PSIholoģija

Daudzi pāri pēc šķiršanās cenšas palikt draugi. Tas, vai ir iespējams uzturēt draudzīgas attiecības, lielā mērā ir atkarīgs no tā, pēc kādiem motīviem mēs vadāmies. Šeit ir norādīti iemesli, kāpēc tas nedarbosies.

Pētījumi liecina, ka bijušie mīļotāji daudz sliktāk sadraudzējas nekā draugi, kuriem nekad nav bijušas seksuālas attiecības. Mēģinot veidot attiecības uz jauna platoniska pamata, viņi mazāk uzticas viens otram un vēlas atrast savu laimi. Šie desmit draudzības motīvi ar bijušo, visticamāk, izraisīs abpusēju vilšanos.

1. Jums ir kopīgi draugi

Ja jūsu ģimene un draugi vēlas, lai jūs viņu dēļ paliktu draudzīgos, tādējādi ļaujot viņiem izvairīties no izvēles, kuru uzaicināt uz dzimšanas dienas ballīti, jūs, visticamāk, dosieties kopā ar viņiem. Protams, tas ir cēls solis, saglabājot vispārējas harmonijas izskatu, bet, ja tas ir vienīgais iemesls, ar to nepietiek.

Jums ir tiesības atteikt jebkādus ielūgumus, ja nevēlaties redzēt savu bijušo.

Un pat ja esat gatavs laiku pa laikam krustoties, tas nenozīmē, ka jums jāpaliek draugiem. Iespējams, sākumā var būt grūti satikties ballītē kā nejaušam paziņam, joprojām jūtot, ka viņš vai viņa ir svarīga jūsu pagātnes sastāvdaļa. Tomēr laiks dara savu, un jūsu kopīgā vēsture pamazām izšķīst jaunos notikumos un tikšanās reizēs.

2. Tu jūties vainīgs

Ja šķiršanās notika pēc jūsu iniciatīvas un bijušais partneris ir noraizējies un uzstāj uz draudzīgām attiecībām, tad jūs nevēlaties sagādāt viņam vēl lielākas sāpes ar atteikšanos. Tomēr mēģinājumi dziedēt brūces ar viņu klātbūtni var radīt tikai lielāku traumu. Tas nepalīdzēs kreisajiem rast spēku virzīties uz priekšu.

Ja kāda iemesla dēļ jūtaties vainīgs, atrodiet iespēju par to runāt un atvainoties. Tomēr nepārvērsieties par mūžīgu vesti, kurai tagad ir pienākums mierināt un atbalstīt.

3. Tu jūties vientuļš

Šķiršanās bieži liek mums sajust iekšēju tukšumu, ir vajadzīgs laiks, lai to aizpildītu. Ja sestdienas vakarā jūtamies vientuļi, tad uzaicināt vakariņās pie mums tik labi pazīstamu bijušo partneri un kopīgi noskatīties filmu šķiet pievilcīgāka ideja, nekā doties ārā, lai iepazītos ar jaunu pieredzi un paziņām.

Tomēr tas var izraisīt nebeidzamu attiecību atjaunošanos, kas ilgst īsu laiku un atkal pārtrūkst.

Briesmas iekrist šajā apburtajā lokā, kas liek jums justies vēl vientuļākam un nedrošākam, nav vienas nakts pagaidu komforta vērtas.

4. Vēlaties apzināties viņa personīgo dzīvi

Jums joprojām var sāpināt doma, ka jūsu bijušais atradīs laimi kopā ar citu cilvēku. Paliekot draudzīgos apstākļos, jūs atstājat sev iespēju sekot līdzi, kā attīstās viņa dzīve. Tomēr kļūšana par uzticības personu nenāks par labu ne jums, ne jūsu bijušajam.

Vīriešu veselības pētījumā, kurā piedalījās 3000 cilvēku, atklājās, ka 85% regulāri pārbauda savu bijušo mīļāko lapu, bet 17% to dara reizi nedēļā. Šāda uzraudzība tikai vairo greizsirdības un trauksmes sajūtu. Ja jums ir grūti pretoties kārdinājumam būt intīmam, vislabāk ir "atvienoties no draugiem". Gan virtuālajā telpā, gan reālajā dzīvē.

