Saturs
- 1. Mēs pieņemam tualeti "kokons".
- 2. Izvairieties no pārāk karsta ūdens
- 3. Aizmirstam par micelāro ūdeni
- 4. Mēs bēgam no visa, kas izžūst
- 5. Lai labi izgulētos, samaziniet siltumu
- 6. Dubultojiet savu sejas procedūru!
- 7. Uzliekam grimu!
- 8. Mēs uzticamies “Nordic care”
- 9. Mēs iesildām savas procedūras
- 10. Īpaša uzmanība tiek pievērsta trauslām vietām
1. Mēs pieņemam tualeti "kokons".
izvēlēties ultracomfort tīrīšanas līdzekļi tāpat kā dušas eļļas vai formulas ādai ar noslieci uz atopiju, tās ir visbagātīgākās un nomierinošākās. neaizmirsti labi izžāvējiet sevi noslaukot ādu, to neberžot.
2. Izvairieties no pārāk karsta ūdens
Tieši tas dehidrē visvairāk un padara matus elektriskus. Pie ķermeņa temperatūras, tas ir ideāls (tieši virs remdena ūdens).
3. Aizmirstam par micelāro ūdeni
Daudzās berzes dēļ, ko tas rada, tas nav piemērots ziemai. Izvēlēties bagātināts kosmētikas noņemšanas līdzeklis (eļļa vai balzams), vai priekš piena + organiskā ziedu ūdens duets. To krēmīgās tekstūras lieliski noņem kosmētiku, vienlaikus saudzējot jūsu ādas dabisko aizsargplēvi.
4. Mēs bēgam no visa, kas izžūst
Ciets ūdens, sintētiskās šķiedras, pārmērīga apkure vai gaisa kondicionēšana, termiski triecieni, alkohols kosmētikā…
>>> Lasīt arī: "Ko es ēdu, lai man būtu skaista āda?" "
5. Lai labi izgulētos, samaziniet siltumu
Fakts samazināt telpas temperatūruveicina miegu un tad tu pamodīsies ar mazāk pietūkušām acīm. Ideāls? 18°C.
6. Dubultojiet savu sejas procedūru!
Pirms krēma uzklājiet pēc vēlēšanās kopšanas losjons, serums vai eļļa. Tāpat kā apģērbam, ieslidinot šo plāno kārtu zem ierastās kopšanas, tava āda būs daudz labāk izolēta no aukstuma nekā ar vienu biezu kārtu!
7. Uzliekam grimu!
Ziemā lai dzīvo grims, jo jo vairāk pavairo slāņus, jo vairāk tava seja būs pasargāta no aukstuma, termošoki, vējš... Tātad jā tonālais krēms + pūderis + vaigu sārtums...!
>>> Lasīt arī: “Veselīga āda katru dienu”
8. Mēs uzticamies “Nordic care”
Un konvertēt uz mērens, šī māksla dzīvot ar pareizo līdzsvaru, ko mēs kultivējam Zviedrijā. Vispārīgi runājot, produkti, kas nāk no valstīm, kurās valda ārkārtēja aukstuma kultūra, ir īpaši efektīvi un sniedz tūlītēju atvieglojumu. Himna dabai, vienkāršas un ļoti barojošas formulas, pieskaņotas gadalaiku ritmam, minimālistisks iepakojums. Mēs pieturamies!
9. Mēs iesildām savas procedūras
Pirms uzklājat tos uz sejas, tāpat kā uz ķermeņa, izlaidiet tos plaukstā, lai tās sasildītu, nevis uzklāt tos aukstus tieši uz ādas.
Grūtniecība ziemā?
Palutiniet savu ķermeni ar eļļu, tā ir visdabiskākā tekstūra (bieži vien bez konservantiem) un aptveroša. Tas ir arī ātrākais veids, kā barot savu ķermeni un saglabāt audu elastību, lai izvairītos no strijām. Izvēlies bagātīgāko (kokosriekstu, avokado, arganu u.c.), protams, bez mazākajām ēteriskās eļļas pēdām.
10. Īpaša uzmanība tiek pievērsta trauslām vietām
Rokas, kājas un lūpas ir pelnījušas palutināt, jo tie īpaši cieš ziemā. Daži roku krēmi pat izkliedē aromātiskas smaržas, kas palīdz atpūsties (Sanoflore). Pēdām krēmi ar augstu urīnvielas procentu dara brīnumus nedēļas laikā! Labdarības dēļ savām rokām noteikti izvēlieties trauku mazgāšanas šķidrumus ar zemām attīrīšanas īpašībām (Marius Fabre, L'Arbre Vert, Briochin u.c.).