Neatkarīgi no tā, vai graudaugu produkti tiek patērēti miltos, putrā vai graudos, tiem ir daudz priekšrocību mūsu ķermenim. Izvēloties visdažādākos: cietos kviešus, mīkstos kviešus, miežus, rīsus, kukurūzu, rudzi, griķus, prosu, kvinoju, auzas, vairs nav iemesla neizmantot 6 līdz 8 porcijas, ko katru dienu iesaka Kanādas ēdieni. vadīt. Francijā ieteikums ir viena porcija vienā ēdienreizē un atkarībā no apetītes. Atklājiet visas labības priekšrocības, ko jums var sniegt…