5. Jūs idealizējat pagātnes attiecības.

Ja mums ir jaunas attiecības, bet tās mūs neapmierina, mēs bieži sākam ļauties nostalģiskām atmiņām par iepriekšējo savienību. Ir tik viegli sākt romantizēt bijušo mīļāko — galu galā šī persona turpmāk ir tālu, un mēs neredzam, kā dēļ kādreiz šķīrāmies. Šīs psiholoģiskās lamatas tikai vairo neapmierinātību ar to, kas mums šobrīd ir.

6. Jūs cerat, ka jūsu bijušais mainīsies.

Iespējams, jūs izšķīrāties tāpēc, ka jūsu bijušais krāpās vai ļaunprātīgi lietoja alkoholu, bet jūs domājat, ka, zaudējot jūs, viņš mācīsies no notikušā. Saglabājot draugus, jūs saglabājat saikni un cerat, ka varat viņu pozitīvi ietekmēt.

Dažos gadījumos, kad šķiršanās bija jūsu iniciatīva un partneris to nevēlējās, cerība atjaunot attiecības var motivēt

Tomēr, ja jūsu bijušais uzskata, ka ir pārāk viegli jūs iekarot, viņš var tikai atdarināt gatavību mainīties. Šāda draudzība radīs tikai turpmāku vilšanos.

7. Jūs redzat savu bijušo kā atkāpšanos.

Mēs bieži, nevēloties atklāti sev to atzīt, paliekam attiecībās, cerot, ka, ja neatradīsim kādu labāku, varam atgriezties pie iepriekšējā partnera. Lieki piebilst, ka šāda pieeja ir negodīga. Un, lai tavā dzīvē atvērtos jaunas durvis, ir svarīgi aizvērt vecās.

8. Tavs bijušais neatstāj tev nekādu izvēli.

Jūs nevēlaties palikt draugi, taču jūsu bijušais turpina jūs vajāt, un jums ir vieglāk saglabāt attiecību izskatu, nekā atturēt uzbrukumus. Jums ir visas tiesības pārtraukt visas saites, taču šajā gadījumā esiet stingrs – otrai pusei jāsaprot, ka jūs nepadosies šantāžai līdz pat saziņai policijā.

9. Viņš (viņa) joprojām tevi mīl

Šajā gadījumā laika pavadīšana kopā mums var būt patīkama — mēs visi vēlamies justies mīlēti. Tomēr tas otrai pusei dod viltus cerības. Pat ja jums šķiet, ka esat godīgi paskaidrojis, ka vēlaties palikt draugi, mīlošs cilvēks turpinās cerēt. Ja jūs neatbildat, iespējams, labākais, ko varat darīt viņa labā, ir izņemt sevi no viņa dzīves.

10. Tu viņu mīli

Mīlestība, slepus cerot atkal satikties, ir viena no spēcīgākajām motivācijām palikt draugiem. Un tajā pašā laikā viens no visbīstamākajiem.

Ja cilvēks nolēma pamest attiecības ar jums, tad acīmredzot viņam tam bija labs iemesls.

Mēģinot atdzīvināt mīlas savienību, jūs tikai sagādājat sev papildu sāpes. Centieties vairāk laika pavadīt ar draugiem, kuriem esat mīlēts un nozīmīgs cilvēks. Jūsu bijušais nav viens no tiem.

Vai ir iespējams palikt draugiem?

Noteikti. Ja nevienam no jums nav iepriekš aprakstīto motīvu, un jūsu draudzība nekādi neietekmē jaunās romantiskās attiecības. Situācija, kurā jums ir vienlīdz ērti gan jaunā mīļotā, gan bijušā sabiedrībā, turklāt viņi vienlaikus neizjūt spriedzi, ir lielisks rādītājs, ka varat palikt draugi.

Draudzības iekšējie motīvi dažkārt no mums var būt apslēpti — mūsu psihe slēpj patiesos nodomus, pasniedzot tos kā visnevainīgākos. Tāpēc, izlemjot, vai draudzēties ar bijušo vai nē, mēģiniet būt godīgam pret sevi.

Atstāj atbildi