10 jautājumi par ovulāciju

Ovulācija: kas tas ir?

Ovulācija ir precīzs laiks, kad olnīca atbrīvo oocītu, lai to varētu apaugļot ar spermu. Tas viss sākas menstruālā cikla sākumā ar folikulus stimulējošā hormona (FSH) iejaukšanos. Tas izraisa folikulu nobriešanu, kas pakāpeniski migrē uz olnīcu virsmu. Otrs hormons, LH (luteinizējošais hormons), izraisa aptuveni 14 diena cikls, folikulā iesprostoto oocītu atbrīvošana. Tagad tas cirkulē caur olvadu. Tajā pašā laikā pārējās folikuls tiek pārveidots par "dzeltenu ķermeni" kas ražo estrogēnu un īpaši progesteronu. Šie divi hormoni sagatavo dzemdes gļotādu, lai apaugļošanās gadījumā tā būtu pretimnākoša. Ja olšūns netiek apaugļots 24 stundu laikā pēc tā izstumšanas, cikla beigās pazeminās estrogēna un progesterona līmenis, jo tiek iznīcināts dzeltenais ķermenis. Pēc tam dzemdes gļotāda tiek likvidēta: tādi ir noteikumi.

Kad īsti notiek ovulācija?

it ļoti atkarīgs no jūsu cikla. Parasti menstruācijas notiek ik pēc 28 dienām, un ovulācija notiek 14 dienas pirms nākamās. Kad cikls ir garāks, ovulācija cikla laikā notiek vēlāk. Kā tas ir hormonāls process, tas ir arī ļoti mainīgs un var tikt pārvietots emociju, stresa ietekmē... Tādējādi pētījums parādīja, ka ovulācija patiesībā var notikt no 6. līdz 21. dienai.

Vai ovulācija ir sāpīga?

Nē. Bet dažas sievietes jūtas kā a neliela saspiešana olnīcā, pārmaiņus labajā vai kreisajā pusē.

Vai var atpazīt ovulāciju, skatoties uz dzemdes kakla gļotām?

Jā. dzemdes kakla gļotas ir tā viela, ko izdala dzemdes kakls tiešā dzimumhormonu ietekmē. Tuvojoties ovulācijai, tā kļūst caurspīdīga un stīga. Ja ievietojat to starp diviem pirkstiem, tas stiepjas kā elastīgs: šī tekstūra ļauj spermai iziet cauri dzemdes kaklam. Citos cikla laikos tas maina izskatu un skābumu, kļūst baltāks-dzeltens un biezāks, un neveicina spermas progresēšanu.

Vai menstruāciju laikā var notikt ovulācija?

Izņēmuma kārtā, jā. Tā var gadīties kad cikli ir ļoti īsi (21 diena) un menstruācijas nedaudz garas: no 6 līdz 7 dienām.

Vai ovulācijas laikā jums ir siltāks?

Ļoti nedaudz. Temperatūra paaugstinās par dažām desmitdaļām, bet šis pieaugums ir nepietiek, lai to justu fiziski. Un galvenais, tas notiek… nākamajā dienā pēc ovulācijas! 

Kam paredzēta temperatūras līkne?

Sekojot līdzi temperatūrai katru rītu, jūs to varat izdarīt izvērtēt jebkuruovulācijas traucējumi daudz vairāk nekā to pamanīt. Jums vienkārši ir jāizmēra tā saucamā “bazālā” temperatūra katru rītu, pamostoties, pirms noliekat kāju uz zemes. Nav svarīgi, vai maršruts ir rektāls, orāls vai zem padusēm, taču metodei katru dienu jābūt vienai un tai pašai. tomēr labāk nesekot tās temperatūras līknei ilgāk par trim cikliem, saņemot sodu par kļūšanu par tā vergu.

Kas var novērst ovulāciju?

Ir vairāki medicīniski iemesli, piemēram hipotireoze, cukura diabēts, svara problēma (liekais svars vai pat nepietiekams svars) … Bet arī ikdienas notikumi: a spēcīga emocija saistīta ar nāvi, piemēram, a intensīva sporta aktivitāte, Uc

Vai jums ir ovulācija, kad jums nav menstruāciju?

Teorētiski ne tāpēc, ka noteikumi ir dzemdes gļotādas noņemšana, kas ir sabiezējusi pēc ovulācijas. Ārsti runā par a "disovulācija", citiem vārdiem sakot, a kaprīza ovulācija. Bet iekšā retas mājas, jūs varat ovulēt, ja neesat bijis regulēts vairākus mēnešus.

Vai ovulācija mainās atkarībā no vecuma?

Jo vecāki kļūstam, jo ​​kaprīzāka un haotiskāka ir ovulācija. Tāpēc auglība samazinās vai dvīņu risks palielinās. Sasniedzot 40 gadu vecumu, viena olšūna vietā var izdalīties divi, un abi var tikt apaugļoti.