Saturs
Diemžēl daudzas filmas, pornogrāfija un raksti rada pilnīgi nepareizas idejas par to, kā patiesībā notiek pirmā tuvība. Šī iemesla dēļ zēniem un meitenēm rodas nepatiesas cerības un bailes, kas liedz viņiem uzsākt seksuālo dzīvi vai adekvāti novērtēt savu pirmo reizi. Kas jums par to jāzina? Seksologs saka.
Pirmajai seksuālajai pieredzei ir liela nozīme mūsu priekšstatu par seksu veidošanā. Ja cilvēks to novērtē un uztver pārāk negatīvi, tad tas var radīt šķēršļus attiecību veidošanā visas dzīves garumā.
Piemēram, viena no visbiežāk sastopamajām disfunkcijām vīriešiem, seksuālās mazspējas trauksmes sindroms, bieži rodas no virknes "fiasko" pirmajos dzimumakta mēģinājumos. Īpaši sāpīgi šīs «neveiksmes» jaunietis uztver, ja arī partneris neadekvāti reaģē izsmiekla vai pārmetumu veidā.
Pēc tam jaunietis sāk izjust trauksmi un stresu pirms katra nākamā dzimumakta, viņam rodas bailes “neattaisnot cerības”, “neatkārtot tikt galā”. Galu galā šāda situāciju ķēde var novest pie pilnīgas izvairīšanās no tuvības ar sievietēm.
Un meitenes, no kurām daudzas nodarbojas ar seksu, baidoties zaudēt puisi, var zaudēt uzticību vīriešiem. Galu galā, piekrītot pirmajam dzimumam manipulācijas iespaidā, nevis pēc savas gribas, viņa var justies “izmantota”. It īpaši, ja vēlāk puisis nevēlas turpināt attiecības ar viņu.
Tāpēc pirmajam dzimumam vajadzētu pieiet ar īpašu uzmanību. Bez viltus cerībām un tālām bailēm.
Kas jums jāzina pirms seksa?
"Pirmā pankūka ir kunkuļaina"
Lielākā daļa cilvēku, atceroties savu pirmo dzimumaktu, atzīmē, ka tas bija ļoti tālu no ideāla. Pirmā reize ir ideāla gandrīz nevienam. Šis ir laiks pieredzei, sevis un ķermeņa izpētei seksuālajā mijiedarbībā ar citu cilvēku. Nāk izpratne, ka sekss dzīvē ļoti atšķiras no pornogrāfijas. Patiešām, filmās viņi neparādīs nekādus incidentus, pārdzīvojumus, problēmas, taču dzīvē tās notiek diezgan bieži, pat starp pieredzējušiem pieaugušajiem vīriešiem un sievietēm.
Pats galvenais, nenosodiet sevi pārāk bargi. Šī ir tikai pirmā reize.
Trauksme ir normāla parādība
Pilnīgi katrs cilvēks, kas pirmo reizi nodarbojies ar seksu, jūtas neveikli. Protams, jo iekšā ir tik daudz baiļu: neattaisnot cerības, izskatīties smieklīgi, pievilt partneri. Jums ir jāsaprot un jāpieņem, ka kautrība, nedrošība, spēcīgs uztraukums un nevietā kustības ir pilnīgi normāli. Jūs neesat viens šajā situācijā.
Psiholoģiskā gatavība
Jums nevajadzētu tiekties pēc pirmā seksa, lai tas būtu vienkārši. Pieej šim procesam apzināti un dari to tikai tad, kad jūties tam gatavs. Un ne tāpēc, ka jūsu partneris/vide uzstāj uz šo procesu vai manipulē. Atcerieties, ka pat šajā procesā jums vienmēr ir tiesības pateikt nē. Frāzes no kategorijas “ja nepiekrīti, tad viss ir beidzies” vai “Es būšu aizvainots”, visticamāk, nerunās par mīlestību.
Sekss nav tikai iekļūšana
Ja mērķis ir gūt baudu, ko daudzi cilvēki sagaida no seksa, tad nevajadzētu uzreiz aprobežoties tikai ar vienu no tā veidiem — dzimumaktu ar iespiešanos. Iesākumam varat izmantot citus seksuālās mijiedarbības veidus — glāstīšanu, orālo seksu, savstarpēju masturbāciju. Tie var būt pat patīkamāki par klasisko seksu, un pastāv liela iespēja piedzīvot orgasmu.
Drošība pirmajā vietā
Lai nodarbotos ar seksu, arī orālo, nepieciešams tikai ar prezervatīvu. Sekss bez prezervatīva palielina risku saslimt ar STS — seksuāli transmisīvām slimībām par 98%. Dažas infekcijas var tikt pārnestas arī ar orālo seksu.
Jums jāsaprot, ka dažas slimības, piemēram, sifiliss un hlamīdijas, pirmajās nedēļās un dažreiz arī mēnešus nemaz neliek par sevi manīt, jo tām nav nekādu simptomu. Tāpēc ir svarīgi iegādāties prezervatīvus un vienmēr turēt tos līdzi, pat ja partneris ir apsolījis tos iegādāties pats. Vispirms padomājiet par savu drošību.
Un nevajag krist uz trikiem, ka tas ir “neērti”, “nav vajadzīgs”, “viņiem”, “man nav nekādu slimību”.
