Saturs
Kāpēc nepieciešami miega eksperti un konsultanti - Tatjana Butskaja
Pediatre un populārā medicīnas emuāru autore Tatjana Butskaja portāla health-food-near-me.com lasītājiem pastāstīja, kas viņi ir par jaunajiem speciālistiem.
Nesen Krievijas pakalpojumu tirgū parādījās miega konsultanti, tāpēc daži vecāki joprojām neuzticas šim speciālistam, uzskatot jauno produktu tikai par veiksmīgu mārketingu, bet citi labprāt izmanto savus pakalpojumus un var lepoties ar rezultātiem.
Kā augļa advokāts un pediatrs es pozitīvi vērtēju bērnu miega konsultantu, kā arī zīdīšanas konsultantu parādīšanos. Būsim godīgi, miegs un zīdīšana ir divas jomas, kurās lielākajai daļai māmiņu ir daudz vismaz jautājumu, ja ne problēmas.
Kāpēc jums ir nepieciešams bērnu miega konsultants, ja jums ir pediatrs?
Jā, ar jautājumiem par miegu varat sazināties ar ārstu: pediatru vai bērnu neirologu. Bet miega problēmas bieži vien nav medicīniskas, bet gan uzvedības un psiholoģiskas. Gultas veļas rituālu pārkāpšana, mātes mēģinājums ievērot bērnam nepiemērotu dienas režīmu, viņas emocionālais stāvoklis, nogurums, nemiers un priekšstati par to, kā mazulim vajadzētu gulēt, ir tikai daži no biežākajiem bērnu miega problēmu cēloņiem. Miega konsultanti bieži tiek apmācīti psiholoģijā. Tāpēc šāds speciālists var visaptveroši pieiet problēmas risinājumam, vairākās situācijās pārejot no bērna uz māti. Varbūt, vēršoties pie miega konsultanta, mamma tikai meklē atbalstu, vēlas pārliecināties, ka viss notiek pareizi. Varbūt šī ir emocionāli izdegusi mamma. Un tad miega konsultants ir vēl viens speciālists, no kura jūs varat atrast atbalstu un risinājumus. Galu galā ne visi vēršas pie psihologiem.
Vai miega konsultanti ir ārsti?
Šādam speciālistam var būt vai nebūt medicīnas grāds. Un tas nav tik svarīgi, jo kā tāda ārstēšana ar bērnu nav iekļauta speciālista uzdevumos. Ir svarīgi saprast, ka miega konsultanta uzmanības centrā nav bērns atsevišķi, bet visa ģimene ar saviem ieradumiem, ritmu un dzīvesveidu. Problēma tiek izskatīta visaptveroši.
Kā var palīdzēt miega konsultants, ja ir labi zināmi un universāli ieteikumi? Fakts ir tāds, ka īsti eksperti izmanto tikai individuālu pieeju. Viņi nesniedz universālus ieteikumus, bet ņem vērā visas konkrētās ģimenes, mātes un bērna iezīmes. Miega konsultanta galvenais uzdevums ir palīdzēt uzlabot bērna miegu un dzīvesveidu tā, lai tas atbilstu katrai konkrētai ģimenei.
Kā var palīdzēt miega eksperts?
- atrisināt uzvedības miega traucējumus;
- izveidot bērna miegu no jaundzimušā brīža līdz skolas vecumam;
- regulēt miegu ģimenē ar vairākiem bērniem, ieskaitot dvīņu miegu;
- izveidot bērnam piemērotu dienas režīmu;
- atrisināt ilgstošas un sāpīgas dēšanas problēmu;
- pārvietojiet bērnu uz savu gultu un dodieties gulēt atsevišķi;
- izveidot nakts miegu bez biežas pamošanās;
- samazināt nakts barošanu;
- izveidot dienas miegu;
- iemācīt bērnam aizmigt pašam.