Ko nevajadzētu dot studentam ar jums un ko pilnībā izslēgt no bērnu ēdienkartes:
- Desu un sviesta sviestmaizes. Eļļa var iztecēt, turklāt desā ir daudz tauku, un tā neatšķiras ar savu lietderību.
- Saldumi. Šokolādes gabaliņam nav ne vainas, bet labāk mājās pēc skolas. Šokolāde var izkust, un saldumi ir aizraujoši un prasa enerģijas pieplūdumu – kļūst grūti nosēdēt uz vietas un koncentrēties.
- Krekeri – var izbirst portfelī un atstāt piezīmjdatoros taukainus traipus.
- Ātri bojājas bez ledusskapja jogurti, kefīri. Nepietiekami pieskrūvēts vāks ir problēma mugursomā.
- Čipsi, krekeri – ja tie nav gatavoti mājās, bez eļļas un ķimikālijām – ir stingri aizliegti bērniem.
- Ātri bojājošās kūkas, konditorejas izstrādājumi, ar treknu sviesta krēmu, kas var notraipīt sev un kaimiņam, saindēties – un tomēr palikt izsalcis.