Higiēna
Dienas laikā dzimumorgānu rajonā sakrājas milzīgs daudzums baktēriju, kuras, nokļūstot gļotādās, izraisa dažādu patoloģiju attīstību. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi pirms un pēc seksa doties dušā. Jūsu ķermeņa tīrība ir ne tikai nepieciešamība, bet arī cieņas zīme pret sevi un savu partneri. Var pat teikt, ka tas ietekmē saņemtā prieka kvalitāti. Galu galā tikai daži cilvēki priecāsies skūpstīt nosvīdušu ķermeni, nemaz nerunājot par intīmākiem glāstiem.
Ja nav iespējas ieiet dušā, vismaz jānomazgājas vai jānoslauka ārējie dzimumorgāni ar mitru drānu.
Partneru atlase
Sekss ir ne tikai fiziska, bet arī psiholoģiska darbība. Tāpēc ir daudz patīkamāk tajās iesaistīties, ja ir jūtas un emocijas pret partneri. Saskaņā ar daudzu aptauju rezultātiem spontāns pirmais sekss ar nejaušu partneri gandrīz nevienam nesagādāja prieku. Ir svarīgi, lai seksuālās attiecības attīstītos pakāpeniski. Tātad psihei būs vieglāk pielāgoties un uztvert jaunu pieredzi.
Grūtniecība
Apaugļošanās var notikt tikai tad, kad spermatozoīdi nonāk maksts. Tas var notikt tieši caur dzimumlocekli un pirkstiem, ja uz tiem ir bijusi sperma, vai cieši saskaroties ar erekcijas dzimumlocekli blakus maksts. Ir arī pierādīts, ka spermatozoīdus var ietvert noslēpumā, kas vīriešiem izdalās priekšspēles laikā. Un, lai gan grūtniecības iestāšanās iespējamība, kad sperma nokļūst caur pirkstiem un tiek berzēta ar dzimumlocekli, ir ārkārtīgi maza, tā joprojām pastāv.
Bet tikai no pieskaršanās dzimumorgāniem, glāstiem caur drēbēm, glāstīšanas, orālā seksa, kā arī spermas nonākšanas uz vēdera, grūtniecība nav iespējama!
Kas ir svarīgi, lai puisis un meitene zinātu vienam par otru
Viņai par viņu:
Puisis var nomierināties pārāk ātri Burtiski dažu minūšu laikā vai pat pirms dzimumakta sākuma. Tas ir labi. Kāpēc tas notiek? No pārmērīga uztraukuma, bailēm, apjukuma un stresa, un arī pārāk spēcīgu sajūtu dēļ.
Viņš var nepiecelties. Vai erekcijas bezdibenis Nedomājiet, ka viņš ir impotents. Arī erekcijas problēmas pirms seksa vai seksa laikā bieži rodas no satraukuma un bailēm “nepatikt”, “kļūdīties”.
"Viņš ir mazs" — ļoti bieži meitenes pievērš uzmanību partnera dzimumlocekļa izmēram un ir vīlušās, ka tas nav pietiekami liels. Bet, pirms jūs satraucaties, ir vērts atcerēties, ka dzimumlocekļa vidējais garums ir 9 centimetri parastajā formā un 13 centimetri erekcijas stāvoklī. Lielākajai daļai stiprā dzimuma pārstāvju stāvošā formā ir 13-15 centimetri.
Viņš par viņu:
Ir ļoti svarīgi, lai meitene būtu labi ieslēgta — ja vēlaties, lai viņa gūtu patīkamu sajūtu un viņai patīk sekss, priekšspēlei pievērsiet īpašu uzmanību. Pirmais posms ir psiholoģisks, nepieciešams, lai parādītos vēlme pēc seksuālās tuvības. Parasti tas notiek vīrieša erotiskas stimulācijas (pieskārieni, komplimenti, virspusēji glāsti) ietekmē.
Otro posmu sauc par forspiel (vācu Vorspiel) — priekšspēli. Tās laikā seksuālās stimulācijas rezultātā uz maksts sieniņām pieplūst asinis, kas noved pie tās mitrināšanas. Tas ir ļoti svarīgi. Iepriekšējie glāsti 15-20 minūšu garumā palīdzēs izvairīties no sāpēm un baudīt. Sievietēm nav nemaz tik viegli iegūt orgasmu, turklāt pirmajā dzimumaktā viņas to parasti nepiedzīvo vispār. Un tas nenozīmē, ka kāds no jums ir vainīgs.
Noraidījums nenozīmē, ka meitene nemaz nevēlas ar tevi būt intīmi. Viņa, iespējams, vēl nav gatava. Mēģiniet adekvāti uztvert viņas lēmumu un gaidiet laiku. Palūdziet viņai paziņot, kad viņa ir gatava pāriet uz nākamo tuvības līmeni.
"Viņa teica, ka ir jaunava, bet seksa laikā nebija asiņu!" — nevajag pārmest meitenei par melošanu. Tas, ka asinis ir jaunavības zīme, ir sens mīts. Patiesībā daudzos gadījumos pirmais dzimumakts neizraisa asiņu parādīšanos: viss ir atkarīgs no tā, kā meitenei veidojās jaunavības plēve un cik atslābinājies un sagatavots bija partneris.