Saturs
- 1. Izgrezno stāstus, lai tie izskatītos foršāki
- 2. Mēģināsim izlikties aizņemtam, kad tiekam pieķerti.
- 3. Vainojiet citus par to, ko darījām paši.
- 4. Mēs baidāmies atzīt, ka mēs kaut ko nezinām vai nezinām kā
- 5. Mēs uzskatām, ka darām kaut ko supergrandi
- 6. Pastāvīga sevis salīdzināšana ar citiem
- 7. Mēs bieži sev uzdodam jautājumu: "Vai tā ir dzīves jēga?"
- 8. Pārāk iedomīgs
- 9. Mēs esam nepareizā vietā
- 10. Mēs sevi pārvērtējam.
Vai jūs dziedat savā dvēselē, vai jūs uzskatāt sevi par gudrāku par citiem un dažreiz mokat sevi ar pārdomām, ka jūsu dzīve ir tukša un bezjēdzīga? Neuztraucieties, jūs neesat viens. Tas ir tas, ko treneris Marks Mensons dara par ieradumiem, kurus mēs nevēlamies atzīt pat sev.
Man ir noslēpums. Saprotu, šķiet, ka esmu foršs puisis, kas raksta emuāra rakstus. Bet man ir otra puse, kas ir aizkulisēs. Mēs nespējam atzīt savus “tumšos” darbus sev, kur nu vēl nevienam citam. Bet neuztraucies, es tevi netiesāšu. Ir pienācis laiks būt godīgam pret sevi.
Tātad, atzīsties, ka dziedi dušā. Jā, to dara arī vīrieši. Tikai viņi izmanto skūšanās krēma kannu kā mikrofonu, bet sievietes izmanto ķemmi vai fēnu. Nu, vai pēc šīs atzīšanās jūs jutāties labāk? Vēl 10 ieradumi, par kuriem jums ir neērti.
1. Izgrezno stāstus, lai tie izskatītos foršāki
Kaut kas man saka, ka jums patīk pārspīlēt. Cilvēki melo, lai izskatītos labāk, nekā patiesībā ir. Un tas ir mūsu dabā. Stāstot stāstu, mēs to vismaz nedaudz izpušķojam. Kāpēc mēs to darām? Mēs vēlamies, lai citi mūs apbrīno, ciena un mīl. Turklāt maz ticams, ka kāds no mūsu pretiniekiem sapratīs, kur tieši mēs esam melojuši.
Problēma rodas, kad nelieli meli kļūst par ieradumu. Dariet visu iespējamo, lai pēc iespējas mazāk izgreznotu stāstus.
2. Mēģināsim izlikties aizņemtam, kad tiekam pieķerti.
Mēs baidāmies, ka kāds var nesaprast, kāpēc mēs uz viņu skatāmies. Beidz darīt tādas muļķības! Ja jūtat vēlmi uzsmaidīt svešiniekam, dariet to. Neskaties prom, necenties somā kaut ko atrast, izliekoties, ka esi šausmīgi aizņemts. Kā cilvēki izdzīvoja pirms īsziņu izgudrošanas?
3. Vainojiet citus par to, ko darījām paši.
Beidz vainot visus apkārtējos. "Ak, tas neesmu es!" — ērts iegansts, lai notikušo uzgāztu uz kāda cita pleciem. Drosme būt atbildīgam par paveikto.
4. Mēs baidāmies atzīt, ka mēs kaut ko nezinām vai nezinām kā
Mēs pastāvīgi domājam par visiem. Mums šķiet, ka puisis ballītē vai darba kolēģis, iespējams, ir veiksmīgāks vai gudrāks par mums. Ir normāli justies neveikli vai bezjēdzīgi. Noteikti apkārt ir cilvēki, kuri piedzīvo tādas pašas emocijas kā jūs.
5. Mēs uzskatām, ka darām kaut ko supergrandi
Bieži vien mums šķiet, ka esam laimējuši dzīves lielāko balvu un visi pārējie ir sabojājušies.
6. Pastāvīga sevis salīdzināšana ar citiem
"Es esmu pilnīgs zaudētājs." "Es esmu foršākais šeit, un pārējie vājie šeit." Abi šie apgalvojumi ir neracionāli. Abi šie pretējie viedokļi mums kaitē. Dziļi sirdī katrs no mums uzskata, ka esam unikāli. Kā arī katrā no mums ir sāpes, kurās esam gatavi atvērties citiem.
7. Mēs bieži sev uzdodam jautājumu: "Vai tā ir dzīves jēga?"
Mēs jūtam, ka esam spējīgi uz vairāk, bet nekad nesākam neko darīt. Parastās lietas, ko lietojam ikdienā, izgaist, kad sākam domāt par nāvi. Un tas mūs biedē. Ik pa laikam mēs neizbēgami saskaramies ar domu, ka dzīvei nav jēgas un mēs nevaram tai pretoties. Naktīs guļam un raudam, domājot par mūžīgo, bet no rīta noteikti teiksim kolēģim: “Kāpēc tu neizgulēji? Spēlēja līdz rītam prefiksā.
8. Pārāk iedomīgs
Kad mēs ejam garām spogulim vai skatlogam, mēs sākam izklaidēties. Cilvēki ir veltīgi radījumi un ir vienkārši apsēsti ar savu izskatu. Diemžēl šo uzvedību veido kultūra, kurā mēs dzīvojam.
9. Mēs esam nepareizā vietā
Jūs jūtat, ka esat gatavs vairāk, darbā skatāties uz ekrānu, pārbaudot katru Facebook (Krievijā aizliegta ekstrēmistu organizācija) minūti. Pat ja jūs vēl neesat izdarījis neko lielu, tas nav iemesls satraukumam. Netērējiet laiku!
10. Mēs sevi pārvērtējam.
90% cilvēku uzskata sevi par labākiem par citiem, 80% augstu novērtē savas intelektuālās spējas? Bet diez vai tā ir taisnība. Nesalīdzini sevi ar citiem — esi tu pats.