Saturs
Vai jūtat, ka vīrietis attālinās? Visas sarunas beidzas līdz TV šovu un mājsaimniecības darbu apspriešanai? Vai jums šķiet, ka jūsu partneris nav ieinteresēts pavadīt laiku kopā? Šāda uzvedība var liecināt par to, ka mīļotais ir zaudējis interesi par jūsu attiecībām. Mēs jums pastāstīsim, kā saprast, ka vīrietis zaudē interesi, un kā uzvesties, lai viņu atgrieztu.
Emocionālā distancēšanās ir izplatīta attiecībās. Parasti tas attīstās lēni, tāpēc to ir viegli palaist garām, līdz attālums starp jums ir ievērojams.
Emocionālai atrautībai ir daudz iemeslu, no kuriem daži var būt saistīti ar jūsu partneri un daži var būt saistīti ar jums. Psihologs Gajs Vinčs izceļ dažus izplatītus iemeslus, kāpēc jūsu partneris var būt emocionāli noslēgts, un stāsta, kā rīkoties, ja vīrietis ir zaudējis interesi.
6 iemesli, kāpēc vīrietis aizvācas
1. Mērķis sasniegts
Runājot par fizisko tuvību, nav nekas neparasts, ka sievietes un vīrieši uzvedas pretēji. Sievietes izjūt lielāku emocionālo saikni un pievilcību. Lai gan dažu vīriešu mīlestība viegli izgaist - īpaši pēc pirmās tuvības. Tas daudziem liek domāt: kāpēc vīrieši zaudē interesi pēc seksa?
Atbilde ir pavisam vienkārša, saka psihologs Marks Rozenfelds. "Neatkarīgi no tā, kā vīrietis uzvedas pirms pirmā seksa, patiesais iemesls, kāpēc viņš zaudē interesi pēc tā, ir tas, ka viņš neizjūt pietiekamu "nefizisku" pievilcību pret jums," pārliecināta eksperte.
Patiešām, ir vīriešu tips, kuru mērķis ir tikai tuvība ar sievieti. Ja jauneklis sākotnēji neinteresējās par tevi kā personību, tad nevajag par viņu uztraukties!
2. Vēlme būt vienatnē ar sevi
Daudziem pāriem, īpaši tiem, kuriem ir mazi bērni, ir maz laika sev. Daži cilvēki mēģina norobežoties, uzliekot austiņas, vai izslēdzas, iegremdējot TV šovos vai savos tālruņos. Ja tas ir jūsu gadījums, vislabākais risinājums ir pajautāt savam partnerim, vai viņam ir nepieciešama vientulība, un apspriest, kā un kad varat pavadīt laiku atsevišķi viens no otra. Vislabāk, ja vienošanās ir abpusēja un atliek laiks arī sev.
3. Stress ir vainīgs
Cilvēki bieži reaģē uz augstu stresa līmeni un emocionālu diskomfortu ar izstāšanos. Kā tādā gadījumā uzvesties? Ja jūsu partnera profesionālajā vai personīgajā dzīvē ir acīmredzami stresa faktori, Gajs Vinčs iesaka jautāt, kā viņš tiek galā, ja vispār. Jums vajadzētu apspriest iespējas, kā samazināt vai tikt galā ar stresu. Ja domājat, ka vīrietis varētu būt nomākts, maigi iesakiet viņam vērsties pie speciālista.
4. Jūtas nav vienādas
Vai jūsu partneris neliek attiecībām laiku un pūles tā, kā tas bija agrāk? Vai izvairīties no intimitātes? Vai jūs nesaprotat, kas notika? Nesāc kautiņu, tā vietā izvēlies laiku sarunai. Nedari to spontāni, lai vīrietis varētu garīgi sagatavoties attiecību apspriešanai.
Pajautājiet, kā viņš jūtas pret jums un vai ir lietas, ko viņš vēlētos mainīt, lai justos laimīgāks. Pirms atbildes sniegšanas pārliecinieties, ka pilnībā saprotat viņa viedokli (tas ir grūti, bet svarīgi). Ja viņš nevēlas vai nespēj apspriest veidus, kā atjaunot attiecības, iespējams, vēlēsities piedāvāt pāru terapiju.
5. Izvairīšanās cikls
Vīrietis domā, ka tu esi no viņa atkarīga, tāpēc viņš sper soli atpakaļ, kas liek tev justies nemierīgai un bailīgai. Šīs emocijas rada vēlmi nekavējoties noskaidrot, kas ir nepareizi, kas liek partnerim spert vēl vienu soli atpakaļ, kas tikai turpina ciklu.
Lai noteiktu, vai šī dinamika ir vaininiece attiecību krīzē, uz laiku atkāpies un vīrieti «vajadzēs» nedaudz mazāk — vismaz uz nedēļu. Ja jūsu partneris uz to reaģē, iesildoties un kļūstot ieinteresētāks un pieejamāks, tad tagad jūs zināt, kā pārtraukt šo apburto loku.
6. Kritikas un apturēšanas cikls
Emocionālais attālums no partnera bieži rada lielas sāpes. Tu vari uz viņu reaģēt ar kritiku vai aizvainojumu, pastāvīgi signalizējot partnerim par savu nepatiku.
Šajā gadījumā vīrietis var atkāpties vēl vairāk, jo baidīsies, ka jebkuri mijiedarbības mēģinājumi izraisīs vēl lielāku kritiku pret viņu. Lai pārtrauktu šo ciklu, pārliecinieties, ka jūsu saziņa ar partneri ievēro 80-20 likumu: vismaz 80 procentiem jūsu saziņas jābūt neitrālai vai pozitīvai un tikai 20 procentiem negatīvai.
Bet pats galvenais, runājiet! Nesāc strīdus, nedauzīt traukus, negrimt savās domās. Kamēr pie kafijas tases ar draugiem pārrunājat, par kurām sievietēm vīrietim zūd interese, ļoti ātri varat kļūt par vienu no viņām. Nebaidieties runāt par savām jūtām un pārdzīvojumiem partnerim, bet dariet to atturīgi. Un atcerieties, ka iemesls vīrieša intereses zaudēšanai, atstāšanai vai emocionālai atslābināšanai var būt jebkas, ne tikai jūs. Tāpēc vienmēr mēģiniet saprast savu partneri, pirms izdara pārsteidzīgus secinājumus.