienisprātis, ka daudzi no mums sākumā kļūst ekstravertāki, kad kļūstam vecāki. Un tam ir iemesli. Pirmkārt, pieaugot, mēs iekšēji nobriest — uzkrājam dzīves pieredzi, labāk iepazīstam sevi un citus. Mēs iegūstam zināmu pašpietiekamību. Mēs mācāmies dzīves mācības — dažreiz sāpīgas. Mēs mācāmies paļauties uz sevi.
Otrkārt, ekstraverta uzvedība jaunībā ir saistīta ar mūsu dabu. Šajā vecumā cilvēces kā bioloģiskas sugas pārstāvja uzdevums ir atrast pāri un dzemdēt pēcnācējus. Un kādu laiku paliekam atvērtāki komunikācijai un paziņām.
Bet tad, gadiem ejot, neatkarīgi no tā, kā attīstās personīgā dzīve, daba mūsu enerģiju “virza” no ārējā loka uz iekšējo, uz ģimeni. Pat ja mūsu ģimene esam tikai mēs paši un, teiksim, kaķis.
Lai izjustu sajūsmu (tas nav par seksu, bet gan par dzīvības enerģijas pieaugumu) un laimi, mums vairs nav jāatrodas trokšņainā koncertā vai ballītē daudzu cilvēku vidū. Mēs apgūstam pašregulāciju un saprotam to brīžu vērtību, kad esam atstāti paši. Un tādi kairinātāji kā skaļa mūzika, balsu dūkoņa, gaismu spēle un daudzi cilvēki mūs ātri nogurdina.
Pazīmes, kas liecina par "pārvēršanos" par intravertu
1. Māja, kurā tu ievedi kārtību un komfortu, ir kļuvusi par tavu “varas vietu”. Šeit jūs atjaunojat vitālās enerģijas piegādi, un jums nav garlaicīgi vienatnē ar sevi. Ja jūs dzīvojat kopā ar ģimeni, jums ir nepieciešams laiks un telpa privātumam, lai turpinātu sazināties.
2. Tu esi darbā un draugs tev sūta īsziņas, piedāvājot satikties un papļāpāt. Visticamāk, tu pārcelsi tikšanos un vakarā dosies pie ģimenes. Jā, tu mīli savu draudzeni, taču tev ir jāpieskaņojas, lai satiktos un runātu ar viņu. Tāpēc jūs labāk plānojat iepriekš.
3. Bet ne vienmēr ir vajadzīgas arī iepriekš plānotas pulcēšanās. Tātad no kolēģu piedāvājuma iedzert piektdienas vakarā vari atteikties. Tev ir brīnišķīgs kolektīvs, taču darba nedēļas laikā nogursti no komunikācijas ar kolēģiem, tāpēc izvēlies draugu, radu kompāniju vai klusu vakaru vienatnē.
4. Gaidāmā uzstāšanās ballītē vai svinīgā pasākumā rada jums vairāk satraukuma nekā priecīgas gaidas. Tu zini, ka ātri vien nogursi no skaņām un seju mirgošanas un meklēsi ieganstu, lai no turienes aizbrauktu, nevienu neaizvainojot.
5. Tā paša iemesla dēļ viesu ierašanās tev nav vieglākais notikums. Un gadu gaitā tiek iedarbināts iekšējais "filtrs" — to cilvēku, kurus vēlaties redzēt savā teritorijā, kļūst arvien mazāk.
6. Nopietna saruna ar draugu tev ir daudz svarīgāka nekā virspusēja pļāpāšana par jebko. Jo vecāks esat, jo mazāk interesanti ir sazināties “pagājienā” — daudz vērtīgāk nekā minūtes, kas pavadītas dziļā sarunā ar nozīmīgiem cilvēkiem.
7. Dodoties atvaļinājumā, tu dod priekšroku doties kopā ar partneri vai vienatnē, nevis jautrā trokšņainā kompānijā, kā iepriekš.
8. Ir daudz mazāka iespēja ieslēgt televizoru, radio vai mūzikas atskaņotāju, kam nepieciešams klusums. Jūs esat īpaši noguruši no visiem šiem šoviem, ziņām ar to negatīvajām mokām un skandalozajiem raidījumiem.
9. Tev kļūst arvien grūtāk sazināties ar pārlieku emocionāliem cilvēkiem, īpaši, ja viņi “šobrīd” ir nepacietīgi iesaistīt tevi vētrainā sarunā. Un nedod Dievs, ja viņi sāks tevi draudzīgi ķircināt ar jautājumiem: "Nu, kāpēc tu esi tā uzvārījies?"
10. Flirts un nepieciešamība iepriecināt pretējo dzimumu ir daudz zemāka nekā iepriekš. Tas nenozīmē, ka komplimenti un uzmanība jums ir nepatīkami. Vienkārši tu esi daudz vairāk koncentrējies uz sevi, nevis uz to, kā tevi uztver citi.
11. Tev joprojām ir draugi, taču daudz retāk tu ar viņiem dalīsies detaļās par savām attiecībām ar mīļoto vai radiniekiem. Un ne jau tāpēc, ka neuzticaties apkārtnei – vienkārši nejūtat vajadzību sūdzēties vai, gluži otrādi, lielīties un saņemt padomu. Lai to izdarītu, visticamāk, jums ir psihoterapeits.
12. Atrodoties jaunā vietā, jūs vairs, kā agrāk, vispirms neprasīsiet ceļu garāmgājējiem. Un iemesls nav tikai tas, ka izmantojat viedtālruni ar navigatoru. Jūs vienkārši esat pieraduši paļauties uz sevi, un saskarsme ar svešiniekiem prasa enerģiju, kuru esat iemācījušies taupīt.
13. Pēdējos gados jūsu komunikācijas loks ir ievērojami mainījies. No tā pamazām izzūd toksiski, skaudīgi, agresīvi cilvēki un tie, kurus sauc par «enerģētiskajiem vampīriem». Runāšana ar viņiem var jums nodarīt pāri, un, kļūstot vecākam, jūs novērtējat savu laiku un garīgo spēku, ko veltiet tiem, kas jūs izposta.
14. Iespējams, jums apkārt ir mazāk cilvēku — ar daudziem, kas kopā ar jums pavadīja pirms 10, 15 gadiem, jūs jau sen esat zaudējuši saikni. Bet, ja dzīve tev piedāvā interesantus, patīkamus cilvēkus, tu novērtē šādu iepazīšanos. Un spēja sadzirdēt sevi palīdz noteikt, vai šis cilvēks ir “tavs” un vai esi gatavs ar viņu pamazām draudzēties.